1年間で激太りし・・・
2016年1月8日~1月10日 2泊3日 酵素断食コース 50代 女性
昨年1年間で激太りし、それでも残業中にパンやお菓子を食べ・・・という毎日で、これは何とかしなくては、心と身体としっかり向き合おう、と思いインターネットで見つけたリフレッシュの森に来させていただきました。別館は山小屋のような感じで快適に過ごせました。また自然が素晴らしく、星がすごくきれいで素敵な環境ですね。酵素断食は、とくに辛くなく、空腹感もあまりなかったです。これをきっかけに、食生活をさらに見直したいです。(できる!!と思いました。)講座も楽しかったです。自分の身体の硬さがよく分かり、これから動かして、柔らかくするぞ~と思いました。本当にリフレッシュできた3日間でした。また来ます♥♥ PSイブちゃんの可愛さはすごい!!
癒されリフレッシュできる第2の故里。。。
2016年1月8日~9日 酵素断食コース 1泊2日 50代 女性
豊かな自然、美味しい空気。親切でフレンドリーな先生やスタッフの皆さん、そして、ここで出会った人達と楽しい時間を過ごせました。今回は1泊だけで短かったのが、残念ですが、また来ますね!”リフレッシュの森”ここは本当に心身共に癒されリフレッシュできる第2の故里になりますね!!ありがとうございました。
あっという間に過ぎてしまいました!!
2016年1月6日~8日 2泊3日 酵素断食コース 30代 女性
前から、ダイエット合宿に行ってみたいと思っていたので、今回思い切って申込みしてみました。2泊3日、あっという間に過ぎてしまいましたが、本当に楽しく過ごすことができました。2日目までは空腹感がありましたが、皆で「お腹すいたー」と言いながらも、耐えられました。1人で参加しましたが、ここで出会った人達は皆良い人で、本当に良かったです。体重も減ったし、嬉しいです。酵素ジュースも、ここに来て初めて飲みましたが、美味しかったです。滞在中にタイ古式マッサージを2回受けられたので、とても気持ち良かったです。ありがとうございました。家に帰ってからも頑張ります!!
楽しく過ごす事ができました!!
2016年1月1日~6日 5泊6日 酵素断食コース 30代 女性
今回で4回目のリピーターです。今までは3泊しかした事がなくて初めての5泊で、不安もありましたが、スタッフの方に親切に色々とアドバイスや指導をして頂けて、楽しく過ごす事ができました。デトックス講座を受けて、良く噛んで、食べることを心掛けようと思いました。他にもフラダンス、ホットフラ、フラメンコ等の講座が本当に楽しかったです。夜の自力整体をやった後はすごく良く眠れました。現実を忘れられてリフレッシュ出来ました。また来ます♥ありがとうございました。
まさにリフレッシュ!!
2015年12月31日~1月4日 4泊5日 半断食コース 40代 女性
初参加でした!ケガにより動けない+過食で2ヶ月の間に5kg増(-_-;)内臓リセット、食生活の改善の為にはとても有意義なステイになりました。サンライズウォーキングでは”初日の出”を皆で見れた事、元日のランチには”玄米のお雑煮”、サービスで”ことだま”をしていただき、温泉やウォーキング、様々な講座、参加者とのおしゃべり・・・etc新しい年の始まりにはふさわしい、まさにリフレッシュできる時間でした!!皆様どうもありがとうございました。(^O^)♥
食べれない不安あったけど・・
2015年12月31日~1月4日 4泊5日 酵素断食コース
初めて参加しました!!半断食か迷ったけど酵素断食コースに。食べれない不安あったけど酵素ジュースがとても美味しくて丸2日断食できました!!4ヶ月で6kg体重が増え、自分の意識を変えたかったので来て良かったです。1日4回の講座と温泉もとてもリフレッシュできました。スタッフの皆様ありがとうございました♥
楽しいことが沢山!!
2015年12月30日~1月4日 5泊6日 半断食コース 40代 女性
2回目の参加です。前回は断食コースでしたが、前回皆さんが食べているご飯がとても美味しそうだったので、今回は長めに半断食で参加させて頂きました。沢山の講座と気持ちの良いウォーキングで、体が大分楽になりました。そば打ち、アロマエステ、初日の出など楽しいことが沢山でした。スタッフやボランティアの方々、一緒に過ごした方々に感謝いたします。また、近いうちに来たいと思います。ありがとうございました!
帰ってからの体調がものすごく良く・・・
2015年12月29日~1月4日 6泊7日 酵素断食コース 30代 女性
今回、2回目の参加です。夏に参加した時、帰ってからの体調がものすごく良くて、今回もやってきました。普段、体を全く動かさないので、この7日間で、体中がほぐされた感じです。1日4回もある講座のおかげだと思います。また今回、初めて瀧先生のマッサージと加藤先生のエステも受けたのですが、これも本当に良くて、終わった後は体が軽くなりました。次回もお願いしたいです。家で、ここの食生活や運動を続けるのはなかなか難しいので、半年に1度位のペースでこれればと考えています。良い年末年始を過ごさせて頂きました。ありがとうございます。
イブちゃんも可愛くて大好き!!
2015年12月30日~1月3日 4泊5日 断食コース
初めてお世話になりました。断食も初です。苦しいイメージで大変だろうなぁと心配でしたが、レッスンも沢山あり年末年始で、他の楽しみもあり・・と空いた時間にしようと思っていた仕事が1つもできない位(笑)楽しく、そして断食も無理なくできました。こうして規則正しく生活してみると、自分の食生活も、運動不足も含め全体に、見直すべきである事に改めて実感できたので、とても良かったです。気づいてはいてもなかなか正せなかったので・・・(笑)今、こうして過ごしてみると、まだまだ断食もいける気がしていますが(←調子にのってる)また、休みの日がある時に利用させてもらいたいと、思います。スタッフの方も皆優しく、イブちゃんも可愛くて大好きです!ありがとうございました★
1年で5kgくらい太って・・・
2015年12月28日~1月2日 5泊6日 30代 女性
初参加です!1年で5kgくらい太ってしまったことと、暴飲暴食で身体の調子が悪くなってしまったので参加しました。最高の年末年始が過ごせました。ヨガで心と体を癒せました。みんなで見た初日の初日の出も(山登りがつらかったけど)良い思い出になりました。お正月サービスの「ことだま」でも良いお言葉をいただけて、スッキリしました!マクロビにも興味がわいたので、是非実践したいです。6日間ありがとうございました!