-3.9減、むくみがとれ・・・
2015年7月28日~8月6日 9泊10日 断食コース 50代 女性
初めて断食するのには10日はキツイかもと心配していましたが、酵素断食と回復食を半々にして徐々に食事を戻して行くということで安心しました。酵素を飲んでいれば、ほとんど空腹感もなく快適に過ごせました。断食コースを終了して-3.9減、むくみがとれて、低体温だったのが、35.4度→36.5~36.9度にまで上がりました!!すごいです。色々な講座も楽しく、瀧先生の美的ヨガや、フラ、ベリーダンスなど色々参加しました。スタッフの皆さんもフレンドリーで親切で良かったです。又、機会があれば是非参加したいと思います。どうもありがとうございました。
これはヤバイ・・・と
2015年7月4日~8月3日 30泊31日 お手伝いコース 20代 女性 (千葉県)
昨年夏~秋にかけて、-10kgダイエットして、冬~春にかけて+10kg戻ってしまい、これはヤバイ・・・と思い、今回初めて参加させていただきました。1ヶ月間も滞在して、心折れないか不安でいっぱいでしたが、お手伝いコースのメンバーに恵まれとても楽しい1ヶ月を過ごすことができました。食事についても、スタッフさんが半断食~断食~普通食に戻す時期等、親身になって対応してくださり、とても助かりました。体重はtotal-6kgと、目標にしていた-7kgまでには及びませんでしたが、ヨガや自力整体、ウォーキング、その他色々な講座を参加したことで、筋力がついたと思うので、自宅に帰ってからも維持できるように頑張りたいです!!1ヶ月間、本当にありがとうございました!また来たいです!
楽しかったです。。。
2015年7月31日~8月2日 2泊3日 女性
今回、和歌山、高野山からの初参加です!ヨガ大好きなので、ヨガクラスに毎回参加できて、大満足です。瀧先生ありがとうございます!イブちゃんというブタちゃんもカワイクて癒されました。酵素ジュースも飲みやすく、苦痛もなく断食できました。クラスが色々あって、退屈することなく、快適に過ごせました。たくさんの自然に囲まれて、心も身体もリフレッシュ!白寿の温泉もゆっくりつかって、気持ち良かったです!スタッフの皆さん、本当にありがとうございます。楽しかったです。
痩せるきっかけに・・・
2015年7月30日~8月1日 2泊3日 断食コース 20代 女性
今回で2回目のリピーターです!!前回入所した時に-2kg、帰った後に-3kg減りました。ここに来て、食生活の改善ができたので、その後も続けてキープする事ができました。今まで自分があんなにも食べてしまっていた事に気づかせてくれたのが、痩せるきっかけになりました。今回も沢山の方々とお話しすることができ、再びこの出会いに感謝したいと思います。もとの生活に戻っても、ここで学んだ生活リズムをくずさず頑張りたいと思います。2泊3日、ありがとうございました。
楽しい事ばかり。。。
2015年7月28日~8月1日 4泊5日 半断食コース もうすぐ50才 女性 (52.5kg→49.8kg)
来るまでは、とっても不安でした。ところが来てみると楽しい事ばかり。初めて会った仲間とのおしゃべりや、様々なエクササイズや温泉めぐりをしていたら、あっという間に過ぎてしまいました。その中でも、朝のウォーキングは一番良かったです。澄みきった空気の中を川の音と共に1時間歩くと心と体が元気になって、意欲的な1日を過ごせました。そして不思議な事に、全くお腹がすかなかった5日間でした。スタッフの皆様と楽しい仲間達に心から感謝します。
「これだ!」と思い・・・
2015年7月30日~7月31日 1泊2日 半断食コース 30代 男性
ダイエットと健康に興味があり、インターネットで見つけ、「これだ!」と思い参加しました。普段、健康診断で肝臓で毎回、再検査になり、体をリセットしたいといつも考えていました。「リフレッシュの森」では、自然に囲まれ(本当に埼玉?と思うぐらい)、とてものんびりと過ごせ、心も体もリセットできました。エアロビクスと自力整体などに参加し、普段では、動かさない筋肉を動かし、次の朝すっきりと目覚めました。短い間でしたが、生きていく上で大切なことを学びました。今後も健康に注意し、体を大切にしたいと思いました。体調不良にならず、時の流れを感じました。スタッフの皆さんお世話になりました。
来る前は不安でドキドキ・・・
2015年7月27日~7月30日 3泊4日 断食コース 40代 女性
来る前はとても不安でドキドキしていましたが実際に来ると、どなたも前向きで明るくて素敵な方ばかりで楽しい4日間になりました。イブちゃんにも癒されました・・・。仕事や家事や家族のこと色々なものから解放されてただ自分のことだけを考えられる貴重な時間になりました。断食は28日の夕方くらいから全身の倦怠感におそわれましたが酵素ジュースのおかげかそれほど辛いこともなく過ごせました。-2kg!自宅に帰ってからが勝負!!頑張ります。
大満足です!
2015年 3泊4日 半断食コース 50代 女性
思ってた以上にリフレッシュ出来ました。講座内容はすべて充実してて大満足です!雨やせみの音のBGMも心地よく、色々な方とお会いして、お話できた事、”同志”以前から友達だったような感覚・・・出会いに感謝です。本来の目的はダイエットであったのに・・・メンタル面ですご~~く元気。Happyな気分で帰ります。また・・絶対来ます!スタッフの皆様、本当にお世話になりました。ありがとうございました!
体内からすっかりアルコールが抜け・・・
2015年7月18日~7月26日 8泊9日 酵素断食コース 60代 男性
新聞で断食体験談を読み、60才となり体のオーバーホールと考え参加しました。仕事の関係もありますが、連日のように飲酒が続き、依存症になってしまうんではないかという懸念もありました。9日間断酒ができ、体内からすっかりアルコールが抜け、肝臓もすっかり休むことが出来たことと思います。体重も-6kg、大変充実した期間を過ごす事が出来ました。残りの人生、健康で元気に生きていきたいと思います。ありがとうございました。
サイコーです!!
2015年7月21日~7月25日 4泊5日 断食コース30代 女性
3回目の参加になりますが今回もすごく充実した時間を過ごすことができました。自宅で断食をすると1日で嫌になってしまいますが、ここへ来て断食をすると、誘惑がないのと皆さんと一緒に頑張ってる!って気持ちであっという間に楽しく過ぎてしまいます。そして少し体重も落ちるしサイコーです!!あとここへ来ると日々の食事の量や内容を考え直すいい機会になります。この気持ちをキープして体重もキープしてまた近いうちに来たいです スタッフの皆さん、今回も大変お世話になりました。いつも親切にしていただき感謝の気持ちでいっぱいです。みんな大好きです!!ありがとうございました。