お客様の声Voice of Customer

2019年2月24日～2月28日　4泊5日　半断食コース
60代のリピーターです。何時も体調が崩れると「リフレッシュの森」に頼っています。自宅での食事制限は何度挑戦しても無理！！　会食に誘われれば断ることの出来ない性格！！　食べる事が大好きな私です。それと短時間で来られる自然との触れ合い、親切なスタッフの皆さんに逢える事も楽しみなのです。（イヴとみーこの成長も楽しみ）　今回も十分に癒され体重も　2.5㎏減です。暖かくなったら、又伺います。ありがとうございました。

2019年2月　　4泊5日　断食コース　40代女性
会社のリフレッシュ休暇を利用して参加しました。以前自宅でジュースクレンズ断食1日分→3日間使ってやったのですが、-3㎏だったものの、冷え、ヒエ・・・の上、2ケ月程で元の体重に　　ということで今回は準備期間として1週間程全体の食事量を減らし、前日はブランチでトースト1枚、ミカン1個以降ヴィダーｉｎゼリーで過ごしたところ
☆　1日目　空腹感ほぼなし。午後の講座、夜のヨガ参加
☆　2日目　-500ｇ　朝から体も軽く、空腹感ほぼなし。講座は午後以外参加
☆　3日目　-1㎏　体調も悪くなく、空腹感ほぼなし。講座は午後以外参加
☆　4日目　-900ｇ　体は朝のウォーキングが少し辛い。でもお昼の7分粥をいただいてパワー
準備期間が大事なのかなーと思いました。食事にも気を付けて、回復食も継続したいと思います。講座も楽しかったです！あっという間の5日間でした。ありがとうございました。

2019年2月14日～2月27日（13泊14日）　16歳　高校一年生
僕は2019年2月14日にアトピー体質を改善する目的で母と一緒に栃木県から来ました。僕は13泊14日で母は2泊3日泊まりました。最初の5日間くらいは半断食コースにしていましたが、好転反応に耐えられなくなり普通食コースにしてもらいました。9日目くらいが一番辛かったのですが、それを過ぎるとお腹の湿疹が消え少し良くなりました。また精神的に癒され来た時よりも体調が良くなりました。リフレッシュの森に来て本当に良かったです。道長先生、スタッフの皆様、この14日間本当にお世話になりました。ありがとうございます。

2019年2月22日～2月26日　4泊5日　断食コース　40代　女性　－5.8ｋｇ
今回、旦那と下の娘との3人で初めてダイエット合宿に参加させて頂き、まず、1つめの喜びは、娘の半断食コースで、少ない量のマクロビティック食で今まで見向きもしなかった食材も食べて満足してところです。私は酵素ジュースのお陰で全然楽に過ごせているのにビックリしました。2日目、朝のウォーキング、バドミントン大会、ウォーキングをして、かんなの湯に向かいロウリュウしたり、のんびり入浴したり、夜はヨガ！この日で－2ｋｇでした。3日目、4日目は朝のウォーキングを延長してヒロトさんにお世話になったのですが、お陰様で凄い運動量になりました。そして、ウォーキングしてかんなの湯。疲れたら、寝ていたので、自由参加の講座は、本当にありがたかったです。また参加させて頂きたいと思います。ありがとうございました。

19年2月22日～2月26日20　4泊5日　半断食コース　10代　女性　－2ｋｇ
半断食道場の感想→朝のウォーキングがとても素敵！・ご飯を半分にして、おなかが少し慣れた。自分感想→－2ｋｇだけど、おなかが慣れたのが嬉しいです。このリフレッシュの森には猫(ミーコ)、ブタ(イヴ)がいます。私、平成31年2月26日に誕生日を迎え、11歳になりました。本当にありがとうございました。

2019年2月22日～2月26日　4泊5日　断食コース　40代　男性　－3.5ｋｇ
断食道場の感想
・ものすごくスタッフの対応が良く居心地が良かった。・酵素ジュース、お茶、朝のお茶(これ最高)と、同じ仲間が居たので断食が苦でなかった。・酵素風呂これも最高。・朝の散歩から始まり、ウォーキング含めた日帰り温泉(ウォーキングでいけば温泉無料)で最後にヨガ！これまた最高。・半断食コースにして10歳の子供も連れてきたが、のびのび過ごせたのが良かった。・これからは1年に1回は来て体をリフレッシュします！。・毎日の酒と不規則な生活をリフレッシュできたことが良かった。要望→半断食の食事が美味しかったので、是非レシピなど教えてほしいです。ＰＳ・ウォーキングの延長に付き合ってくれて、ヒロトさんありがとう！

2019年2月20日～2月23日　3泊4日　断食コース　50代女性
初めての断食でしたが空腹感はあまり感じず過ごせました。ウォーキングや講座参加で忙しくいつもよりたくさん歩け、帰ってからも良いところは取り入れ細く長く続けたいと思います。ノルディックウォーキングも初めてでしたが、ポールを買ったら歩こうって気になるかしらと気に入りました。今回、個室無料キャンペーンが背中を押してくれました。私は寝つきがあまりよくないのでありがたかったです。やばい！と思ったところから2㎏近く減ったので家に帰ってもう1～2㎏落としたいです。

2019年2月19日～2月22日　リフレッシュコース　30代　女性
ここに来ることは何度も何度も迷い、やっと来られましたが不安でいっぱいでした。ですが、初めから最後までフタッフの方々が親切でとても優しく接して下さり、穏やかな気持ちで過ごすことができました。心と身体を立て直すきっかけになればと思い参加しましたが、合宿中は自分の内面に触れることが出来、この後の生活が少しだけ前向きになれるような気がします。また参加したいと思います。今回とても短い間でしたが有意義に過ごさせていただき、どうもありがとうございました。

2019年2月17日～2月20日　断食2日　10代　女性
生れて初めての断食で前日は本当に本当に緊張していました。でもいざ断食を始めてみると不思議なことにお腹が空くのを忘れていました。リフレッシュの森さんの温かな魔法だと思います。可愛い可愛いミーコとイヴがいて、朝の散歩で色々な事をお話ししてくださったヒロトさん、奥村さん、ノルディックウォーキングで楽しい時を過ごさせてくださり、送迎バスでは毎回素敵な笑顔で挨拶してくださった坂元さん、快眠へと導いてくれるＰＭ7：00の女神様亜矢子先生、黒いスカートのフリルが一輪のバラが咲くかのように美しい、そしてその美しさがとてもお似合いになっていた石井先生。短い時間の中でのたくさんの時間、人見知りだった私に素敵で楽しいお話をたくさんしてくれたＭさん、Ｙさん。（Ｍさん、Ｙさん、あこがれ、大大大大大好きです！！）そして最後まで親身になって断食の期間を支えて下さった谷先生。全ての人に伝えきれないほどの感謝がいっぱいです。こんなに温かな愛があふれるリフレッシュの森がとても大好きです。また機会があればその時はまたよろしくお願いします。本当にありがとうございました！（私の目標を応援してくださり、本当にありがとうございます！良い結果伝えられるよう頑張りますね！！）

2019年2月15日～2月20日　5泊6日　断食2.5日　30代　女性
初めて断食しました。自分だけで行うと食べ物の誘惑に負けそうだったので、リフレッシュの森を選びました。1人で来て大丈夫か不安でしたが、長期滞在の方もいて話を聞いてもらってなんとか2.5日の断食を終えることができました。久々の固形物はとってもお腹がいっぱいになり、断食中に見ていた料理の動画も気がついたら見なくなっていました。やっぱり自分は食い意地がはってるなと思ってましたが、食べてみると落ち着くものですね、笑。　食事をする場所で、ヒロトさんが薪を組んで空気を調整して薪が燃えてくのを見てるのが一番好きでした。ヒロトさん、いつもありがとうございました。朝のウォーキングの帰り道、奥村さんと二人で歩いて、地元の素敵な話をして下さって、寒くても歩いていて楽しかったです。ありがとうございました。自力整体だけは全部出ました。みんなのご飯を作ってくださった和田さん、バスの送迎時に明るく話しかけて下さった坂元さん、夜の講座で優しい声で誘導して下さった亜矢子先生、ありがとうございました。明日帰るのがやっとー！と思う反面、寂しいですがまた機会があったら伺います。（お部屋もキレイで寒くないようにいろんな配慮がされていてすごいなーって思ってました。）