お客様の声Voice of Customer

2015年4月27日～　6泊7日　－3．6㎏　女性　40代　リピーター
今回、今までの中で一番減量出来て良かったです。ここ1ヶ月位で5㎏増量（リバウンド）してしまったので、今回心身をリセットしたく、リピートしました。　下界に戻るとどうしても付き合いや仕事やストレス等で暴飲暴食になってしまい、不規則な生活になってしまったりして、体調が悪くなるし、体重も増えてしまいがちだったのですが、こちらリフレッシュの森へ来ると、心身共にリフレッシュ＆リセット出来るので、時々来て、心身を整えたいと思ってます。今回、ご一緒出来た皆さんがとても素敵な方々で、明るく親切で、とても楽しく過ごす事が出来て感謝です。又、お会いする日を楽しみに下界でも頑張ります！　最後に、スタッフの皆さん、お世話になり、ありがとうございました♡
P.S. 美的ヨガの腹筋のお陰で、ウェストが少し細くなった気がします。

2015年4月27日～5月2日　5泊6日　30代　女　from 東京
2回目の滞在ですが、今回は5泊と長く過ごさせて頂きました。連休前半で健康になったので、連休後半も維持できるよう気をつけて過ごしたいと思います。　都会を離れて、ノーストレス、で　とてもリラックス＆リフレッシュできました。自分で酵素作りできたのが、とても良かったです。自分が作った酵素　飲みたい――・・。　また、ストレスが溜まった頃に来たいと思います。

2015年4月27日～5月1日　4泊5日　酵素断食コース　30代　女性
初めて参加させて頂きました。正直、耐えられるか不安でいっぱいでしたが、思ったよりお腹が空かず、毎日ゆったりと過ごせました。日々の暴飲暴食にウンザリしていながらも、どうしても食べる事をやめられなかった私には、奇跡的な出来事でした。胃の回りの張りが無くなり、全体的にウェストができたように思います。全てにおいて無理をしないという事が、大切なんだなぁと思いました。ただ、手の発疹のせいで、温泉にも行けず、プログラムも不参加となってしまったのが心残りです。秋には時間がとれると思うので、必ず戻って来てリフレッシュとダイエット、体質改善を行いたいと思います。それまで、日々の食事や運動に気をつけて楽しく生活していきたいと思います。まだまだマクロビオティックの世界は知らない事ばかりですが、少しずつ少しずつ取り入れていきたいと……。　明日から、また怒涛の毎日です。タイミングを見て、リラックスを忘れずにします♪　ありがとうございました。

2015年（Ｈ27）4月30日　3泊4日　38才　女
初めて来ました。1日断食はとても楽でしたが、すぐに初日で1ｋｇ落ちました。　ピトアはデトックス効果が強く、私はトイレ10回以上行きました。ちょうど生理にもなり、目的だった身体のデトックスがしっかりでき、3泊にかかわらず2㎏減らす事ができ、大満足です！継続させられるよう頑張ります。　ありがとうございました。

2015年4月21日～4月28日　7泊8日　断食コース→半断食コース　30代　女
今回、初参加！！仕事の時間が遅く、遅寝遅起きの生活、食事の時間も夜の9時頃になってしまい、3～4年で10㎏近く体重が増え、自分でダイエットを試みて5㎏減。でもまたすぐに増え・・・　なかなか思うようにはいかず、今回参加を決意しました。　リフレッシュの森では、早寝早起きの習慣が身に付いただけでも大きな収穫！！プログラムも充実していて、ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、等々、初挑戦でも充分に楽しめるプログラムでした。自力整体は7時間も体験し、肩凝りや腰の痛みもなくなり、これから家に帰ってからも、自分で続けたいと思います。　フリータイムには、城峯公園→冬桜の宿→下久保ダムへのウォーキングに行きました。ウォーキング・・・というよりは山登り！？と思う程、行きの40分位ひたすら上り坂で良い運動になりました。かんなの湯へも5日間連続で行きました。40分歩いて1,200円がタダになる！ダイエットの見方。お風呂、岩盤浴、無料の炭酸水も嬉しくて毎日ゴクゴク飲んでました。　本当に充実した1週間でした。体重も4.7kg減！！生活リズムも整い、これからの生活を新たにスタートできそうです。　ありがとうございました。

2015年4月21日～4月24日　3泊4日　断食コース
これまで色々な断食道場を回って来ましたが、ここが一番バランスがとれた施設だと思いました。
・価格　・・・　他の施設に比べてリーズナブル。何か意味があるのでは？と思っていましたが、入会金が初期費用としてかかること、設備がいわゆる“ホテル”仕様ではないこと、そしてボランティア スタッフやお手伝いコースの方のお陰で賄われていることから実現できている価格だと納得！　⇒　リピートしたくなる料金♡
・講座　・・・　超充実！！　断食中でも無理なく行えるヨガやボクササイズ、ダンスなど盛り沢山で、飽きがこない。また、立地がとても良いので、ウォーキング（山のハイキングに近い）や、温泉に行けたりと、施設外のプログラムも充実していて とても良かったです。　⇒　グッスリ眠れる心地良い疲れ♡
・リフレッシュ　・・・　一番良いと思ったのは、友達というか仲間ができたことです。「リフレッシュは、1人でするもの」という固定概念を持っていた私にとって、断食中こんなに楽しく仲間達と過ごせたことは、本当に新しい発見でした。1人でいるとあれこれ考えてしまうけれど、仲間と過ごしていると、悩んでいた事もどこかに行ってしまって、気づいたらリフレッシュできていた、という感じです。　⇒　“話す”　“笑う”　リフレッシュも一緒にできる♡

2015年4月21日～4月24日　3泊4日　40代　女性
断食というと食わず忍耐との戦いのイメージがありましたが！？今回初参加で楽しく断食することが出来ました。普段の食生活を考えると4日間我慢出来るか不安でした。　胃を休めることも良いと思いました。　好きなプログラムレッスン＆登山ウォーキング、ウォーキング＆温泉＆岩盤浴　食べなくても動けること新発見でした。　人見知りな私も皆さんに助けられてからこそ達成できたと思います。断食に行きたいけど 行きづらい！ 迷っていた私の背中を押してくれたのが旦那さんです。帰って成果を喜んでもらいます。　きっと喜んでくれるはず（笑）　施設の皆さんも親切だったし、イヴちゃんにも癒されました。今度はもっと長めに来たいです。

2015年4月19日～4月25日　断食コース　40代　女
仕事、長い通勤、家庭、毎日ヘトヘトで気がつくと楽しみはお酒と寝ること。昨年末、本当に燃え尽きてウツっぽくなり、ずーっと胃腸も疲れているので、思い切って家族の理解を得て1人になりに＆体のリセットに来ました。　断食中は不思議とお腹が空かず、好転反応がいっぱい出て毒出しした気分です。副産物は－2.5kg痩せた事。3年前に戻って新しい自分をスタートできそうです。毎日たくさんのアクティビティ－があり、全く退屈する間も無い6日間でした。そして大好きなヨガもたくさん出来て本当に気持ち良かった！　体調が良かったら大好きな畑ももっと行きたかったです。また疲れたらリセットしに来たいと思います！！　イヴちゃんかわいい♡

2015年4月23日　4泊5日　30代　女
4回目の参加です。毎回、身体だけじゃなく心や脳のデトックスもできて幸せです。　こういう時間を過ごす事をとても大切に思います。　毎回感謝でいっぱいです。谷さん、スタッフの皆さん、ボランティア、お手伝いの方、滞在している皆さん　ありがとうございました♡♡　また来月、よろしくお願いします！

2015年3月23日　2泊3日　40代　埼玉
2度目の参加でした。2泊しできなくて残念でした。　前回は3月に3泊の断食でした。家には誘惑がいっぱいなので、リフレッシュの森に逃げて来ました。仕事も家事もしなくて良い2日間ってとっても貴重です。ダイエットの為の参加ですが、日々の疲れがとれたことが一番の収穫です。　なので、来月も来ようと思っています。多分、2泊しかできないと思うけど、“継続が力なり”です。　家でも多少食生活を気をつけたので、あまりリバウンドしなかったんですよ。　ありがとうございました　by とみ