お客様の声Voice of Customer

2017年1月23日～26日　半断食コース　40代　女性
リフレッシュの森は初めてです。他所で断食経験はありましたが、リバウンドがきついので半断食コースにしました。小学校を改築したという素敵な建物、ヨガやウォーキングなどの講座も充実していて、明るい気持ちで学びながら生活習慣の改善に取り組むことができました。途中コース変更して1日だけ断食しましたが、驚くほど明らかな反応(だるさ、口の中が苦くなる、お腹がゴロゴロ)が出て、断食の凄さを実感しました。次回は断食も組み合わせて参加したいと思います。ありがとうございました。

2017年1月23日～25日　半断食コース　40代　女性
今回、初めての参加で、リフレッシュの森に来ました。蕁麻疹が少しでも改善できればとの想いからの参加でした。滞在中はほぼ蕁麻疹も和らぎ快適に過ごすことができました。身体は食べる物も大きく影響していると思います。口に入れるものを見直す良い機会になりました。またとても良いお仲間さん環境にも恵まれ共同生活も素晴らしい時間になりました。次回はもっと長めに時間をとって参加させていただきたいと思います。本当にありがとうございました。

2017年1月21日～24日　3泊4日　半断食コース　4回目　30代　女性
今回4回目の参加です。来る度に過食と味覚がリセットされます。ただ維持するには自分の意志も必要です・・・自分次第ではあります。それでも食事管理のポイントや身体のメンテナンスのポイント、自分を慈しむことなど自分の心と体を大事にして生きるヒントがたくさん得られるのがリフレッシュの森です。リピーターさんが多いのが証拠になっていると思います。自分のために時間とお金を使えるという幸せや色々考えなくてもコミュニケーションがとれる心地よさ、悩みながらも生きていられる奇跡・・・色々自分にとって必要なことが見えてくる時間でした。また来ます。　ＯＮＬＹ　ＯＮＥ

2017年1月21日～1月23日　2泊3日
ちょっぴり覗き見気分で来ました。結果は良かったです。初めての自力整体初めてのフラメンコそしてヨガも、プログラムが色々あり、空腹が苦痛なヒマが無く、割と夜もアッサリ快適。ウォーキングも温泉も楽しかったし、ちょっと寒かったけどコスパばっちりです。お醤油もお茶も美味しいかったので買って帰ります。ありがとうございました。

2017年1月21日～22日　1泊2日　断食コース　30代　女性
年のせいか痩せにくくなり、いつも体がだる重くリセットしたい！と思い来ました。1泊2日じゃ短いかな？と思いましたが、味覚がリセットされたのを実感でき、体も軽くなったような気がします。食生活って本当大事だなとしみじみ・・・帰ってからも食生活に気をつけ、体質改善、ダイエット頑張ります！！

2017年1月18日～20日　2泊3日　40代　女性
結婚20年、自分の事意外のタイムスケジュールに振りまわされ、あっという間に20ｋｇ増量。何とかリセットしたくて、ここに来ました。ウォーキング、自力整体、皆と一緒に頑張れたのでとても楽しかったです。今度はお手伝いコースにチャレンジしてみたいです。スタッフの方々、一緒に頑張った皆様、ありがとうございました。
・自由参加というのがとてもストレスなく過ごせました。
・参加者の皆様が前向きで素敵でした。
・先生方がとても魅力的な方ばかりでした。

2017年1月17日～20日　3泊4日　50代　女性
4回目のリピーターです。昨年は7日と4日で2回来て、体重も減り体調も良くなったのにすっかり元に戻ってしまい又、来ました。ここに来ますと、断食で食事をストップするので今までの生活の見直しができて、とても良いと思います。又、朝のウォーキングやヨガ、自力整体など体に良いものばかり。そして自然の心地よさにも触れられますし。スタッフのみなさんの優しさと他の参加者の方々と色々なお話もで楽しく過ごす事ができました。ありがとうございました。又、来ますのでよろしくお願いします。今回約2.5ｋｇ減りました。ヤッター！！

2017年1月7日～18日　11泊12日　10代　女性
暴食がだんだんと増えていった時、リセットしたいと思い、今回初めて参加しました。半断食でもリセットされると聞いて、断食に自信がなかったので最後まで半断食で過ごしました。講座は休みながらその日の体調や気分で受けることができたので良かったです。動いた日の体重の落ち方にはびっくりしました。2泊3日じゃもったいないかなと思って少し滞在を伸ばしたら食事の量にもなれ毎食30分以上かけて食べました。肌の調子もよくなり、自然に囲まれた環境で過ごすことはめったにないので、のんびり雑誌を読んだり、ストーブで温まったりとてもリフレッシュできました。帰ってから1ヶ月くらいはこの調子で続けていけたらと思っています。暇なときに食べる癖はなくなったのかなと思いました。色々な経験をされた方に出会って、色々な話を聞いて、自分のこれからを考えることもできました。スタッフさんも周りの方々も気さくで優しくて楽しかったです。またリセットしたくなったらここに行きたいと思います！短い間でしたがお世話になりました。

2016年12月11日～2017年1月10日　お手伝いコース　30代　女性
リフレッシュコースで来ました。その中で断食もＴryしました。スタッフさん達は優しくて1ヶ月あっという間でした。1日予定がびっしりつまっているので暇な時間などなく過ごせました。また1ヶ月お手伝いコースで来ます！！マクロビを学ぶことができ、今までの食生活を見直すことが出来て良かったです。ありがとうございました。

2017年1月7日～9日　2泊3日　30代　男性　身長　169　体重60ｋｇ
3連休の休みを使って、断食に挑戦してみた。色々と知人より話は伺っていたのですが、実際に経験をしないと何も始まらないといった所でこう筆をとっているわけだが・・・少し風邪気味でのスタートであったが2日目にして頭痛がある状態、頭に熱がある。かと言って身体がだるい理由ではない気にせず暖かい格好をして寝ると朝になったらすっかりと頭痛もなくなり、鼻水が止んでいた。身体が正常に戻ろうとしている結果がそうなったのであれば非常に嬉しく感じたのが正直な所だ。健康、美容と聞くと女性ばかりのものではなく男性も身体をリセットする為に行うべきではないかと思う。自力整体、ヨガと可能な限り参加してみて感じたのは自分自身の身体がいかにして固い状態にあるか年中スポーツはしているもののこのままではケガする日もそう遠くないと感じ、身体をいかにして柔らかくするかを考えて行動していきたい。そう言った意味でも自分自身の身体と向き合う貴重な体験ができたのでないかと思う。スタッフの方々のご配慮に感謝しています。良い経験をさせて頂きました。ありがとうございました。