お客様の声Voice of Customer

2016年4月29日～5月7日　8泊9日　酵素断食コース　20代　女性
2回目の参加です。職場のストレスで、お菓子や夜食の食べすぎでいつの間にか＋4ｋｇ増量・・・ヤバイと思って、自分なりにジムや食事制限するも全然痩せられず、まずは一気に体重を何とか落とすしかないと思いリフレッシュの森に来ました。初めての長期滞在でしたが、瀧先生の美的ヨガを受けたり、毎日の温泉までウォーキングしたり等。結構充実した毎日だったので、忙しい分空腹に耐えられないといったことは全くなく毎日楽しみながら徐々に痩せていきました！増量した分の体重はあっという間に元の身体までもどり、お肌もツルツル、顔ムクミもとれてスッキリ★です！家に帰ってからも毎日の食生活に気をつけて、目標体重まで、あと－4ｋｇ頑張ります★あと瀧先生の美的ヨガは本当～にオススメなので、皆さん是非受けてみて下さいヽ(´▽｀)/

2016年5月5日　リピーター　女性
仕事が多忙で、不規則な生活とストレスで夏から6～7ｋｇ体重も増えてしまい、体調不調になっていたので、こちらに再度お世話になりきました。来るのも億劫になる程、疲れていましたが、森の中でリフレッシュでき来て良かったです。心身のリフレッシュと減量が目的で、両方とも少し達成でき、又、同様の目的を持った方と色々お話できて、楽しく過ごせて、元気になれました。ＧＷの休み明けから、又仕事頑張りますが、自分の身体を大切に労って暮らして生きたいと思います。どうもありがとうございました。
Ｐ.Ｓ. 瀧先生の美的ヨガを受けると、ウエストの絞り具合が違うので、毎回受けるのを楽しみにしてます。(以前受けられなった時はそれほどウエストシェイプ出来なかったので)こちらでヨガと出会ってから、ヨガを始めました。一生続けたいなと思ってます。感謝！
・菊池先生の自力整体、久しぶりに受けたら、身体にじわっーと良さを感じれたので、家に戻ってからも、自力整体を自分でも出来たらなーっと思います。

2016年5月7日～10日　3泊4日　酵素断食コース　50代　女性
温泉が楽しみで、初めて参加しました。うぐいすの声で目覚め、イブちゃんの寝息と共に眠りにつく・・・とても癒されました。特に、朝のウォーキングは、済んだ空気と、緑の中を気持ちよく歩いて、心地よい疲労感でした。心身共にリフレッシュできたので、食事の習慣もしばらく持続して、頑張ってみたいと思います！ありがとうございました。

2016年5月1日～5月5日　断食コース
リピーターです。リフレッシュの森では、いつもわくわくどきどきします。季節ごとの景色や気候でもわくわくしたり、スタッフさんやお手伝いコースの方の細やかな対応や心遺いには毎日感謝しています。新しい講座が始まったりと、人の心を飽きさせないのも良いです。恩返しという言葉は重くウザいですが、リフレッシュの森に対して、良いものであり続けてほしく、何かしら、ちょっとした形で支えていきたいという気持ちが自然に出てきました。スタッフさん、お手伝いコースの利用者さん、利用者の皆さん、イブちゃん、ありがとうございました。

2016年4月29日～5月6泊　5泊6日　20代　女性　酵素断食コース
2年ぶり、3回目の参加です。久しぶりに来る森は、とても居心地がよく、癒されながら過ごせました。断食2日目、3日目は眠気とだるさがありましたが、断食空けのおかゆとお味噌汁はとても美味しく感じられ、身体がデトックスされたのを実感しました。フラダンス、フラメンコ、ヨガ、自力整体の講座や温泉など、とても充実した時間が過ごせました。ＧＷに思いきって来て良かったです。また、長期休みを利用して来れたらいいなと思います。ありがとうございました。

2016年4月30日～5月3日　3泊4日　断食コース　30代　男性
今回初めて参加でしたので、食べずにいられるかとても不安だったのですが、やりきる事ができました。(短い期間でしたが)スタッフの皆様本当にありがとうございました。途中好転反応の影響で体調を崩してしまいああ、普段の生活態度が悪かったんだなと自省しました・・・。日常の中ではおそらく気付けない様な事を認識できたのは、貴重な経験になりました。自宅に帰ってからも少し生活態度を改めてみようと思います。(できる限り)
また、講座の自力整体の効果が想像した以上に感じられ、普段マッサージや整体に通っていたのですが、自分でもある程度、調整できるんだなと思いました。これも帰ってからも取り入れていきたいと思います。(できる限り)
最後になりますが、改めて本当にありがとうございました。また、時間が取れれば参加したいと思いますので、その時はまたよろしくお願いします。

2016年4月29日～5月2日　3泊4日　断食コース　40代　女性
以前から断食道場に関心があり、今回何もかも初めての体験でした。1人参加の不安もありましたが、リフレッシュの森のスタッフさんの対応はとても丁寧で、親切で、また参加者の方達も皆さん気さくで、美容や健康への意識が高い人達ばかりで、とても楽しく過ごせました。滞在中の講座も充実していてどれも楽しかったし、自由参加でしたので、自宅にいる様な気安さで過ごさせて頂きました。特に美的ヨガと自力整体良かったです。自宅でも意識して続けたいと思います。滞在中、酵素作りを見学して、ちゃんと材料から手作りされている酵素なんだと思うと安心して飲む事が出来ました。りんごの酵素、甘すぎずスッキリ飲めて美味しかったです。3泊4日と短い期間でしたが、特に辛い思いせず、断食やり通せました。断食後のお味噌汁・・・本当に美味しかった・・・★こんなに味覚が変わるなんて。減ると思わなかった体重も－2ｋｇ・・・維持してまた参加したいと思います。

2016年4月29日～5月1日　2泊3日　40代　女性　－2ｋｇです。
2年前のＧＷ以来、ひさびさに来るとプチリニューアル(玄関や階段脇のカーテン可愛いＰＯＰなど)されていて良い空間だなーと感じました。スタッフの皆さんのおもてなしの心が伝わりますね！！リフレッシュの森は4度目、断食自体は10年ほど前から1～2年に1度のペースで行っていて、今回で7回目になります。だんだん慣れてきて、どの位自分の体が持つのかも、つかめてきたので今回はウォーク＆ランを堪能しました。1日目は軽めに3ｋｍ、2日目は午前10ｋｍ(100年の森まっすぐコース、2時間ちょっと)午後は桜山温泉まで片道9ｋｍ(1.5時間)の合計19ｋｍ。最終日の今日はＣｈｅｃｋｏｕｔまでの間にヤマキで往復10ｋｍ予定です。内蔵も休まり、体も動かせて最高に気持ちいいです！また来ます！！

2016年4月28日　17泊18泊　初回　断食コース　30代　女性
まずはスタッフの皆様大変お世話になり、ありがとうございました。食の制限だけでなく、運動する時間も沢山設けていただき、とてもリフレッシュできました。普段の生活ではやらないであろう、ボクササイズ、ズンバ、自力整体なども体験することが出来、様々なジャンルのエクササイズから自分に合ったものを見つけられたのも嬉しかったです。ここでの生活を下界で再現するのは難しいと思うので、少し不安ですが、頑張って心と身体の声を聞いて、無理し過ぎずやっていきたいと思います。ヽ(´▽｀)/ありがとうございました！！

2016年4月　2泊3日　半断食＋リフレッシュコース　30代　女性　アトピー、生活習慣の改善目的
アトピーで夜も眠れない日があり、また不規則な生活で深夜まで起きていて毎朝起きるのが辛くて辛くて仕方ありませんでした。少しでもこんな生活を改善して体が良くなればと思い今回お試し感覚で参加しました。とりあえずは2泊3日。マクロビの食事は思っていたより美味しく、朝のウォーキングは新緑と鳥のさえずりを感じながら気持ち良かったです。ヨガやズンバなどのエクササイズも心をゆっくりと出来て良い気分転換となりました。やはり食生活がとても大切だと改めて思いました。これから日常生活に戻っても意識していこうと思っています。スタッフの皆様、一緒に生活した参加者の皆様、ありがとうございました。お陰で体が楽になりました。