お客様の声Voice of Customer

2014年12月24日～12月29日　リフレッシュコース　30代
断食は少しキツそうなので、リフレッシュコースにしました。　それでも、大分胃が小さくなった様な気がします。　食事量は普段より少なかったにも関わらず、あまり強い空腹感は感じませんでした。　この量でも身体は元気でいられるんだと気づけました。　いつも、食べ過ぎで内臓が疲れていたのだと思います。　今後、少量でも身体が満足するような食生活を心掛けて行きたいと思います。　年の瀬に良いリセットが出来ました！　ありがとうございます。

2014年12月27日～12月28日　(1泊2日)　酵素断食コース　30代　♀
日頃のストレスを暴飲暴食で紛らわす・・・　という日々を続けて○十年・・・　すっかり心も体もたるみきっていました。　「何とかしなきゃなぁ」と思いつつ、何も出来ずにいたので、雑誌で見かけた“リフレッシュの森”へ行ってみようと思いました。　とは言え、自分の意志の弱さは、自分が1番分かっているので、とりあえず1泊2日でチャレンジしました。食の誘惑の無い環境と飽きの来ないプログラムの充実で、全く辛さを感じない時間を過ごせました。　今度は2泊～3泊で来たいと思います。　ありがとうございました。　　1日だから体重は変わらなかったけど、体がすごくスッキリしたよ！

2014年12月25日～12月28日　男　51才　断食コース
妻と2人で来ました。日頃のストレス、疲れをリフレッシュ出来ました。自己流の断食は経験あるのですが、その後、食べ過ぎてしまったりしてましたが、リフレッシュの森では、自力整体等の時間もあり、管理して頂けて有り難かったです。　2日目に、ダルさ、頭痛ありましたが、3日目に頂いたおかゆの美味しい事！　すっかり元気になりました。スッキリ　嫁もすごく綺麗になりました。　又、来たいと思います。　美味しいお食事を作って下さった方々　お世話をして下さった方々　ありがとうございました。

2014年12月25日～12月28日　断食コース
初めての参加です。日頃の疲れと溜まった汚れを年内に落としたくて来ました。断食は初なので空腹に耐えられるか心配でしたが不思議な事に食欲がありません。いつもの生活では考えられません。又　今日が最終日なのでオリゴ糖を飲みお腹もスッキリしました。　きっと次の食事は美味しく有り難く食べる事が出来そうです。　ありがとうございました。

2014年12月23日～12月27日　4泊5日　30代　女性　半断食コース
ダイエットと持病改善の為に参加しました。　半断食のコースにしましたが、耐えられるか初めは不安でした。　一緒に参加されていた方やスタッフの方のお陰で、楽しい時間が多く、不安も忘れて、過ごす事が出来ました。　毎日の体操や、温泉で、すっかり体も軽くなった気がします！　嬉しいのは、ぽこっと出ていたお腹が少しへこんだ事♥　元の生活に帰っても、体操と食生活に気を付けられると思います。　1年に何回か、リフレッシュの為にまた訪れたいと思いました♪　ありがとうございました！！

2014年12月25日～12月27日　2泊3日　55才　女性
初めて参加しました。体質を改善するためにこれからも定期的に参加したいと願ってます。　年の瀬に参加する事が出来たので来年の行動計画の真ん中に「リフレッシュの森」を据えようと思います。　長期間まとめて来られなくても短期間の滞在を重ねてじっくりと体質を改善していこうと思っています。　今回は本当にありがとうございました。　そして　これからも　よろしくお願いいたします！！

2014年12月17日～12月26日　40代　女性　＜酵素断食コース＞　4.5kg減
こちらに来るまでは、不安で一杯でしたが、スタッフの方、利用されている方　皆さん優しく接して頂き、楽しく過ごす事が出来ました。　ほぼ5日間の断食も体調不良なく安全に生活出来ました。約500m離れた別館で宿泊していたのですが、本館への道のりも自然に囲まれながら、気持ち良く通えました。　今まで過食気味だった生活も見直す事が出来、現段階では半断食位の食事で十分満足しています。　在宅復帰しても　良く噛んで食べ、バランスを考えた食生活を目指します。　ありがとうございました。

2014年12月24日～12月26日（2泊3日）　20代　女性　＜半断食コース＞
今回初めて参加させて頂きました。年末と言う事で、今年1年の悪い物を全て出し切って帰ってやろうと断食を決意したのですが、いざ出発の日になると不安が募るばかり…。　元々下半身デブでそこまでビッグではない（上半身は）私は変な痩せ方をして、より下半身デブが目立ったらどうしようとか、友人と来たのですが辛くて友人に八つ当たりしないだろうかとか…（笑）　でも、自力整体の菊池先生はレッスン後も私の身体に合わせて股関節のほぐし方を教えて下さったり、気持ちもゆったりしてすごく快適でした。2泊3日ということもあり、劇的な変化があったという訳ではありませんが、帰ったら今までせかせかいつも動いてリフレッシュの時間を持たなかったことを反省し、余裕のある女性になりたいと考えさせられました。　有意義な3日間でした。　ありがとうございます。

2014年12月19日～12月27日　＜リフレッシュコース8泊9日＞　40代　女性
1日4回ある講座がとても良かったです。　大好きなヨガやエアロビクス、興味のあったボクササイズ（普段割と体を動かしているのに、すごい筋肉痛になりました　笑）ではまさかのフェルデンクライス（大好きです）まで受けられて、元取った気分になりました（笑）　そしてハワイ好きの私がずっと、いつかやってみたいと思っていたフラダンスもついに初体験！！！　Maki先生のレッスンはとても分かりやすく何より楽しくて、本当に来て良かったと思いました。他にも断食・療養系の施設は色々ありますが、こちらは講座の魅力が大で、リピートするなら又ココ！？と思いました。　・･･･早くもリピート考えています（笑）　食事は、思ったよりも少食で、正直お腹が空きまくりでしたが（笑）←眠いのに眠れなくて・・・・　月に一度でも、こうした食事と規則正しい生活で、リセットすることは大事だなと感じました。また、正しい食事、規則正しい生活習慣や体を動かすことで、心身が落ち着きを取り戻すのを感じ、“体本来の力”というものを信じられる気持にもなりました。　内向的で人見知りがちな私ですが、滞在中の皆さんと徐々に交流も出来て、心が生き返る気持ちでした。スタッフの皆さん、講座の先生方、滞在中の皆さん、お世話になりました！！＾＾

2014年12月21日～12月24日　酵素断食コース
3泊4日でお世話になりました。　ダイエット目的ではなく身体リセットをしたくて来ました。こんなに楽しく断食が出来るなんて思ってませんでした。　あっという間の4日間、今、身体の中はキレイにリセットされたと感じています。　そして食べ物に対する考え方が変わりました。　この経験を無駄にしない様にこれからの生活習慣を見直します。　ありがとうございま！した。