お客様の声Voice of Customer

2017年8月16日～18日　2泊3日　断食コース　20代　男性
初めての参加になりましたが、特に空腹で辛くなることもなく、あっという間の3日間でした。その中で色々な気づきがありました。①食べなくてもなんとかなるということ。毎日、3食食べていたり、昼の時間になると皆と食事に行ったりと、なんとなく食べていましたが、 実は必要ないということです。②体の中で動かしていない部分がたくさんあること。自身は定期的に走っており、動いている方だと思って いましたが、ストレッチや体操などを通じて、普段とは違う運動ができました。偏っていたんだと思う次第です。③自己の振り返りになること。きちんと内省する時間が持てた事は大きいです。誠に有り難うございました！！

2017年8月12日～18日　6泊7日　断食コース　40代　女性
初参加でしたが、想像以上でとても満足しています。アクティビティも充実していて、空腹を感じることがほとんどありませんでした。また 、戻ったら何を食べたいか等、食べ物の話を同室の人と話すのもとても楽しくて、のんびりとした良い時間を過ごすことができました。体 重も目標だったー５ｋｇ弱減らすことができ、これをキープできるよう今後も頑張ります。ぜひ母にも勧めたいと思いました。どうもありがと うございました。

2017年8月13日～19日　6泊7日　40代　女性　断食コース
初参加でしたが3日間の断食を楽しく過ごせました。1日に講座を続けて受講できるので、暇な時間は、ほとんどありませんでした。相部屋の女性客ともたくさん話ができ、日頃抱えている悩みの相談もできました。運動を久しぶりに集中できたので、心も体もリフレッシュできました。さすが、リフレッシュの森ですね！

2017年8月6日～16日　10泊11日　30代　女性　酵素断食コース
初めての参加で、入所して1日、2日は緊張もあり続けられるか不安もありました。しかし、それを過ぎてきた頃、徐々に周りの方々とお話 出来るようになり、まるで一つの目標に向けチーム一丸となって進んでいるかのような気持ちになってきました。10泊11日で目標のー４ キロを達成できたうえに、大自然の中でリフレッシュでき、しかも全国からいらっしゃった方々と出会うことが出来て、過ぎてみたら、あっと いう間の楽しい時間でした。講師の皆様、ボランティアの皆様、携わって下さった全ての皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。本当に来 て良かったです。

2017年8月13日～15日　2泊3日　断食コース
今回3度目の参加です。毎回楽しい運動が多く、参加したい講座ばかり、体もスッキリし、断食したおかげで気分もスッキリしています。 普段から疲れが取れない体を癒し、自然の中での生活が、心を和らげます。1年に1回のペースでまた、心と体をリセット。体重も見直しに来たいと思います。今回も素敵な人達に出会えて感謝です。

2017年8月12日～8月13日
初めて断食をしっかりしました。最初は、ツライかな。。。と不安でしたが、意外と講座等を受けていたら、気が紛れて乗り切れました。講座もどれも楽しかった！！　　普段、会食が多い仕事をしているので、帰ってからの食生活をしっかりコントロールできるように頑張りたいと思います。次、参加するときは、連泊してもっと効果が出るプランにしたくなりました。2日間お世話になりました！！　　ありがとうございました。

2017年8月7日～13日　6泊7日　50代　女性　断食コース
ここ数年、少しずつ体重が増え、なかなか戻すことが出来ず悩んでいたところ、リフレッシュの森のホームページを見つけ、思い切って 参加いたしました。最初、2日間、全く体重が変わらなくて焦りましたが、最終的には２．５ｋｇ減らせました。又、自分がこんなに歩いたり 出来ることにもビックリでした。ほぼ全部の講座を楽しく参加させて頂き、ジュースのおかげで空腹もなく、とても良いコンディションで7日 間過ごせました。同室の方とも仲良く出来て、とても良い思い出となりました。ありがとうございました！

2017年8月11日～13日　2泊3日　東京都　40代　女性　6年目～リピーター
1～2ヶ月周期で来ています。来る前はジム通いと同じで少々面倒に思いますが(笑)   来る度本当に来て良かった！！！！と思います！ ！ 同じような思想を持った方々との出逢いも素敵です。自然の中で、ゆったりと過ごす時間に改めて感謝します。毎日、呼吸すら浅くなっている事さえ、気づかずに生活しています。2泊3日でも充分リフレッシュ出来ます。スタッフの皆さん、いつも笑顔をありがとう。また来 ますね(笑)

2017年8月4日～11日　7泊8日　30代　女性　酵素断食コース
リフレッシュの森をネットで知り、即予約して、2日後からスタート。あまり考えずに予約してしまい、お腹が空いて夜中に泣くかもと、不安でいっぱいでした。ですが、スタッフさん、参加者の方々がとても親切にして下さり、楽しく7泊8日を過ごすことができました。色々な講座にも参加でき、リフレッシュの森に来て、良かったです。今までの暴飲暴食の日々を反省し、身体に優しい食生活を行っていきたいと思います♪ リフレッシュの森のみなさま　ありがとうございました！！また来ます☆

2017年8月6日～10日　4泊5日　40代　女性　酵素断食コース
1年前から仕事の忙しさが続き、ストレスから体重が増加。それでもなかなか自分の身体をいたわることができない日々を送っていまた。今回、夏季休暇を利用して人生初めての断食にチャレンジ。本当に正解だったと思います。断食をやりとげた事で、自分に自信が持て、心の中もスッキリしました。素材の味を生かしたシンプルな食事で充分に満足できる喜びを体験することができました。何よりも同じような動機で入所された方々と交流しながら生活できたことが大きな励みになりました。素敵な場所を提供してくれたリフレッシュの森のスタッフの方々に感謝します。ありがとうございました！！