お客様の声Voice of Customer

12/23～12/28（5泊6日）　（半断食コース）33才　女性
夏木マリの本で「年に1回のデトックス、体にいいことすると気持ちいい～そのあと食べるフランスパンの味が絶味！」とか書いてあるのをきっかけに、何でも興味を持ち出したらやらないと気がすまない私は、調べてここに行き着きました。あれこれ検討した結果、体を動かす活動が沢山あれば空腹も感じないのでは？とリフレッシュの森に決めました。案の定、ここにして良かったです。谷先生をはじめ、スタッフも親切に対応、自己管理をほどよく無理なくして下さいますし、家族の一員となった気分で快適に過ごせました。元々、健康＋ヨガオタクの私でしたが、さらに熱が強まった気がします。「食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べる」人間が自然体で生きるために当たり前のことを、再びここで学ばせて頂きました。お世話になりました。また遊びに？ヨガを教えに？来ます。

12/23～12/25（2泊3日）　46才　女性　－2.2ｋｇ
普段の忙しい生活から逃れて伺いました。クリスマスはもう大きくなった息子たちと一緒に過ごすこともなく、体の毒を排出したいなぁと思っていました。2日目は酵素だけでしたが、空腹感がなく、気分的にすっきりしました。体操のおかげか、初日から快眠で、体調もとても良いです。車で来たので、2日目お知り合いになった方々と、かんなの湯へ行き、岩盤浴3回、汗をたくさんかき、肌の調子も良いです。本当にとてもリラックスでき、またすぐに伺いたいと思いました。谷先生、各々の先生方、長期滞在の皆様、ご一緒できた方々、ステキな時間を有難うございます。クリスマスのトールペイントもいただき、とても嬉しかったです。次回お目にかかるまで、お元気で。

12/18～12/20（2泊3日）　　26才　　女性
充実した2泊3日でした。自由時間には神泉の温泉までウォーキング、夜にはかんなの湯、岩盤浴に行きました。規則正しい生活、山・緑・川の中で、ゆったりとして気持ちのいい生活はとてもリフレッシュになりました。皆さん、気さくに話しかけてくれるけど、干渉し合わない自然体な感じが、とても居心地良かったです。時間があるとき、是非また来たいです。

10/27～12/18（51泊52日）　26才　女性
短いような長いような51日間を過ごしました。普段の仕事でのストレスや悩みは、大自然の中でのウォーキングや仲間とのお喋りで自分を見つめ直す時間が出来、来る前のネガティブ志向はいつの間にか消えていました。リフレッシュの森の良い所は、全国各地から集まる、職業も年齢も違う人達との出会いがあること。普段なかなか言えない悩みも沢山話しました。楽しかった！！今回私は痩身コースでしたが、谷先生はマイペースにスケジュールを組んで下さり、3週間の断食は全く辛くなかったです。本当にありがとうございました。結果は－7ｋｇ弱と、とても満足です！！木村さん、色んな所に連れて行ってくれてありがとうございました。中村さんのごはん美味☆ヒロトさんのスローな感じのオーラはあったかくなりました。そして、ここで出会ったグルメな仲間たち。本当に感謝です。帰ったら美味しいものツアーしようね！！（チーズとか・・・海老とか・・・ケーキとか・・・チーズとか（笑））

12/11～12/13（2泊3日）　-1.5kg ！！　　　酵素断食＆ダイエットコース
食べ物が食べれない！！と覚悟してきましたが、酵素ジュースだけの生活でも空腹感をそんなに感じませんでした。日中も無理のない程度に色々なスケジュールが組まれていて、持て余す時間がなかったのも良かったと思います。連日、温泉にも入ることができて、とても満足でした。普段は食べないと仕事できないと思い込んでいましたが、物を食べなくてもこんなにスッキリ動けるのだと驚きました！！またいつもの生活に戻り、ここにいるほど体操できたりはできなくても、所々気に入ったストレッチや動きがあったので、それを取り入れていきたいと思います。また違う季節にも来てみたいと思いました。ベリーダンス＆そば打ち体験も、とても嬉しかったデス☆ありがとうございました。

12/11～12/13（2泊3日）　28才　女性
2年間の海外生活で体重10ｋｇ増＆食欲も抑えられず、友人と2人で参加しました。本格的な断食を予想していましたが、意外と酵素ジュースを飲んだり梅茶を飲んだりと無理のないスケジュールで安心しました。実際に経験してみると、1日に4回の体操、ウォーキングなどいい感じでスケジュールが組み込まれているので、食欲に対する気が散らせるのと、また実際そこまでお腹が空くということはありませんでした。体重は2泊3日で1.5ｋｇ減りました。今回の身体リセットをきっかけに今後食べすぎには十分注意していこうと思います。ダイエット＆身体リセットそして貴重な経験ができて楽しい2泊3日でした。ベリーダンス、そば打ち体験！！忘れません！！皆さんお世話になりました。どうもありがとうございます。

12/10～12/12（2泊3日）　30才　女性
今まで色々なダイエットを試して来ましたが、ことごとく失敗。そこまで太いわけじゃないから、まぁいっか、と流されて来ました。でも本当は、スリムなパンツも履きたいし、ミニスカートも履きたい。下半身デブというコンプレックス解消のために来ました。滞在中は1日目夕飯お粥、2日目酵素断食、3日目回復食という生活でしたが、酵素は思ったほど辛くなく美味し～と思いながら飲みました。仕事が夜勤もあるため、不規則で相当疲れも溜まっていましたが、ここでのんびり過ごすことで疲れもとれました。体重は、－1.1ｋｇでしたが、久々減った数値に感動です。こんな自分でも断食できるんだ☆と感動しました。目標は6ｋｇ減ですが、減った体重を維持して、また、次回も来たいと思っています。自宅に戻ったら玄米を食べようと思います。ありがとうございました。

11/5～12/11（36泊37日）　56才　女性
満足度120％です。
■減食4日間　→　酵素断食17日間　→　回復食14日間＋2日（目標－7キロ　※身長153ｃｍ）　■体重55.9キロ⇒48.7キロ（－7.2キロ）　体脂肪34％⇒26％（－8％）　毎日の朝のだるさ、胸のむかつきが無くなり、体温が安定して上昇など等。滞在中通して体調極めて良好でした。強いて言えば、辛かったのは12日間の停滞期、最終日に目標値に。達成感をもって帰宅することができます。
＜Ｍｙ　Ｆａｖｏｒｉｔｅ　3＞　1.　酵素ジュース（パワーの源であるうえに美味しい）　2.　自力整体（快感から快感へ）　3.　ヴァストリカ、アグニサール（身体目覚める谷先生のヨガ）　
一人一人の健康管理をしっかりして下さり、適切なアドバイスをして下さるちょっとクールな谷先生、色々大変お世話になった存在感大の木村さん、心癒されたヒロトさん、歯ブラシをくださった中村さん、そしてここで出会った個性豊かな皆さん、皆さんのお陰で長い滞在でしたが、大変楽しく過ごすことができました。本当に本当にありがとうございました。

12/2～12/5（3泊4日）　40才　女性
日頃の暴飲暴食がたたり、かなり体が疲れてました。断食を知人に勧められて一度やってみたかったので、仕事を無理やり休んで来てみました。つらいのかなぁと思ったんですが、3泊4日は全然つらくなく、来ている皆さんも親切で楽しい方ばかりで、楽しくリフレッシュできました。日頃、お仕事でストレスを溜めている方には、すごくお勧めです。時間を作ってまた来たいです。先生方、皆様ありがとうございます。長期でいる方々、頑張ってくださいね。

11/29～12/2（3泊4日）　22才　女性　157cm　47.7→45.0 (-2.7kg)
ここ最近、1ヶ月で5ｋｇ太り過食気味で、このままじゃやばい・・・と思いこちらにお世話になることにしました。こちらに入る前から自己断食をしたので、断食3日、回復食2日でした。自宅だとどうしても食べることを我慢できないのに、リフレッシュの森にいると何故かお腹も空かないし、吐き気もなく気持ちよく過ごすことができました。毎日、寝起きのむくみにも悩まされていましたが、断食をしてからは体が軽く、むくみも取れました。今回は職場に無理を言ってお休みをもらって来ましたが、次回は長期の休みを作って、自己断食を3日くらいして、またリフレッシュの森で10日ほどお世話になりたいと思っています。酵素ジュースはとっても美味しくって、オリゴパワーに魅せられ、短い間にも関わらず皆さん優しく接していただいて、とても充実した4日間でした。本当にありがとうございました。