お客様の声Voice of Customer

2016年　2泊3日　20代　女性　－2ｋｇヽ(´▽｀)/
初めての参加で、食べる事が大好きな自分に断食なんてできるのかと不安だったのですが、気がつけば3日目です・・・体操のプログラムもプロの先生方の本格的な指導で、たくさん発見がありました。運動は普段からやっているしとナメていたら普段使っていない背筋が筋肉痛になってしまいました(笑)お風呂も酵素で、水や洗剤等たくさんのこの施設のこだわりが見られました♪ヒマになるだろうと思い持ってきたパソコンは結局使わず・・・それほど充実した時間を過ごせました。また時間を見つけて来たいなぁ♪ありがとうございました！

ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵヽ(´▽｀)/

2016年3月7日～9日　2泊3日　酵素断食コース　40代　女性
自分の体の変化にビックリです。たったの2泊なのであまり変化はないかなと思っていたのですが、ピトアを飲んで(私はなかなか出ない方で倍、飲みました)その日1日はずっとトイレから離れられない状態で、夜はお腹の中は何も無くなった様で、ぷよぷよした感じ、次の日はかなりお腹まわりがスッキリでした。ヨガや、フラや、先生達の指導も素晴らしくてよい感じで時間を過ごす事が出来ました。又、来たいです。－2ｋｇ弱減

2016年3月6日～8日　2泊3日　断食コース　20代　女性
初めての参加です。急に休みが出来たので、日頃の不規則な生活リズム、食生活をリセットしたく参加させて頂きました。2泊3日という短い期間でしたが、自然に囲まれ都会の慌しさを忘れ、心身の疲れを癒すことが出来たと感じています。あとは、せっかくこちらで学んだ食の大切さに、人間らしく生きることの大切さを普段の生活でも活かしていけたらと感じています。講座は自力整体とヨガに参加させて頂きましたが、身体の本来の使い方を感じることができとても良かったです。スタッフの皆様、他の参加者の皆様も優しく、退屈することなく過ごすことが出来ました！本当にありがとうございました。　Ｐ.Ｓ. イブちゃんも可愛くってとっても癒されました。ヽ(´▽｀)/

2016年3月3日～6日　3泊4日　半断食コース　20代　女性　初めての参加
アトピーを9歳から患っており、断食がアトピーに良いと聞いて、ずっとやってみたいと思っていました。でも実家だと「1日3食が絶対に良い」という母親を説き伏せることができず、まず実感を持ってから説得しようと思い、参加を決めました。2日目の朝食後のめまいが激しく、苦しかったですが、その後徐々に楽になりました。ピトアの効果がその日の夜寝るまで続き、腸に何も入っていない状態まで出たのですっきりしました。翌日は炎症がある部分もほとんどかゆみがなく、腸の大切さを実感しました。これを機に、口にするものの改善を徐々に測っていきたいと思います。目指せ！アトピー完治！

2016年3月4日～6日　2泊3日　断食コース　30代　女性　2回目　
1回目は、2月の初旬に1泊2日で参加。ＨＰの体験記にも載せて頂きました。(ありがとうございます！)  帰宅後は、自力整体の動きの中で、自分に取り入れたいもの(腰痛改善)を中心に、1日20分ずつ継続して行った結果、痛みが少なくなりました。今回は断食と腸内清掃も体験することができ、大満足です。(また、滞在中、全ての講座に参加できました♪ヨカッタヽ(´▽｀)仕事の関係で、中、長期の滞在は難しいですが、短期間でも目的意識を持って、何か一つでも二つでも得て、日々の生活の中で実践しようと思います。また、ちょこちょこお邪魔させていただきます！今回は、自力整体での小顔マッサージのレクチャーをお土産に持ち帰ります。スタッフの方や、一緒に講座を受けた皆さん、ありがとうございました。　　　Ａ．Ｗヾ(´▽｀*;)ゝ”

2016年1月6日～3月6日　2ヶ月　お手伝いコース　20代　女性
今回初めての参加で、長期の2ヶ月で、ひとりでやっていけるかなぁ・・・と正直とても不安でした。でも一時のダイエット目的ではなく体質改善しっかりしたかったので思い切って長期にしました！！最初の頃は緊張もあって早く家に帰ることばかり考えていました。でもここで知り合った方達や、とってもやさしいスタッフの皆様に本当に助けられました。ここに来る前は、仕事のストレスで夜眠れなかったり、食事もとらなかったり、とりすぎたり生理も止まってしまいました。本当に不規則な生活で、あと便秘気味なのも悩みでした。でも1ヶ月過ぎたあたりから毎日スッキリ★体の内側から良い方へ変わってきているのを実感できました。これが1番嬉しかったです。食事の大切さ、適度な運動・・・基本的なことだけど本当に大切なんだなぁ～と気づかされました(´▽｀)本当に来て良かった。マクロビの料理もお手伝いで見ていて、スタッフさん(キッチンの)が作り方を教えてくれたりして、家でも作ってみたいと思いました。後、講座も充実していて、特に自力整体とヨガが好きでした。体が大分柔らかくなりましたヾ(´▽｀*;)最後に一緒に頑張った受講生の皆様、色々と相談に乗ってくれたり気にかけてくれた優しいスタッフの皆様、2ヶ月間ありがとうございました。　ＰＳイブちゃんもありがとう

2016年2月22日～3月7日　14泊15日　男性　初参加
断食じたいは、別の施設で2度経験あり、問題無く行えました。しかし、回復食が1分～10分、半々、半とほぼフルコースでいただき大変良い経験が出来ました。味も非常に美味しかったです。後、別の施設と比べ、非常に利用者目線で運営されているなと強く感じました。最初は、便の良さと、綺麗さと講座があるから人気なのかなと思っていましたが、決してそれだけではありませんでした。代表の方を初め、スタッフの方々の対応もすばらしかったです。自信をもって断食するならリフレッシュの森と人に紹介できます！！最後に長い様で短い2週間でしたが、スタッフの方々、大変お世話になりました。ご縁があれば、又、よろしくお願いします。ありがとうございました！！

2016年2月29日～3月6日　5泊6日　断食コース　20代　女性
・体が本当に欲しているものを口にしたい
・むくみが取れると、心もすっきり
・心の安定がとれるよう、行き詰まったらストレッチ、疲れたら深呼吸
2ヵ月半のひきこもりの生活からここに来て、血の巡りを感じ体の内から発する熱と感じることが出来ました。ヨガや自力整体を通して自分と向き合うことができ、とてもリフレッシュできました。ヽ(´▽｀)/スタッフの方、参加されてる方はどなたも優しく、居心地が良かったです。今回感じた変化に感謝し、できることから普段の生活に取り入れたいと思います。ありがとうございました！

2016年2月3日～3月5日　31泊32日　半断食コース　お手伝い　10代　女性
暴飲暴食の生活が続き、1ヵ月半で10ｋｇ増加。ダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、最後の頼みの綱という気持ちで参加を決めました。少量で満足できる半断食のご飯を毎日食べ、充実したダンス等の講座、ウォーキング、温泉での岩盤浴、ジムを通いを頑張った結果、－9.5ｋｇを達成しました。リフレッシュの森で過ごした1ヶ月だからこそできたことです。猫背、肩こりと肩関節の痛みが酷く、病院に行き薬まで飲んでいたのですが、毎日行ったヨガや自力整体のおかげで、今ではすっかり肩こりも無くなり、姿勢も良くなりました。また、今まで嫌いな野菜や納豆はほとんど口にしなかったのですが、ここに来たらどんな野菜も美味しく、味わっていただくことができました。遅寝早起きの乱れた生活リズムもここに来て整えることができました。受講生の皆さん、スタッフの皆さん、同室の方、お手伝いの方、とても優しい方達ばかりで、森に来ていい出会いもたくさんありました。ダイエットのために参加しましたが、得たものは体重の減少以上のものでした。ここで学んだ生活習慣、食事を無駄にすることなく、生きていきたいです。本当にありがとうございました。

2016年2月27日～3月2日　断食コース　18才  女性　初参加
1ヶ月前から生活習慣が乱れていて、腰痛はひどいし、胃は重たいし、朝は起きられないし、体調が最悪でした。でも今回初めて「リフレッシュの森」に来て、自力整体のおかげで、まったくといっていいほど腰痛がなくなり、生活習慣も改善され、すごく体調が良くなりました。スタッフの皆さんもすごく優しく、同じ部屋の子達もすごく面白くて、本当に帰りたくなかったです。