お客様の声Voice of Customer

2015年8月29日～9月4日　6泊7日　酵素断食コース　20代　女性
1週間お世話になりました。またここに来れて良かったです。前回は3年前、当時は大きな悩みを抱えていて、辛くて仕方なくて、何もかも捨て去ろう！という気持ちでリフレッシュの森に辿り着きました。心も体もデトックスしてみたら、その後何もかも順調に進んで、あっという間に元気と自分らしさを取り戻すことができました。ダイエットだけじゃないですが、1年もすると不摂生な生活になりがちで毎年1回は断食してリセットするようにしています。今回初めて1週間の断食に挑戦しました。空腹感はあるけど食欲がない、みるみる元気になるけど立ちくらみや目眩が辛い・・・そんな毎日でしたが、最終日はいつも通り気分爽快！！感謝の気持ちでいっぱいです。お散歩しながら、銭湯のお湯に浸かりながら、体操しながら色々なことを考えたり、ここで出会った方々のお話を聞いたり、とにかく今回も大収穫！！来年もお世話になります。

1日目(減食)　早速、ご飯のありがたみを感じる。
2日目(本断食)　早くも好転反応か。ひたすら眠い、だるい、辛い。
3日目(本断食)　朝から快調。頭が冴えて仕方ない。
4日目(本断食)　明らかに頭が小さく、腕が細くなってる。ピトア成功！！
5日目(回復食)　おかゆと特にお味噌汁が美味しすぎる。感謝！！！
6日目(回復食)　久しぶりのご飯とおかず。体力は落ちてるが体調good.
7日目(回復食)　GOAL！！　ありがとうございました

2015年8月30日～9月2日　3泊4日　断食コース　30代　女性
健康のために前々から断食に挑戦したいと思っていて、数ある断食道場から「リフレッシュの森」を選ばせて頂きました。決め手は無料で入れる温泉と、充実した講座の数々。「かんなの湯」はいいお湯だし、岩盤浴も無料で入れるのがサイコー！大好きなヨガ(体はカタイ)も毎日あるし、断食しているのにも関わらず、4日間あっという間でした。消極的な自分ですが、皆様お声かけてくれて、それが本当に励みになり、乗り越えて来れました。体重は－2ｋｇ！言うことなしです。ありがとうございました。また来ます。

2015年8月29日～8月31日　断食コース　30代　女性
日頃の暴飲暴食で疲れた体をリセットしたくて参加しました。初めての断食、1人で参加と不安もありましたが、皆さん親切で優しかったので楽しく過ごせました。2泊3日で短いな～と思っていましたが、ヨガや自力整体、ウォーキングしてかんなの湯に行ったり・・・日常と違いゆっくりしつつ充実した時間を持てました。木々に囲まれたこの場所にいるととてもリラックス＆リフレッシュできました。体重も－2ｋｇ弱減り、心も体もスッキリです。明日から自分の食べるものに気を付けて体に良い物を取っていきたいです。ありがとうございました。

2015年8月28日～8月30日　2泊3日　断食コース　30代　女性
ストレスで体重が増えたため、前から気になっていた断食コースを選びました。目標通りの体重で帰れる事に嬉しく思います。とってもお腹がすくのかと思っていましたが、ヨガ、温泉、ピトアと、イベントが多く「お腹がすく」事さえ、忘れていました。ヨガはもともとやっていましたがその時にあったポーズを入れてもらえたので、とっても楽しく受けられました。今、心と体がリセットされていて、とても気持ちのいい状態です。帰ってから、体に無理をさせない生活をしていきたいです。そして、また断食コースを受けたいと思います。ありがとうございました。

2015年8月27日～8月30日　3泊4日　40代　女性
初めての参加でしたが、とても充実した時間を過ごさせて頂きました。ヨガを始め、エアロビクス、タヒチアンダンス、ベリーダンス等。最近、悪くなってきていて自分でも気になっていた姿勢を正すことの大切さを再確認。共通するのは、呼吸、胸を開く、身体をひねる、体幹のバランス・・・等。とても勉強になりました。スタッフの皆さんも親切にお世話をして下さいました。なかなかまとまったお休みが取れない仕事なのですが、是非また皆さんや、人なつこく穏やかなイブちゃんに再会したいと、心から願っています。ありがとうございました！！

2015年8月26日　又、来たい終活おばぁ～　11泊12日
70才の年でここまで来た私にビックリです。17日に電話して18日に来て以前から断食をと思ってた日にちだけ行けたら・・・家にいれば食べるか？ゴロゴロして居り、太って、足が痛く自分が情けなかった。思い切って来たかいがあった。この10日、毎日が無駄なく過ごせました。また、若い人に色々教えてもらい若いパワーをたくさんもらいました。私の好きな、温泉には毎日送り迎えをしていただき、天国です。お陰様で足が痛くて正座も出来なかった腰も痛くなくなり、体重も－4ｋｇ落ち言うこと無しです。リフレッシュの森をテレビで見て良かった～。ここの先生方スタッフの皆様にも優しくしていただき本当にありがとうございました。

2015年8月26日　女性
半年くらい、迷いに迷って、やっとリフレッシュの森に来ることができました。断食コースを2泊3日でお願いしましたが、スタッフの方々のフォローがとても行き届いていて、安心して断食コースを受けられました。とても良かったです。毎日色んなエクササイズやヨガを受けられて、初めてのものもあり楽しくて時間が過ぎるのがあっ！！という間でした。ありがとうございましたヽ(^。^)ノ

2015年8月24日～8月26日　2泊3日　半断食コース　30代　女性
ずっと来てみたかったリフレッシュの森にようやく来ることができました。1泊にするか2泊にするか迷い、2泊にして大正解でした。ピトアや温泉に行くことが出来たので嬉しかったです。緑いっぱいのトレーニングルームやスタッフの方達の心くばりにとても癒されました。また是非、長い休みがとれたら参加したいです！！ありがとうございました！！ご飯も美味しかったです。　※朝の百姓塾に参加できて嬉しかったです！！雨の中でしたが、野菜がみずみずしく喜んでいるようでした！！　イブも可愛かったです。

2015年8月21日～8月24日　3泊4日　酵素断食コース　30代　女性
初めて参加してみました。以前から断食に興味があり、仕事が休みをもらえたので、1人で参加しました。普段からお酒が好きで、最近は本当に飲み過ぎてしまうので、食生活を改善したいと思い参加しました。もっとつらい思いをするかと思いきや、講座に出たり、相部屋の人とおしゃべりしたり、皆で生活している感があって、とても楽しい毎日でした。また、長期のお休みがあれば、来たいと思います。帰ってからも、体に優しい食事を心掛けたいです。ありがとうございました！

2015年8月20日～8月24日　4泊5日　酵素断食コース　40代　女性
初めての参加、今年の1月まで仕事をしてました。専業主婦になり、子供達も成人しているため自分の時間を持っているのに、毎日ダラダラ・・・・。生活を変えるため参加させていただきました。講座も充実していて、スタッフの皆様も優しくて楽しく過ごせました。”サビた心と身体をリセット”する事ができ、有意義な時間、頂きありがとうございました♪♪※ボランティア様、色々ありがとうございました。