お客様の声Voice of Customer

2014年9月22日～9月24日　断食　26才　リピーター
また来ちゃいました。ここに来ると第2の家って感じで落ち着きます。家に戻ると、元の生活になってしまうけど森のおかげでまーいっかと思えるようになってきました。また来ます。28日に･･･。

2014年9月20日～9月24日　（4泊5日）　断食コース　32歳　女性　初めて
元々食べることへの執着がひどかったのですが、システムエンジニアの過労から心も体も薬漬けになり、ストレスのはけ口で暴食につながってしまいました。　食べ過ぎて吐くことも増えたので、自分でも危険と思い、食生活を見直すために、こちらにお世話になりました。少ない食事じゃ満足できない！と思い込んでいたのは「心」だけだったようです。1日目の減食は空腹と闘いましたが断食に入ってからは、体がラクになり、酵素ジュースだけで、昼間のウォーキングも乗り切れました。こんなに調子がいいのなら、このまま酵素生活を続けたい！と思ったほどです。「体」は多くの食事を欲していないことが分かったのですが、問題は「心」ですね。日常生活に戻ってからも、自分の「体」に問い、食べる物を選んでいけるよう頑張りたいと思います。最後に。1人で参加したのですが、スタッフの皆さん・先生方がとても温かく、参加者の皆さんとも悩みを共有でき、ここでの生活がとても楽しく充実したものになりました！ありがとうございました！また帰ってきます♪

2014年9月19日～9月24日　（5泊6日）　断食コース　40代　男性
勤続25年で長期休暇を手にし、どの様に使うかを考えていたら、ふと「断食」の2文字が頭に浮かび、ネットで調べていたら「リフレッシュの森」を発見。　来る前までは日に日に不安が大きくなりましたが、実際に来てみると非常に有意義な時間を過ごす事が出来ました。帰ったら大学に通う娘にも宣伝してみようかと思います。　ありがとうございました！！

2014年9月20日～9月23日　(3泊4日）　断食コース　30代　女性
今回初めて参加しました。如何に今まで、目と心で食事をしてきたか良く分かりました。これからは、せっかく胃が小さくなったので、これは本当に必要なのか考えて食べようと思います。ヨガや、散歩、フラダンスなど、仕事や日常から解放されて、心も体も軽くなりました。何も考えず、自分の体と向き合えて、リラックス出来たのも良かったです。　次回来る時は、半断食の人の食事がとても美味しそうだったので、半断食コースでお世話になりたいと思います。　来年の夏までに‐15㎏頑張るぞ！！　4日間ありがとうございました。また来ます♡

2014年9月19日～9月23日　4泊5日　酵素断食コース　20代　女性　
私は不規則な生活による軽度の過食をもとの食欲に戻すために参加しました。こちらで生活させていただくと、日頃の運動不足が解消されたためか普段どんなに疲れていても午前1時半を過ぎないと寝れず、いつも寝不足だったのが、22時の消灯があると10分もせずにグッすり寝れる様になりました。また、食べ過ぎによるニキビも消え、肌がキメ細かくなりました。アトピーの肌のかゆみも弱まってきました。　断食は二日目は食欲があり少しツラかったですが、三日目からは楽に過ごせました。　四泊五日は来る前はとても長く感じましたが、来てみると沢山のプログラムがあり、アッと言う間でした。次回は畑のお手伝いも参加したいです。梅酵素ジュース、とても美味しかったです。親切にして頂いたスタッフの皆さん、本当にありがとうございました⋄⋄

2014年9月19日～9月23日　4泊5日　酵素断食コース　46才　女性
私は20代頃まで胃腸が弱く、しょっちゅう体調を崩していました。断食は自宅でやったことがありますが、一度こういう所でじっくり断食に取り組んでみたいと思い、ネットで探してこちらにたどり着いた次第です。　日常のストレスも溜まっていて、リフレッシュ＆デトックス、体質改善が目的でした。不安もありましたが、スタッフの方も相部屋の方も、皆さん親しみやすくて良い方ばかりで、楽しく過ごす事が出来ました。　酵素ジュースも美味しくて、断食中も苦にならなかったです。又、ヨガや自力整体、ベリーダンス、アロマなど、いろいろ体験も出来て更にウォーキングや温泉三昧♨！！　スケジュールびっしりで（？）本当に楽しく過ごす事が出来ました。自宅に戻ってからも食生活に気を付けていきたいと思います。　ありがとうございました❤

2014年9月19日～9月23日　4泊5日　35歳　女性　（酵素断食コース）
初めて参加しました。元々断食に興味があり、ここは1日4回の体操の時間があって、近くに温泉もあり旅行気分で断食が出来るので、リフレッシュの森に決めました。途中、眠気やだるさもありましたが、スタッフの方々や一緒に宿泊している方々が皆優しくて、楽しく過ごす事が出来、断食も終える事が出来ました。きっと一人だったら出来て無かったと思います。体重はここに来てから2.7㎏減りました。帰ってからも自分が出来る範囲でいろいろ気を付けながら、日々の生活を楽しもうと思います。また、お休みがまとまって取れる時にお世話になります。4日間、お世話になりました。ありがとうございました。

2014年9月19日～9月23日　4泊5日　50代　女性
2回目です。一回目は3泊で様子見。今回は4泊で二日間の断食でした。思ったよりも辛くなく、もっと出来るかも、と思った頃にざんねん、断食終了。。。　これがいい案配だったのかも知れません。毎日ヨガで身体を目覚めさせ、日中は思う存分にマイペースを貫きました。ピアノ・散歩・ＰＣ・タバーコｘｘｘ・イブ　自由～　のびのび～　おいしい空気　やさしいスタッフ　大好きな温泉にも毎日通い、心も体も思いっきりリフレッシュ出来ました。　皆さん、どうもありがとうございました！！　きっとまたここが恋しくなって、また来ます！

2014年9月18日～9月22日　4泊5日　30代　女性
最初はとても不安でしたが、5日間　本当に楽しく過ごさせていただきました！酵素ジュース2日目、頭痛に悩まされましたが、梅干しと塩であっという間に復活！！！　ウォーキング、ヨガ、エアロビクス、自力整体、畑のお手伝い、などなど楽しいこともいっぱいです！　スタッフの皆さん、本当にお世話になりました！　また必ず来ます！　☺　※2㎏痩せました♡

2014年9月16日～9月21日　5泊6日　酵素断食コース　30代　女性
もともと酵素断食に興味がありましたが、断食できる自信がなく、自宅では一度もチャレンジ出来ずにいました。仕事の都合で長期休みが取れる時は、いつも旅行に行っていましたが、今年は、自分磨きをしようと思い立ち、Netで検索し、こちらに決めました。ヨガやアロマテラピーなど、体験してみたいと思っていた為、毎日ヨガを行うことが出来、ヨガの気持ち良さ、筋肉のプルプルする感覚などを感じ、体が活性化されていくのがわかりました。断食は、空腹感も最初はありましたが、酵素を飲むとすーっと空腹がなくなり、びっくりしました。2.5日の断食でしたが難なくこなす事が出来ました。私は、ピトアの腸洗浄が一番キツかったです。飲んで30分程で、お腹がゴロゴロ、キュルル～として、少し痛み出し、トイレとお友達になりました。お腹のゴロゴロは翌日の昼食後にはおさまりましたが、辛かった･･･　という印象が強かったです。　毎日、ヨガ、ウォーキング、温泉、などスケジュールが詰まっていて、忙しい毎日でしたが、とても充実しました。　スタッフの方々や参加者の皆様の温かさ、谷先生のアドバイスに心から感謝いたします。　また、体のリフレッシュ、心のリフレッシュに来たい、というか、まだここに滞在したい気持ちで一杯ですが、一度日常生活を体感し、その中で、ここで得たことを実践できるよう頑張ってみたいと思います。是非、また利用したいです。　本当に心からありがとうございました。