お客様の声Voice of Customer

2017年6月1日～6月2日　2泊3日　50代　女性
3回目の利用です。今回は体重うんぬんよりもまさに「リフレッシュ」に来ました。3回目にして行った白寿の湯の素晴らしかったことといったら・・・。個人的にも行きたいですが、残念なことに遠方なので次回こちらに来た時に行きます。昨年10月、今年3月、そして今回。自宅でも玄米食にしているせいか体重はキープできています。初めて来た時から今回終了までで7ｋｇ減です。

2017年5月31日～6月1日　2泊3日　酵素断食コース　40代　女性
今回も大変お世話になりました。楽しい時間をのんびり過ごせてお陰様で身体の疲れがとれました。ありがとうございました。2泊3日は、ちょっと少なくて帰る時にいつも名残り惜しいです。今は少し体調を崩しているので、それを理由に近いうちにまた伺えたらなと思います。出来たら来月とか・・。ヨガ、リフレッシュ体操、セルフ美顔講座、朝のウォーキングどれも、とっても楽しかったです。次回はノルディックウォーキングにも参加したいです。またどうぞよろしくお願いいたします。

今回は初参加でした。以前からずっと気になっていましたが、なかなかまとまったお休みがとれず、今回念願叶っての参加となりました。短い期間ではありましたが、大自然の中での早朝ウォーキングはとても気持ちよく、又佐藤先生のリラックスヨガに毎晩癒され、本当に素敵な時間を過ごすことができました。体重は1ｋｇ↓ですが、これからの食生活、運動も気をつけていき、徐々にもっと健康的な体になれるよう続けたいです！心も体もリフレッシュできたので、明日からまた日常生活を頑張ります。また来たいです！3日間、本当にありがとうございました。

2017年5月23日～30日　7泊8日　断食コース　20代　女性
初参加でした。普段インドア派で来ることをとても迷ったのですが、勇気を出して来てみて本当に良かったです！自然がたくさんあってウォーキングがとても気持ち良かったです。仕事の疲れも癒されました。体重も4.9ｋｇ減って嬉しかったです！！断食中はお腹がすいて、1人だったらくじけそうでしたが、他の参加者さん達がとても良い人でたくさん話してたら元気が出て頑張れました！！ダイエットもできて友達も出来て自然もたくさん感じられて良いことづくめでした！！勇気を出して参加して本当に良かったです。7泊8日ありがとうございました！

2017年4月29日～5月29日　1ヶ月お手伝いコース　30代　女性
過労、ストレスからくる免疫力の低下からか、インフレエンザ、ノロウィルス、風邪、喘息・・・。半年で度々ダウンしてしまい、初めて参加致しました。ここに来て、規則正しい生活リズム、バランスのよい食事、バランスの良い運動のおかげで、すぐに心身ともに安定し、16日間の断食中も、元気に安定しました。後半は主目的が”体力づくり、ダイエット”に変わり、運動しないと調子が出ない程に。”基本をつくり、ルーチンを大切にすることと、そうとはいえ”自分の体調に正直に、すること(休む時は休む)”の許容が大事ですね。これからも意識して生活していきたいと思います。戻ってからが本番ですね・・・。私達の快適なリフレッシュ生活のためにご尽力いただいているスタッフの皆様、一緒に励まし合いながら頑張っているお手伝いスタッフの皆様をはじめ、ここで出会った全ての皆様に感謝します。本当にありがとうございました。またここに来なくてもいいようにしたいですが(笑)、もしまたお世話になる際は宜しくお願いします。ＰＳ空腹感を紛らわせる、夢中になれる何かをやるのがオススメです。私の場合は読書でした。(食べ物出てこないので)

2017年5月25日～28日　3泊4日　半断食コース　40代　女性
3回目のリピーターです。今回は初めて半断食にしてみました。今回は講座に沢山参加できました。体調もすごく良かったです。朝のウォーキングは疲れたけどとても気持ちよかったです。バトミントン大会はとても楽しかったです。体重は-1.1ｋｇでしたが、お腹周りが少しすっきりしたし、体も楽になりました。帰ってからも、ここでの食生活を見直って頑張りたいです。また来たいです。スタッフの皆様や同室の方々ありがとうございました。

2017年5月20日～23日　3泊4日　断食コース　40代　女性
昨年の8月以来でした。最低年に1回はリセット、リフレッシュしたくてこちらに伺っていますが、毎回新しい講座も増えて、初チャレンジしたノルディックウォーキングはいつもと違う筋肉を使うせいか筋肉痛が嬉しくて大好きなりました。夜はヨガで癒されてあっという間に3泊4日過ぎました。何事も自分のペースで無理なく過ごせるのも本当に自分に合っている場所だと思います。また今年中に来れたら来たいですが、来春は必ず来ます。スタッフの皆様、一緒に参加された方お世話になりました。ありがとうございます。

2017年5月25日～27日　2泊3日　酵素断食コース　20代　女性　初参加
今回、酵素断食をする事にしたのは、胃腸の調子が悪かったという事がきっかけです。もともと胃腸が弱かったのはありますが、ここ数年の外食の多い食生活もあり、自分でもボロボロになってきているなぁと感じていました。今までの仕事はストレスが多いことや生活する時間帯が夜遅くまでという事もあり朝食食べず昼夜暴食の毎日。休みの日は全く食べない、という感じでした。自分では意志が弱く断食する事はできないので、今回リフレッシュの森へ来て、2泊3日でしたが、断食ができてとても勉強になりましたし、とても良い体験ができました。規則正しい生活、食事をとる事を改めて考えました。2泊3日でしたが、体が軽くなって気分も良いです！！今度は3泊以上はしたいです。ありがとうございました！！

2017年5月
2泊3日で初めてお世話になりました。ネットでこちらを知りましたが、初めは不安でした。思い切って申し込んで本当に良かったです。まさに習慣と惰性で食品を口に放り込み「忙しさを乗り切る為には仕方ないのだ～」と自分に言い訳する日々。どこかでリセットしたかったのです。今回沢山のプログラムやスタッフの方々のサポートで快適に3日間過ごすことができました。また参加者の皆さんが気さくに話しをしてくれて、励みになりました。またお世話になりたいと思います。ありがとうございました。　ＰＳ　イブちゃんもｌｏｖｅｌｙでした！

2017年5月18日～21日　3泊4日　断食コース　50代　女性 Ｔ.S
2回目の参加です。前回は昨年の9月に同じコースで参加しました。その時は3～4ｋｇしか体重が落ちなかったのですが、以後、朝のウォーキングとホットヨガを無理ないペースで続け、食事はまず野菜から食べること、味噌汁は毎日飲む事。ご飯は少し少なめにするを心がけて、さらに3ｋｇ減量できました。そんな自分が信じられずにいます。友人にその話をして今回は一緒に参加することにしました。講座がだいぶ変わっていてまた新しい経験ができ、戻ってからの課題もいっぱいできました。どこまで、できるかわかりませんが、少しずつでもやり続けたいと思っています。今回も2～3ｋｇは痩せられそうなので、これをキープできるように励みたいです。洋服のサイズが変わってしまったので、セールに行く楽しみも増えました。ただこれ以上にや痩せても、ふけてしまうので、今キープを目指します。又参加します。