お客様の声Voice of Customer

2015年9月19日～23日　4泊5日　断食コース　40代　女性
今回は3回目の参加です。1回目は1泊2日で参加し１ヶ月後に－6ｋｇ減！！2回目は2泊3日で参加し、－2ｋｇ減！！3回目の4日目は現在、－2.7.ｋｇ減！！家に帰ってからもここでの生活を思い出し頑張るぞ～体もスッキリ！心もスッキリ！本当にリフレッシュできました❤明日の畑仕事やボクササイズ＆フェルデンクライスも楽しむぞ！一緒に参加してくれたｍｅｇｕちゃん、ありがとう❤ヤマキのお土産買うのも楽しみだぁ～(*^。^*)

2015年9月19日～22日　3泊4日　酵素断食コース　40代　最終日－2.5ｋｇ！！
今回は2回目です。滞在中は、自力整体やヨガ、ウォーキング（温泉）畑での体験など、本当いろんなことをすることができて、空腹を全く感じることが、ありませんでした。前回よりもより充実した時間を過ごすことができ、体の変化（どんどん体が軽くなっていく感じ）を一日ごとに感じることができました。特に今回は肌がつるつるになって、引き締まったように感じます。個室を希望していましたが、満室のため、相部屋になり不安でしたが、皆、同じ目的を持って同じように不安をもっているので、お互いに良い距離を取ることができて、すぐに居心地の良い空間を作れるものだなと思いました。また、長いお休みが取れたら、是非とも参加します。ありがとうございました。（畑体験は本当に楽しくておすすめです！！）

2015年9月17日～9月22日　5泊6日　40代
今回、2度目の参加になります。前回は2泊3日であわただしく終わってしまいました。今回は5泊で、腰を落ち着けて酵素断食頑張れました。お陰様で、5日目にして－2.9ｋｇ減りました。楽しかったのは、各種講座もそうですが、リフレッシュの森の周りをウォーキング、毎朝した事。冬桜の宿、神泉まで、歩いたこと。秋の訪れを感じる事が出来ました。昨夜から回復食が始まり、少しずつですが、ゆっくり体が戻ってくるのを、感じています。初日からたった5日間しか経過していませんが、日没の時間が早くなった様に感じます。これから紅葉と、良い季節を向かえる、リフレッシュの森。6日間、スタッフの皆様、お手伝いの皆様にあたたかく接していただき、ありがとうございました。

2015年9月15日～18日　3泊4日　半断食コース　60代　女性
初めての参加でした(62才にて)静かで良い空気の中での～んびりリフレッシュでき、体重－2ｋｇぐらい減り　気持ちも体も軽くなった感じです。毎食の椎茸の煮物がとても美味しくて帰ってから作ってみようと思います。梅干しと生姜を入れた番茶もすごく美味しかったです。食事は大切ですね。日頃の暴飲暴食を反省して、リフレッシュの森でいただいた食事を参考に家でも作ってみたいと思います。朝早くからのヨガも本当に気持ち良かったです。かんなの湯も最高！明日から、又、孫守り介護頑張ります。スタッフの皆様、本当にお世話になりました。ｇｏｏｄ　ｌｕｃｋ❤

2015年9月11日～18日　7泊8日　断食コース　20代　女性
1人暮らしをしてから食生活が乱れ1年で10ｋｇほど体重が増えてしまい、なんとかしようと思い参加してみました。前日はすごく不安でしたが来れて本当に良かったです！！朝の山歩きやかんなの湯までの歩き、1日4回の講座で体が絞れた気がします。元々筋肉はあるほうだったのですが、体がすごく硬いので首と肩のコリに悩んでいましたが、大分良くなりました。これからも毎日の生活を大切にし、腸に優しい食事をしようと思います。ボクシングを初めて体験したのですが、すごく楽しくて機会があったらまたやってみたいです！！体重的には目標－5ｋｇでしたが、－4.5ｋｇでした。でも満足です。途中は少し体調が悪くなることもありましたが、周りの方々の支えで何とか乗り越える事ができました。帰ってからも運動と規則正しい食生活を続けているように頑張りたいと思います。1週間お世話になりました。

2015年9月14日～18日　4泊5日　断食コース　20代　女性
断食は初めてで不安もあったけど、お腹すいても食べる物がないと、意外と平気なんだと思いました。普段はちょっとお腹が空いただけでジュース、お菓子、外食など、食べ過ぎていたんだなと感じます。日頃からもっとお茶を飲んで、食べ過ぎないように気をつけたいです。入所4日目にしてようやく－1.5ｋｇの体重減、明日帰りますが、最終的にどれだけ成果がでるか楽しみです。のだめカンタービレ、全館読破しましたーー。かんなの湯、白寿の湯、どちらも気持ち良かったです。

2015年9月14日～9月17日　3泊4日　半断食コース　40代　女性
念願だった、デトックス目的の半断食を体験することができました。とっても辛いかなーと思っていましたが、毎日昼、夜出てくる、マクロビのお食事もとても美味しく、朝の三年番茶もとっても温まり、スープみたいで美味しく飲めました。そして何よりも、朝から晩まで、ヒマすることなく開催されているヨガや、自力整体も無理なく参加できて良かったです。温泉もとってもとっても良かったー❤また、畑にも1度、お手伝い体験に行きましたが、朝採った野菜が昼や夜の食事に出てくるのを見たとき、なんとも嬉しい気持ちになりました。なかなか長期休みはとれないのですが、また機会があれば「リフレッシュ」しに伺います。ありがとうございました。　ＰＳ　イブちゃん可愛いです

2015年9月13日～15日　2泊3日　断食コース　40代　男性
帰る寸前にコレを書いています。今一番思う事は2泊3日で足りなかったなと。4泊はしたい。初体験の断食、ヨガと、森の中の散歩で自分を見つめ直すような事ができました。が、ちょっと足りない。また来ます。おっさんは肩身が狭いかと思っていましたが、まぁ大丈夫でした。ありがとうございました。お世話になりました。

2015年9月12日～9月14日　2泊3日　断食コース
仕事での成果主義の多忙な毎日、不規則な生活、暴飲暴食・・若い時はそれでも乗り切っていたのですが、最近は身体が思うようにいかず、このままでは危ないと感じるこのごろ・・・母がテレビを見てリフレッシュの森を教えてくれ、不安でしたが、来てみました。自然に囲まれて癒されました。東京からこんなに近くてきれいな所があるのですね。それから、ヨガが今までの経験の中で一番、身体をメンテナンスしてあげている感がありました。「こんなに疲れていたんだ～！」と身体の声を聞けた気がします。帰ってまた忙しい日々に戻りますが、ストレッチはやってあげないと自分がかわいそうな事に気づきましたので、自分の身体、第一でスケジューリングする予定です。1日の充実がすごいです。ヨガに温泉にウォーキング・・・1週間いることができれば、見違えるのではと思います。10月に3泊で申込みました。時に自分の声を聞きメンテナンスするためにまたおじゃましようと思います。よろしくお願いします。

2015年9月11日～9月14日　3泊4日　断食コース　30代　女性
生まれて初めての断食をリフレッシュの森で参加させて頂きました。初日から空腹で辛かったのですが、2日目の酵素ジュースが想像していたよりも格段に美味しく感じました。整体やヨガも、自分で習いながらするのも初めてだったので動きについてゆくのが大変でした。3日目の朝、起きあがれませんでした・・・(-_-;)筋肉痛・・・ベリーダンスで・・・でも楽しかった(*^_^*)♪温泉に連れて行ってもらったり、スタッフの方々、お手伝いの方々にはとてもとてもお世話になりました。ありがとうございました。ヽ(^。^)ノちなみに・・・ピトアを飲んだら、速攻トイレに直行でびっくりしました。＼(◎o◎)／！　ＰＳ　ミニブタのイブにまた逢いたいです❤私の手からもいっぱい食べてくれてありがとう❤