お客様の声Voice of Customer

2016年3月25日～27日　40代　女性
初めての参加だったので、2泊3日にしてみましたが、少し物足りなかったかなと思うくらい、充実の3日間でした。お腹すいたなと思っても意外と耐えられるものだと。帰ってからも、この調子で余計なものを食べないように続けていきたいと思います。それと教えて頂いた自力整体の体操もかなり参考になりました。お尻をほぐすとか、なるほどです。テレビ見ながらやりたいと思います。お世話になりました。また来たいです。

2016年3月20日～26日　30代　女性
初めての参加でしたが、無事に3日間の断食を終えることができて、ほっとしています。3日間の断食中は不思議なことにお腹も鳴らず、そこまでの空腹感はなかったことにとても驚きました。何も食べてないのに山登りはできるし、ヨガもできる・・・日常でいかに食べ過ぎていたことに気付かされました。これから現実に戻ってからが勝負ですが、こちらでの経験を忘れずに頑張りたいと思います。また、最終的には、－3ｋｇの減量に成功しました！！とってもいい環境でリフレッシュすることができて、本当に良かったです。大変お世話になりました。ありがとうございました。

2016年3月23日～24日　1泊2日　酵素断食コース　20代　女性
初めて参加させて頂きました。毎日外食続きで胃もたれの日々、休みの日も動き回って、のんびりすることがなかったので、体をゆっくり休ませる目的で参加しました！！1泊2日と短い間でしたが、かなり、体が軽くなりました。★ヨガをしてスッキリしたり、お部屋でゆっくりすごしたり・・・久しぶりにまったりできました。ヽ(´▽｀)/いかに、自分が日々、食べ過ぎていて、胃を酷使しているんだと感じました。又、参加したいです！！

2016年3月19日～3月21日　2泊3日　酵素断食コース　50代　女性
断食より、断酒目的で参加しました。ストレスなくのんびり過ごすことができました。酵素のお風呂も気持ちよかったし、何より自力整体に出会えたことが良かったです。毎日自分の体と向き合える生活をしたいと思いました。でもきっとすぐ忘れてしまいそうなので定期的に来たいと思います。

2016年3月19日～21日　2泊3日　酵素断食コース　40代　女性
ＴＶでこちらの事を見て参加しました。2泊3日とはいえ、断食が自分にできるか不安でしたが、他の人につられるせいか、空腹でつらくなるという事がなかったです。自力整体では、自分の体のかたさ、ゆがみを改めて自覚しました。インナーマッスルにきいたせいか、体の中からふしぶしが痛かったのですが、それもまた空腹を感じずにいられた事かなと思います。なかなか時間がとれませんが、また機会があったらリピートをしたいと思います。貴重な経験ありがとうございました。

2016年2月19日～3月20日　1ヶ月お手伝いコース　20代　女性　茨城
いつもイライラして、ストレスからの暴食で胃もたれ。後悔する毎日。心身共に自己管理出来ない状態での生活がしんどくなり仕事を辞め、一度リセットしようと思い森にやってきました。(初参加で1ヶ月滞在は不安でした(汗))森にはたくさんの講座があり、特に自力整体や美的ヨガでは徐々に体が柔らかくなるのを感じ、腹筋やねじる動作でウエストにメリハリがつきました！ボクササイズやエアロビはストレス発散になり楽しかったです♪講座以外の自由時間には瀧先生の痛気持ち良いタイ古式マッサージで足のむくみがスッキリ取れ、引き締まった足首に生まれ変わりました。★それと吉田先生のフェルデンクライス個人レッスンでは全身の緊張から解放され(まるでイカになったかのようでした！)口角が上がり気持ちが前向きになっている自分に感動しました！そして小顔に！(笑)他にも森の生活には魅力がたくさんあってご飯が最高に美味しい事(お料理講座やってほしいって皆言ってました★)温泉がタダで入れたり、普段できない農作業体験ができたり、山道ウォーキングしたり、みそも作ったり・・・それにスタッフさん達がいつも親身になって相談に乗ってくれる事もリフレッシュの森の魅力だと思います。ヽ(´▽｀)/こういった様々な体験や規則正しい生活、いろんな方との出会い、多くの気付きがあり、森での1ヶ月を終えて気持ちも体もしっかりリセット★できました！スタッフの皆様はじめ(イブちゃんも★)先生方、仲良くして頂いた受講生の皆様、本当にありがとうございました。★　M.A ヾ(´▽｀*;)ゝ”→スナック菓子は控えるようにします！

1週間半断食→1週間断食→3日間回復食→1週間半断食→最終日まで普通食　ＳＴＡＲＴ　74ｋｇ→67.3ｋｇ(－6.7ｋｇ)

2016年3月19日～21日　2泊3日　酵素断食コース　30代　女性
ここリフレッシュの森に来るまで仕事のストレスで過食を繰り返していましたが、断食を行ったおかげで空腹でも過ごせる様になりました。お腹周りも少しスッキリ！！以前、他の断食体験をさせて頂いた事もありますが、こちらはレッスンも豊富で楽しく断食する事ができ、身体も心もスッキリできました。本当にリフレッシュと言う感じです。また参加させて頂きます。

2016年3月19日～21日　2泊3日　酵素断食コース　50代　女性
仕事漬けの毎日。自分の体と向き合うことも、食事のバランスもめちゃくちゃ・・・山積みの仕事、人との関わり、ストレスで心身共に疲れ果て、好きだったこともやりたくない、休日はゴロゴロ、人に会うのもイヤ。これではいかん！心と体をリセットしたい！と思いリフレッシュの森へやってきました。自力整体で筋肉痛！？お腹、腕、足、普段いかに動かしていなかったかを痛感しました。骨盤立てられないのもショック！！部屋のＴＶでグルメ番組を見ると「おいしそう！」と思うけど不思議とお腹は空かず・・・デトックス、ばっちりできたかな。木の芽や土、春のいぶき、パワーがいっぱいのこの時期にリフレッシュの森で体験したことを意識してこれからの生活に取り入れていきます。

2016年3月14日～21日　7泊8日　断食コース　40代　男性
初めての参加で不安で一杯でしたが、断食の時は食欲もわかず順調に日々が過ごせました。いろいろな講座に参加が出来、全てが初めての体験でした。日常の生活では、体験出来ない、10種類の講座を受けれた事は、とても良い経験になりました。有意義で貴重な時間を過ごせました。ありがとうございます。ヴァイオリンの生演奏聴く事も出来て良かったです。

2016年3月16日～20日　3泊4日　酵素断食コース　40代　女性
2年前に悪性リンパ腫ステージ4と診断され「私は、死ぬかも・・・」と思いました。即日、抗がん治療を勧めらたが、仲の良い友人が、一言「私だったら抗がん治療は受けないかな！」と言い、そんな、選択もあるんだなーとびっくり！でも、自分でも調べだすと、3大治療の恐ろしさが、色々と出てきました。それから、2年、食事、運動、手当て(体を温める様々なこと)、ストレス、この4つに気を付けながら生活をしてきたら、何と身体はみるみる元気になってきました。しかーし、「がんでは、簡単には死ななーい」と思えてきたら食欲のタガが外れて、過食が止まらなくなってしまい、リフレッシュの森へ駆け込みました。すると、不思議、自宅ではあんなに我慢が辛かった、食事がここでは、苦痛なく過ごせるではありませんか♪豊富な日々のメニュー(百姓塾やベリーダンス楽しかったし、ヨガ等で体もほぐれ)温泉に入ったり、ウォーキングも気持ちよく、4泊、あっという間でした。週末は混むので、平日、泊まるのがおススメです。私は、がんと分かってから、本当に多くのことを学びました。でも、自分で造った病気は、(特に、がんはそうですね)医者まかせでは無く、自分が変わらなければ治らないんだなと思っています。どうぞ、私が、スタッフの方々が、皆様が健康で楽しくでありますようにヽ(´▽｀)/