お客様の声Voice of Customer

2015年4月19日　5泊6日　断食コース
初めて参加しました。　5泊6日、耐えられるのかと不安でしたが、辛いと思う事も無く、楽しく過ごす事が出来ました。　自宅に戻ってからも、続けて行ける様　頑張りたいと思います。　大変お世話になり、ありがとうございました。

2015年4月20日　3泊4日　断食コース
初参加でした！　温泉や講座でずっと楽しく充実して過ごせました。断食中も楽しく、苦も無く過ごせて嬉しかったです。自力整体もたくさん勉強になりました。自分でも少し勉強して続けてみたいと思います。帰ってからもスッキリ過ごせる様、頑張りたいと思います。　また来たいです！　ありがとうございました。

2015年4月12日～4月19日　7泊8日　断食コース
初めての参加です。60代の自分がどこまで耐えられるかと思いましたが、そんなこと　心配無用でした。あっという間の7泊8日でした。この間に自分を反省し、リセットする大切さを痛感しました。　また　きれいな桜を見ながらの初体験の自力整体　ヨガ等　新鮮で　とても気持ち良かったです。　あと足指にネイルアートをしてもらいました。　いくつになってもリフレッシュする事は大事だと思い是非また参加したいと思います。　ありがとうございました。

2015年4月16日～4月19日　3泊4日　リフレッシュコース
初めて参加しました。ストレスフルで入院を勧められていた程でしたが、たまたまリフレッシュの森さんのHPに出会い、ここでなら静養できるかもと思い、伺いました。最初は少し体調が不安定でしたが、段々と身も心も楽になりました。本当はファスティングマイスターの資格を持っており、断食・半断食コースにすごく興味がありましたが、服薬の都合でリフレッシュコースでの参加でした。マクロビオティックのヘルシーなお食事、ヨガや自力整体などの講座、滞在中の腸内洗浄でデトックスもできました。パステル和アートのインストラクターも持っていますが、今後は講師としてお世話になれたら嬉しいです。　谷先生・スタッフの皆様　どうも　ありがとうございました。

2015年4月11日～4月19日　6泊7日　断食　40代　女性　－4㎏
ダメ元で、心身のリセットが出来れば良いな～とやって来ました。　4㎏減　そして思いがけずヨガや自力整体の効果で五十肩が良くなってきました。　ありがたや～～～！！　自然に包まれ　スタッフの皆様の優しさに包まれ　癒された7日間でした。　7日間ありがとうございました。

2015年4月3日～4月17日　14泊15日　断食　30代　女性　－4.6kg
7日間の断食、6日間の回復食で、4.6kgマイナスできました！　目標体重はクリアできませんでしたが．．．．^_^;　都会の荒波から離れることができ、森の緑、川の流れの音にとっても癒されて、リフレッシュできました。体重のみでなく、筋力も付けて、上手くダイエット＆シェイプアップができる環境だと思います。スタッフの皆様、各講座の講師の方々も優しく、色々アドバイスしてくださって、心強かったです。　15日間、ありがとうございました！！！

2015年4月14日～4月16日　断食コース　50代　女性
2泊3日の断食コースはあっという間でした。本当はもっと長く居たいのですが、とにかく来たかったので、来れて良かったです。わずか一日だけの断食でしたが、空腹感もなく過ごせ、色んな方々とおしゃべりして楽しく過ごせました。　ありがとうございました。　おかげで胃も休養できました。　また時間を見つけて伺いたいと思っています。

2015年4月13日～4月14日　断食　30代　女性
一泊二日の断食でした。　元々肩凝り・頭痛がひどく、初日もかなりの頭痛がありましたが、翌日の朝にはスッキリ！！　ダイエット目的でしたが、思わぬ効果にびっくりでした。　一泊二日であまり時間もなく、あいにくの雨で、ウォーキング等には行けませんでしたが、仕事から離れ、のんびりすることが出来ました。　仕事の都合をつけて、次回はもう少し長く滞在したいと思いました。　お世話になりました。　ありがとうございました。

2015年4月6日～4月11日　（5泊6日）　30代　女性
生活や体のリズムの崩れ、ストレス　等・・・・　内面からリセットしたいと思い、入道しました。初めての断食で不安でしたが、皆　同じ目標を持っての集団行動なのですぐ溶け込むことが出来ました。暇を持て余す事もなく、様々なレッスンを受ける事ができて、自由時間には毎日温泉に入りに行き、とてもリラックスする事が出来ました。　緑に囲まれ　街全体の時の流れがゆっくり、ギスギスした環境にはない　人を人に戻してくれる　そんな空間。　色々とこれからの新生活に向けての沢山のヒントを頂く事が出来ました。　先生方、ボランティアお手伝いスタッフの方々に感謝致します。代謝が上がり、体が引き締まり、この絶好調な体をキープする為にも、元の生活での変化も心掛けて行きたいと思います。　断食生活　終えてからが本番！　自分の体、心をコントロールする！　ここからがスタート！

2015年4月7日～4月10日　3泊4日　断食コース　20代　女
初めて参加させて頂いたのですが、ここにいる皆さんと仲良くおしゃべりしながら過ごせたので辛くなく楽しく過ごせました！講座もたくさんあって、朝から夜まで体を動かせてとてもリフレッシュ出来ました。自力整体、ボクササイズ＆フェルデンクライス、エアロビクス、ヨガ、タヒチアン　どれも初体験でしたが、日常では使わない筋肉を使ったり伸ばしたりして、自分の体の事が少し分かった気がしました。この4日間は本当にあっという間でした！ウノしたり、ドラマ見たり、歩いて温泉に行ったり、とにかく　充実していました♪　桜と雪まで見れて心が癒されました◊◊　ありがとうございました♡

2015年4月7日～4月10日　3泊4日　断食コース　50代　女　リピーターです。
月・土と仕事の為、長期間では、来れないのですが、家にいる平日はどうしても、食べる事が止められず、ダイエットにならないので、もう、こうなったら、毎週、平日、ここで過ごさせてもらえればと、今月は、あと2回来る予定です。今のところ、3月17～からの10日間も含めて、8㎏減です。あと、－10㎏をめざしています！！　もうここで頑張らないと、女としての人生が終わってしまいそうです。　もうひと花咲かせたい　～～　❀❀❀　～～　♡　なんて！！　6時半に起きて、ヨガして、酵素ジュース飲んで、3.5kmウォーキングして、岩盤浴して、ご飯の支度も、洗濯物、家の片付け・掃除もせず、毎日自分の時間を満喫できるのも、ここにいれるのも、もう理想的なひと時です！！　しかも、減量という素晴らしいお土産付き！！　左足（ひざ）も悪いし、右手指も骨折してるし（完治しましたが）、色々ありますが、断食する事で、肌つやも良くなるし、体重が減る事で、老化も防げるし、良い事づくしです！！　とにかく、まだまだ、頑張ります！！