お客様の声Voice of Customer

8月11日～8月18日　11才男子　普通食コース
リフレッシュの森にきて楽しかったです。1番楽しかったのはバトミントン大会です。あと谷先生がカブトムシをとってくれたり虫かごを買ってくれたりして嬉しかったです。その他にもクワガタやカマキリなどたくさんの虫がとれました。畑で野菜をとったり、野菜の名前を教えてもらいました。ウォーキングに行ったり川遊びをしたりして遊びました。ヨガやエアロビ、ベリーダンス、アロマなどもして楽しかったです。花火大会もやりました。参加しているみんな優しくて楽しかったです。谷先生、ヒロトさん、安藤さん、たき先生スタッフのみなさんや一緒に参加しているみなさんありがとうございました。イヴちゃんもありがとう。

8月12～8月18日　6泊7日　30代女性　-5.2kg
体重の右肩成長をSTOPさせたい。生活リズムをリセットしたいと思い参加させて頂きました。1日4回の運動と、昼間のウォーキングやまさかのバトミントン。摂取カロリーを減らしつつ運動での消費カロリー（および筋肉を増やす）のはとても効果的で、体重が落ちただけでなく体が締まった感じがします。日頃は自分のことだけに集中するというのはなかなかできないのでリフレッシュの森に来て、ひたすら自分の身体に向き合うのはおもしろかったです。日常のご飯の時に美味しいと思うことが少なかったので、次回は回復食の期間を多めにするか、半断食でもよいのかなと思いました。また来ます！

8月11日～8月18日　13才男子　普通食コース　-2.3kg
僕は7泊8日という長い期間参加しました。何回も家へ帰って普通に家で食べるご飯を食べたいと思いました。でも、ここの人達やスタッフさんなどが優しく接してくれて、もっとここに居たいとも思いました。1番楽しかったのは100年の森まで行くハイキングです。足がもう前に出せないと思いましたが、わき水の所まで頑張って歩きました。その時の達成感はすごく嬉しかったです。そして僕は普通食コースでしたが、玄米は思ったよりおいしく大豆で出来た唐揚げは特に美味しかったです。そして体操もちゃんと出来ました。体操をしたおかげで腹筋が割れて良かったです。そして、ここの人達はみんな優しくしてくれていろんな人と話すことが出来ました。すごく楽しかったのでまた来たいです。谷先生やみなさんありがとうございました。

8月12日～8月18日　6泊7日　30代女性
2年ぶり、4回目？5回目？の参加です。以前はきちんと（でもなかったケド）マクロビオティックも仕事の忙しさとつき合いの多さにかまけて全く自炊をしなくなり、自覚はあるものの体調も精神的にもベストではない状態が続いていました。新しい職場にも慣れ、ようやく大型連休が取れたので、ダイエット＆リセットで再びこちらへ戻ってきました。今回は体重の減りはあまりなかったけれど、デトックス効果は充分に感じています。来るたびにスタッフさんやプログラムが増え、毎回楽しくあっという間に終わってしまいます。谷さん、また来ますのでよろしくお願いします。スタッフの皆さん、大変お世話になりました。ありがとうございます。イヴちゃん、次に来たときはもっと大きくなってるかな？次回を楽しみにしていまーす！！！
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8月13日～8月18日　　5泊6日　40代女性
初めて参加させて頂きました。断食道場というと、修行のイメージが強かったので、少し不安でしたが、大好きなヨガを中心に、自力整体やエアロビクスなど、フィットネスクラブのようなカリキュラムに大満足。さらにウォーキングでは山の散策をし、かなりきつかったけど大自然の中でよい空気を吸い、夜になるとねむくてねむくて・・・ぐっすりと眠ることが出来ました。普段からマクロビ食など自然に近い食事を実践していましたがなんで痩せないんだろう？と思ったら、食事量が多いことに気づきました。帰宅したら食事量に気を付け、日々運動を心掛けたいと思いました。ちなみに今回の断食のおかげで3.1kg減量できました。本当にありがとうございました。今度は家族で来たいです。

8月13日～8月17日　4泊5　日　60才女性
60年間生きて来て自分と自分の身体に何が出来るのだろう！？58才から2年間いろいろ生活の中で努力したつもりでしたが、なかなかいい結果が得られず。生活習慣病だから生活から離れて自分の環境を変えてみようと思いここに来ました。この5日間のあいだに、いろいろなからだのかたまりがゆっくり溶けていくのが分かりました。還暦に自分の心と身体に良いプレゼントができました。皆様に感謝致します。ありがとうございました。

>8月11日～8月13日　2泊3日　19才女性
こちらは初めてお世話になりました。バトミントン大会は燃えました。しかし一番スゴイのは！！オリゴがーオリゴがーオリゴです。1回では反応せず2回目を飲んでみると夕方～オートイレ大変バンザーイ！とりあえず楽しい思い出になりました。<br style="clear:both" /

8月10日～8月13日　34才男性
日頃の暴飲暴食がたたり、体重が増え続けてたので、リセットをする目的で断食コースに参加しました。同じ参加者の皆さんとバトミントンしたり、ウォーキングしたり、ランニングをしたり、思った以上にあっという間の3泊4日でした。体重は-5.6kg目標の体重をきることが出来ました。とてもいい経験をさせて頂きました。ありがとうございました。

8月9日～8月13日　30代女性
最初は半断食をしようと思って来ましたが、周りの仲間のおかげで酵素に挑戦してみました。断食はお腹が減ってしまう時もあり、食べ物の話ばかりしていましたが、皆と励ましあって乗り切りました。冬桜の湯「神泉」でのんびり入浴したり、陶芸にトライしたり、明日最終日はバトミントン大会に参加したりと忙しく楽しく過ごせました。楽しく過ごせたのも一緒に同じ目標に向かって頑張る仲間がいたからこそだと思います！皆様に感謝です。また休みの時には来たいなと思います。イヴちゃんが尾を振っておいしそうに食べる姿に癒されました。

7月20日～8月8日
今回初だったのですが、無事終わってよかったです。まだ高2という年ながらもあきずに終わることができました。断食も全然つらくなくてあっという間に9日の断食が終わりました。そしてそれからの回復食の後はどんどん痩せていって、ついには9kg痩せました。胃も小さくなってこれからはドカ食いになることもないでしょう。このリフレッシュの森は来てよかったところでした！これからの長期休日にもぜひ来たいです！本当にありがとうございました！！16才男