人生初の断食!!
2014年10月13日~10月16日 3泊4日 酵素断食コース
初めて参加しました。 このところの乱れぎみな食生活のため疲れていた胃腸のリセットが出来ればと思い参加しました。人生初の断食。当初は不安でしたが、スタッフさんや参加者の皆さんの話を聞いている内に不安もなくなり楽しく終える事が出来ました。 皆さん色々とありがとうございました。スタッフさん大変お世話になりました!! 時間を作ってまた来たいと思います。
次回は2週間の予定で・・・
2014年10月10日~10月15日 5泊6日 女
初めての参加でした。最近体の健康について良く考える様になっていました。サプリメントなどテレビに見入っている自分が居ました。そんな時、「リフレッシュの森」を知りました。 ここに来て本当に良かったと思っております。 健康とは何か。 色々な方向から教えて頂いた様に思います。友人にも薦めてみたいと思います。 ダイエットが目的の方など色々な方がお見えですが、多分、その全ての方が、体に必要な物、不必要な物 実感されている事と思います。 楽しい時間と、人との出会いも与えて頂きました。 スタッフの皆様、ほんとうにありがとうございました。 仕事もあり、時間調整が大変ですが、次回は2週間の予定で伺うと思っております。 ありがとうございました。
“また来よう”
2014年10月10日~10月14日 4泊5日 34才
今回、2回目の参加。 8月から2ヵ月ぶりです。 自分のスケジュールに合わせて滞在期間を選べたり、プログラムが充実していたり(フラダンス、楽しかったです)。 そして、やっぱり“かんなの湯”。 スタッフの方も、参加者の方もみなさん優しくて、いろんなことをひっくるめて、“また来よう”と思える施設です。今回は2㎏減量、自宅に戻ってもリバウンドしないよう、頑張ります!
念願のフラダンスに参加できて・・・
2014年10月12日~10月14日 酵素断食コース 36才 ♀
今回3回目のリピーターです。 先週も参加させて頂き、今回はまた癒されに来ました。 先月1週間滞在した時よりも、2週間の間に2回滞在(2泊3日×2)した方が体重の減り方が大きく、ビックリしました。 今回は念願のフラダンスにも参加できて楽しかったです。 また、3日間位休みが取れたらリピートします。 今回もまたステキな出会いをありがとうございました。
ありのままの自分を受け入れ・・・
2014年9月25日~10月12日 リピーター 酵素断食
今回2回目の挑戦です。慣れてきたせいか、断食が前よりも楽でした。前回のこともあり、家で1週間自力で断食しましたが、やはり下界では難しかったです OTL でもここに来れば安心してリフレッシュできるので、また来たいです♡ これからも宜しくお願いします♡ 数字にとらわれず、ありのままの自分を受け入れ本来自分が持っている素質をより引き出せる素晴らしい場所です♡
短期間で体重を落とす事が出来ました!!
2014年9月27日~10月11日 2週間 断食コース
今回 初めてでしたが、短期間で体重を落とす事が出来ました。 酵素ジュースの食事制限だけでは無く、運動プログラムが1日4回もあるので、退屈することなく痩せる事が出来ました。 リフレッシュの森へ来る前は、1人で大丈夫なのだろうかと心配していましたが、皆さん気さくに挨拶してくださるので、直ぐになれる事が出来ました。リフレッシュの森で一緒になった方に感謝しています。
瀧先生のお料理が食べれず残念です。。。
2014年10月7日~10月10日 3泊4日 40代 女 断食コース
断食道場は過去に3回行った事がありますがカリキュラム、料金、施設の清潔さ、コース内容と全体的にみて、ココ“リフレッシュの森”が1番良かったと思います。ピトアを飲んだ後に気持ち良く排泄できる様にとウォシュレットトイレを設置してある点などの心遣いも最高です。毎日4回ある体操の時間では、呼吸法やベリーダンスなど普段できない体験が出来、空腹でも退屈することなく楽しく過ごす事が出来ました。リピーターの方が多いのもわかる気がします。今回は1.5日の断食しか出来ずに残念に思ってます。出来れば3日は断食したかったです。最後に、大変評判の良い瀧先生のお料理が食べれず残念です。。。
7㎏の減量を成功させたい!!
2014年10月7日~10月9日 二泊三日 断食コース 69才 女性
テレビで谷先生のお話をお聞きして“リフレッシュの森”を知り参加させて頂きました。自分自身でも酵素ジュースを作っているので酵素ダイエット試みましたが~ なかなか困難でした。この二日間の体験、そして参加されている方々のお話を参考にさせて頂き、この先をしっかりと取り組み11/7マデに7㎏の減量を成功させたいと思います。いろいろ勉強させて頂く事も沢山ありますので、又 機会を作って参加したいと思います。 成功体験をサロンの方々にお伝え出来るように!!がんばります。 ありがとうございました。
雑誌の取材で伺いました!
2014年10月8日~10月9日
雑誌フィッテの取材で伺いました。 初めての断食体験、少し不安でしたが、楽しく気持ちよく過ごさせて頂きました。 自然に心癒されて、自分の体や心と向き合う事が出来、良い体験になりました。 また来たいです♡ 心も体もほぐれて元気になりました! 断食体験は興味はあったものの、勇気が出なくて・・・で 初体験でした。 スケジュールが充実していたので、食べ物に支配されずに過ごした1泊2日でした。 体もほぐれたので、この後 家でどう継続できるか・・・ で もっと効果が出せそうな予感。 今の清々しい気持ちを忘れずに東京に戻ります。 リフレッシュして下界に帰ります・・・ あと、1.5㎏痩せました!
体重が過去最高に・・・
2014年9月29日~10月6日 30才 女
結婚生活や仕事のバタバタで気が付くと体重が過去最高になってしまいました。 自己流ダイエットではさすがに難しいところまで来てしまったので(-_-;) 思い切って申し込みました。 始め、車に乗っている時はこんな山奥本当に大丈夫??ヤバい所に連れていかれてしまうのかなと余計な心配をしましたが(笑)←それより体重の心配をしなきゃですよね…(-_-;) とても時間のゆっくり流れるステキな場所でホッとしました。 初めての断食も皆さんと励まし合い、苦痛はありませんでした。 目標の4㎏も達成し、味覚もフラットな常態に戻り無事に帰ることができそうです。 優しく色々な事を教えて下さった皆様に感謝します。 ありがとうございました ☺