とても良かったです!!
2016年5月10日~13日 酵素断食コース 20代 女性
初めて参加しました。今まで自力で断食に挑戦したことがあったのですが、その度、挫折してしまいうまくいきませんでした。でも、リフレッシュの森ではそこまで辛くなく、講座も沢山あり、最後までやり遂げることができました。ヨガやボクササイズやウォーキング等も楽しむことができ、とても良かったです。また機会があれば参加したいと思います。ありがとうございました。
楽しく過ごせました!!
2016年5月7日~13日 6泊7日 半断食コース 20代 女性
初めて参加しました。最初は不安でしたが、講座がたくさんあったり、何かとやることがあるので楽しく過ごせました。朝のウォーキングに始まり、温泉に行ったり、畑作業を体験したり、ジェルネイルを初体験させて頂いたり、盛り沢山でした。何より毎朝イブちゃんに癒されました★1週間続けられて嬉しいです。ありがとうございました!
とても癒されました!!
2016年5月7日~10日 3泊4日 酵素断食コース 50代 女性
温泉が楽しみで、初めて参加しました。うぐいすの声で目覚め、イブちゃんの寝息と共に眠りにつく・・・とても癒されました。特に、朝のウォーキングは、済んだ空気と、緑の中を気持ちよく歩いて、心地よい疲労感でした。心身共にリフレッシュできたので、食事の習慣もしばらく持続して、頑張ってみたいと思います!ありがとうございました。
医者から体重を落とせ・・・
2016年5月5日~8日 3泊4日 酵素断食コース 60代 男性
コレステロール、中性脂肪が高く、前々から医者から体重を落とせと言われていたので、思い切って来てみました。目標体重を決めていた訳ではないのですが、-3.7kg減りました。次回の健康診断が楽しみです。ここでのプログラムは適度にゆるくて、でもそれなりにやる事があってなかなか良かったです。城峯公園山頂を目指して、11:00頃出たのですが、食事してない事もあって、あと数百mで足が動かなくなったのは、ちょっと残念でした。もう一つ農作業を2度経験しましたが、1度雉(キジ)を見たのが、初めてなので、印象に残っています。でも雉って良く鳴きますね。(あれでは撃たれるのもしょうがない?)またCHANCEがあったら来たいと思います。
子供の頃からコンプレックス・・・
2016年4月29日~5月8日 9泊10日 断食コース 50代 M.S 94kg→89kg
前回(2015年12月21日~12月30日)に引き続き、2回目のリフレッシュです。前回断食中に5kg減量できたため、また帰宅時の注意事項を自分なりに応用し、その後4ヶ月間朝食抜き、朝ウォーキング、ごはん、パン等を控えるなどを続けた結果さらに5kg減量することができました。今回も積極的に歩いた結果5kg減量、トータル140日間で15kg減という結果になりました。欲が出てさらに12kg減量する目標を立て、また数ヶ月後お世話になることにしました。子供の頃から体格がよくコンプレックスになっていましたが、リフレッシュの森のおかげでもう少し頑張れば開放されそうです。
なめていて、ごめんなさい!
2016年5月7日~5月8日 1泊2日 断食コース
自力整体、「なめていて、ごめんなさい!」しずかに、ヘビーな体操でした。良かったです。酵素を飲んだら腸がぐるぐる動くのがわかりました。又、参加して気軽に長く続けて行きたいです。ありがとうございました。
体がすごく軽くなった・・・
2016年5月6日~8日 2泊3日 断食コース H.Y
初めて参加しますので、最初はちょっと不安ですが、また来ると考えています。体重は-1.5kg減りました。あまり期待していないですが、3日目の朝、体がすごく軽くなった感じです。もう少し泊まりたいですが、仕事があるので仕方がない。菊池さんの自力整体講座は体に効くのがよく感じました。説明も分かりやすい。日常生活に戻ったら続けてやるつもりです。お世話になりました。ありがとうございます。
9泊10日、7kg減
2016年4月29日~5月8日 9泊10日 酵素断食コース リピーター 女性
日常生活で食生活が乱れると、いつもリセットをしにお世話になりに来ています。
今回の結果
・体重 7kg減
・精神 ヨガ&スタッフの心遣い&温泉&ウォーキング効果でいらいら解消(古い嫌な感情のデットクス完了)
また日常生活でストレスがたまったら&目標体重(170cm 58kg)になるまで継続してきます。またよろしくお願い致します。
私にできるんだろうか!
2016年5月4日~7日 断食コース 40代 女性
初めて参加しました。群馬から自走で来ましたが、目的地に近づくにつれてドキドキで私に断食なんかできるんだろうか!1人で大丈夫だろうかと不安ばかりでしたが、とても楽しく過ごせました。周りの人達と色々話せたり、好きなヨガができ、またタヒチアンはテンションが上がりました。家に戻っても食生活に気を付けて過食や間食しないよう体を気遣って生活していきたいと思います。
本当に来て良かった!!
2016年5月5日~7日 2泊3日 酵素断食コース 30代 女性 from 北海道
初めての参加でした。体質改善を目的に来ました。レッスンが1日4回もあり、ウォーキングや温泉などできることが沢山あってとても楽しかったし、リフレッシュできました。空腹感など最初、心配でしたが、上記の事をしていたら全然心配することなく、最後までいけました。スタッフさんもボランティアさんも来ているお客さんも皆良い方ばかりで、1人でも寂しくなく良い出会いにもなり本当に来て良かったです。帰ってからの回復食に気をつけて、この3日間が無駄にならないように頑張ります。また機会があれば来たいです。ありがとうございました。