自然の中でリフレッシュ!!
2015年6月 3泊4日 半断食コース 20代 初参加
長年体調不良に悩んできました。体に良い事を試しながら、ようやく外泊を1人でできるような状態になって、今回思い切って参加しました。少量の食事を摂りながら内臓を休め、機能を高めること、講座に参加して体力をつけることが目的です。マクロビのお食事はとても美味しくて普段の半分くらいの量ですが満足できました。自分の体の状態を確かめつつ無理のない生活ができ、何より自然の中でリフレッシュできました。自分と向き合う時間が過ごせたので、また参加したいです。
思いきって1週間、仕事を休み・・・
2015年6月25日 酵素断食コース 30代 男性
暴飲暴食で、胃腸の調子が悪く、今回思いきって1週間、仕事を休み初挑戦させていただきました。自分の人生で初めて、断食というものを経験しましたが、すごく体に良いということを実感できました。また、こちらの従業員の方々がすごく親切で皆優しく感動しました。来週から、仕事に戻りますが、またリフレッシュが必要になりましたら、利用させていただこうと思います。体重も5kg落ちました!本当にありがとうございました。
大満足です!!
2015年6月25日 酵素断食コース 30代 男性
少し早い夏休み、健康が気になってたまたま参加することにしました。ホームページがすごく賑やかだったのが決め手です。当初は楽しい予感も全く無くて、空腹感にただ耐える事を想像していましたが、結果的には非常に良い思い出になりました。朝昼晩のヨガやエクササイズが充実していること、お昼のウォーキングや銭湯が良い気分転換になること、スタッフの方がとてもフレンドリーで親切なこと、そして一緒に参加した方がとても楽しく、色々な事を教えてくれました。とても良い成果も出て大満足です。これからも是非活動を続けて下さい。
未知の世界への潜入。大食いの私は・・・
2015年 断食コース 40代 女性
この度は初断食との事で未知への世界への潜入。大食いの私は初日から空腹で心折れるやも!と柄にもなく心配しましたが・・・空腹を忘れさせてくれる充実したスケジュールの中、無理なく充実した数日間でした。ステキな先生方、マルチな畑の師匠、親切なスタッフの方々本当に凄いな~と感心、尊敬致しました。断食お仲間の皆様から色々為になるお話や面白い発想が聞けて、自分を見つめ直す良い機会を頂けました。食事もこれからはよく噛んで大切に食べれば、食材の旨みが味わえて大量に食べなくても充分満足出来ると理解したので、自宅でも継続して行きたいと思います。空腹時の梅醤番茶も実践してみます。あっという間の短い時間でしたが非常に楽しかったです。心温かい皆様と過ごせた毎日は、今後の自分にプラスになること間違いなし!!です。本当にお世話になりありがとうございました。またパワー注入と「イヴちゃん」の成長確認の為にお邪魔させていただきます。
間食グセと暴食グセがでてしまい・・・
2015年6月21日~6月22日 1泊2日 30代 女性
昨年の11月、今年の2月に参加して3回目のリピーターです。前回2回で順調に体重が落ちたのですが、3月~5月にかけてのぞんだ資格試験の間に、間食グセと暴食グセがでてしまい、リバウンドしてしまいました。改めて、食生活をリセットしたいと思い、3度目の参加を決めました。久々にお腹のなる音を聞きながら、1日目を乗りきることはできました。菊池先生の自力整体が受けたくて今回の日程にしました。勉強中にガチガチに固まってしまった体もほぐすことができました。ヨガも整体も久々だったので改めて自分の体が固くなっていたことに気づかされました。一日だけですが、早速-0.5kg!(ヤッター!)あとは、下界に戻ってからも、いきなり食べ過ぎないことを目標に体重減らしていきたいです。少しだれそうになったら、またお世話になりに来ます・・・。今回もありがとうございました!
プログラム凄く良かったです!
2015年 6月21日 2泊3日 20代 女性
去年こちらを利用したという友人のクチコミで、今回初めて利用させていただきました。一人で申し込んだので、少し不安もありましたが、利用者の皆様やスタッフの方々がとても親切で、宿泊中 何も困ることなく過ごすことができました。ダイエット、デトックス目的に利用し、wtは-1.5kg。大幅な減量とは言えないかもしれませんが、かなりデトックスできた感じです。暇な時間があるのかなと思い、部屋に雑誌を持ち込みましたが、そんな暇はなく、いい意味で忙しく過ごせました!プログラム凄く良かったです!ヨガやベリーダンス、畑での収穫などを都会の騒がしさから遠く離れた環境で体験し、本当にリフレッシュできました。どうもありがとうございました。帰ってからも意識を高く持ち、良い生活を心がけたいです。
もっと早く来れば良かった。。。
2015年6月13日~6月19日 酵素断食コース 6泊7日 50代 女性
断食をしたいと思いながらどこへ行ったらいいのか考えているうちに、月日がたってしまい、パソコンでリピーターの多さにこちらを選びました。川のせせらぎと小鳥のさえずりを聞きながら目が覚めて清々しい気持ちなりました。もっと早く来れば良かったと思いました。レッスンの先生方のお話や畑仕事でのお話もとても良かったです。参加させて頂いた家族に感謝です。そして、スタッフの皆さんやまわりの皆さんに感謝です。ありがとうございました!!
めきめきとリフレッシュ!!
2015年6月16日~6月18日 リフレッシュコース 40代女性
3回目のリピーターです!! リフレッシュしましたー!!!
昨年12月に8泊9日、今年2月に4泊5日、今回2泊3日です。滞在日数が1/2ずつ減っていますが、短い期間でも、よくリフレッシュ!!できるようになって来ているんです!もう、”長期療養”しなくても、1~2泊くらいの滞在を、時々、続けて行ければと思いました。できれば毎月来たいです。ホンっとに、短い間にめきめきとリフレッシュできて、自分でもびっくりしました。食事は安全で美味しいし、今回来てみたら、リフレッシュコースの食事量が増減できるようになっていて→(やった!!!)ダイエット目的ではないので、今回は早速、普通食大に増量してもらい、(それでも腹八分目くらい?)前回までのように「おなかすいた~」・・・と気持ちがしょんぼり、することもなく元気に!!過ごすことができました。私には、普通食大×1日2回がちょうど良いようです。書きたいこといっぱいありますが、とにかく、また来て良かったです。下界で毎日ジメジメと暑い中、早くもぐったりし始めた心身を、涼しく自然に囲まれた場所で、静かに休めることができました。講座も食事も、かんなの湯も(今回は白寿に行こうと思ったらお休みでしたー(泣))、すべてが楽しく貴重な恵みだと感じています!お仲間も、スタッフさん達のお仕事も・・・etc
とーってもHAPPYになりました!!!
2015年6月16日~6月18日 酵素断食コース 20代女性
初めての参加でした!!たくさんの講座があるのでお腹がすいた~ってのは感じませんでした。自然がたくさーんあるリフレッシュの森は、本当に気分転換に最高です!!!また、断食もみんな同じ気持ちでいれるので頑張ろう!!って思いました!!年齢関係なくおしゃべりもできて、とーってもHAPPYになりました!!!ダイエットのスタートダッシュに是非使って頂くと、モチベーションもぐぅ~んと上がると思います!!食べ物のありがたみを感じました!!!帰るのがさみしーくらい・・・おうちに帰ってからも頑張ります!!!!回復食作れるようになりた~い!!また来たいでーす!!!HAPPY!!!
これはいけないと思い・・・
2015年6月7日~6月13日 6泊7日 東京都 40代 女性
暴飲暴食とストレスで、せっかく18kg落とした体重が8kgほどリバウンド!!これはいけないと思い、こちらに伺いました。断食は別の施設で経験があり、今回で3度目となりますが、リフレッシュの森は参加できるプログラムも多く、1日があっという間に過ぎてしまい、暇つぶしに持ってきた本やDVD、DSも自室で使うことがありませんでした。ここでは日々入所者、退所者の方がいますが長期で滞在される方もいるのでほんの数日過ごしただけで、とても仲良くなれてしまうことに本当に驚いています。一緒に映画を見たり、お風呂に入ったり、同じ目的を持っているせいか普段では考えられないスピードで友人ができ、別れる日は本当にさびしくなったり久しぶりな感覚を味わえました。体重は最終日前日で-4.8kg。増加した分まではまだ数kgありますが自宅に戻ってからも自分を大事にする食事にしていきたいと思います。PS:結局最終日朝の測定で-5.5kg!!