お客様の声Voice of Customer

2017年3月6日～9日　リフレッシュコース　初参加です。
スタッフの皆様、谷さん、谷浩人さん、安藤先生、佐藤先生、大変お世話になりました。リフレッシュコースのお食事、初日の夜は「これだけ」と思いましたが、2日目、3日目にはだんだん「こんなにたくさん！？」と変化していきました。一食が約600ｋｃａｌ、玄米120ｇに野菜や油揚げ、おふなどのおかず、これを2食。普通食でも立派なダイエットでした。3日目には－1.5ｋｇでした。いつもどれだけ食べ過ぎていたか！！！朝散歩は3日とも参加しました。梅と早咲きの桜が見られてとても素敵でした。4月あたりにたくさん桜が咲いて綺麗だと浩人さんから伺い、さっそく4月にリピートすることにして予約しました。それまでこの調子で食生活を整えたいと思います。ありがとうございました！

2017年3月2日～5日　酵素断食コース　30代　女性
自分の心と身体を労わることだけに時間を使える、とっても贅沢な3泊4日でした！特に私は山道のウォーキングが好きでした。景色はキレイだし、思い切り体を動かして無心になるし・・・またスタッフの方、ボランティアさん、お手伝いさんを含む滞在者の皆さんが本当に良い方ばかりでした。是非またリフレッシュに来たいです。

2017年2月24日～3月3日　7泊8日　酵素断食コース　40代　女性
初めての参加、初めての断食で、申し込む前は最後まで出来るだろうか・・・と不安でいっぱいでしたが、事前のメールでの問い合わせにも丁寧に回答して頂き、思い切って7泊8日にしてみました。断食の期間はあっという間に終わりました。1日目には少し頭痛もありましたが、今日すべてがデトックスされたようで、体調も良いです。スタッフの皆様、参加者の皆様も良い方ばかりで、色々お話しを伺えたおかげで、不安も解消され、楽しく過ごすことが出来ました。どうもありがとうございました。

2017年2月23日～3月1日　断食コース
初めての参加で3日間断食しました。講座があったり、温泉に行ったりと無理なく過ごせました。色々なやり方で参加している方がいて色々お話を聞いてみて、半断食もやってみたいなと思いました！自分にはどんな感じで効果、変化が表れるのか日々とても楽しみでした。ウォーキングで山の景色を堪能したり、温泉に癒されたり、初めてのスポーツを楽しんだりとリフレッシュしながら1週間満喫できてよかったです。なにより、今自分の体が何を欲しているかを感じるようになりましたし、自分の体に向き合えました。これからどう生活していきたいか考えながら過ごせたので、気持ちも前向きになり、自分のできる範囲で体に良いこと、気持ちの良いことを続けていきたいと思います。お世話になりましたスタッフの皆様、お手伝いの皆様、ありがとうございました。

2017年2月24日～26日　2泊3日　酵素断食コース
最初は1人で森へ行くことに不安で、ずっと1人でいたのですが、スタッフさんや、周りの人優しく声をかけてくれて、断食のことや、ここの森のことを詳しく教えてくれて、断食を頑張ろう！！！と思いました。ここは自然に作られてあるマクロビ食や、身体に良い物がたくさんあって、とても興味深かったです。コースも充実していて、空腹を忘れるくらい、セラピーや、温泉、ウォーキングなど、どれも楽しかったです。本当にゆったりしていて、静かで、ここにいると、嫌な事も忘れられて心がスッキリしました。ここに来て良かったです～♪イブ可愛くって、ペットにしたいです。今度は、1週間Ｃｈａｒｅｎｇｅします。　ＴＨＡＮＫＳ

2017年2月18日～24日　6泊7日　10代　女性　初参加
今回、成人の前撮りが近づいていて、親と「少し、しぼらないとね～」となり、こちらの合宿を見つけ参加しました。最初は、不安だったけど同じ部屋の人がとても良い人で他のの人も良い人だったので、とても安心して楽しめました。初めて体験した”ノルディックウォーキング”とても楽しく、カラダもポカポカになって、きいてるって感じがしました。そして「城峯公園」に同じ部屋の人と登りに行きました！！すごく、キツかったけど、公園についた時とても達成感を感じました。景色もとてもキレイでめちゃ良かったです！！ありがとうございました。　ＰＳ　イブも可愛かったです。

2017年2月21日～24日　3泊4日　50代
昨年4月に初参加3泊4日で－3ｋｇ、帰って－1ｋｇ。第2回、10月4泊5日で－2ｋｇ、帰って－1ｋｇ。5月に中学の同窓会があるのでもうひと頑張りたいと3回目のチャレンジです。3泊4日で－3ｋｇ、目標体重まであと－4ｋｇ。今回初のノルディックウォーキングは想像よりハードで、今後も続けていきたいと思いました。午後は城峯公園までウォーキングをし、1000ｍを越える山の頂上からダム山々の絶景に感動し、帰り道に歩いたり川の遊歩道で蛙の卵を発見したりと楽しい大人の遠足となり良い思い出ができました。自然を味わえる古里感覚でまた帰ってきます。ありがとうございました。

2017年2月19日～23日　4泊5日　50代
昨年は、体のケガが多く、気分も上がらず・・・その時ここのリフレッシュの森を思い出し、どこまで動けるか、日々の生活の見直しも含めて来ました。ノルディックウォーキングがとっても自分に合ってるようで歩いていて楽しかったです。歩いても体が痛くならなくて素晴らしい出会いでした。また来ます。ありがとうございました。ノルディック・・はまりましたね。

2017年2月19日～23日　4泊5日　20代　女性
初めての参加でした。お正月で急激に太ってしまったので、減量を目的に参加させて頂きました。毎日歩いて体のラインが少しスッキリした気がします。運動ってやっぱり大事なんですね！！しみじみ思いました。ヨガがとってもお気に入りです。また機会があれば参加したいと思います。皆様、お世話になりました。ありがとうございました。

2017年2月21日～22日　1泊2日　20代　女性
初めて参加させて頂きました。来て良かったです。社会人として働き始めて3年目。毎日忙しくて朝食を抜いたり、夕食はお菓子で済ませることも度々あり、なんとか食生活を変えたいと思い参加しました。1食をゆっくり味わって食べたのは数年ぶりでした。美味しかったです。朝早く起きてウォーキング、ヨガやズンバなどの講座も想像以上に楽しくて自分の身体を見直す良いきっかけでした。次は友達にもお勧めして一緒に来ようと思いました。ありがとうございました。