お客様の声Voice of Customer

2017年9月2日～5日　3泊4日　断食コース
10数年前に伊豆で断食を体験し、またやりたい！！とずっと思い続けていました。今回、リフレッシュの森で再び体験することができ、ウキウキ！ワクワク！でやって来ました。空腹のはずなのに、普段はしないようなウォーキング、ヨガ、休憩時間の温泉etc。。。考えられないくらいアクティブに過ごせました。アットホームな雰囲気の中で充実した4日間で過ごすことができました。次は半断食コースかな！？

2017年8月28日～31日　3泊4日　断食コース　６０代　女
体質改善目的で毎回参加しています。前々回は断食コース５泊６日、前回は普通食２泊３日でした。断食後の体質改善が良かったので、今回は断食にしました。前々回の断食よりは、普通食の人の食事も気にならなくなり、お腹が空いている事を、気持ちいいと感じられます。ここに来ないと感じられない感覚です。家では食事を作る側なので、色んな誘惑があり、自分で断食や回復食は無理だと分かりました。また疲れたらここに来て、断食をしたいと思います。スタッフの皆さんお世話になり、ありがとうございました。いつもながら、安藤さんのオイルトリートメント気持ち良かったです。ありがとうございました。

2017年8月26日～29日　3泊4日　20代　女性　断食コース
中性脂肪５００(お相撲さんと同じくらいの数値だとか)、高脂血症と診断されました。大学2年の時に、こっぴどいフラれ方をして以来、むちゃ食い症候群になっていたのですが、今回の病気のことや、数ヶ月前から始めた婚活でも体重を理由に会ってすらもらえず、お断り されることが多かった事、そして何よりキレイになりたい！と思い、こちらの道場の門を叩きました。3泊4日なので、本当は1日目はお粥 から始めるのですが、今回の断食に向けて1ヶ月前から酵素ジュースでの週末ファスティングや半日断食をしていた事もあり、1日目から 3日目のお昼まで酵素ジュースで断食しました。初日の夜は、お腹が空いて食べ物のことばかり考えていましたが、翌日になったら全然大丈夫で、特に、タヒチアンダンスの講座がとても楽しく、講師の逸見先生もとてもステキな方で「私も先生みたいにクビレのあるステキ な女性になりたい！」と強く思いました。日常生活に戻ってからが本当の勝負だと思ってます。今回の体験を活かし、食事制限や定期的 な運動を継続できるよう心がけます。初参加でしたが、また次回も参加したいと思いました。同じ志、モチベーションを持つ仲間が沢山いるので頑張れました！ありがとうございました。

2017年8月21日～8月26日　5泊6日　大平愛子　87才
高瀬京子さんと、私　大平愛子87才はリフレッシュの森の生活を心躍らせて待ちました。食べない。作らない。仕事をしない。。。これ程時間の余る生 活があるだろうか？と、専向書に趣味の本、パソコンまで持ち込んで日頃できなかった事をやるぞ！！と張り切って参加しました。現実 は第1日目のウォーキングの途中から睡魔に襲われ半眠り。又、興味をそそる講座も多く、いろいろな講座の中から多くの気付きを頂き 、人生のリフレッシュ。それに毎日の温泉三昧。寝る暇も本を読む事もせず、空腹感もなく、あっという間に5泊過ぎました。ウォーキング の後の梅番茶の美味しかったこと！！体が温まりました。日常の食生活の内容、いただき方を見直すきっかけになりました。帰ってから の課題も多々あります。後は実践のみ。職員、ボランティアの皆様。暖かいおもてなしを有難うございました。

2017年8月21日～8月26日　5泊6日　60代　高瀬
初めて参加させて頂きました。さぞ、『空腹感との戦い』と覚悟して来ました。実際、空腹感は不思議なくらいに無く、むしろ、日にちが経つに連れ、身も心も爽快になってきました。・・・ところが、回復食を頂いたら食欲がでてきて、他の人の食事が気になり出しました。(ここ で空腹感が出てくるとは予期していませんでした。)酵素ジュースや梅醤番茶・大根醤番茶を飲むと、身体中にその味と温度がしみ渡り ました。こんなにシンプルな食材で、身体中の細胞が喜んでいる感覚は味わった事がありません。他、たくさんの経験と学びがありまし た。今後の私の人生に役立てていきます。参加されました仲間の方々と励ましあい、情報交換ができましたこと、講座に参加して勉強 したり、楽しめたこと・・・。全てに恵まれていましたことに感謝です。リフレッシュの森のスタッフの皆様のご指導とご配慮に深く感謝申し 上げます。

2017年8月21日～23日　2泊3日　40代　男性
日頃、仕事が忙しく、疲れが取れなかったので、思い切って断食に参加してみました。食事を取れない間は眠くて、ひたすらゆっくりした おかげで、帰る頃には元気が逆にでてきました。体重も１．５ｋｇくらいでしたが、減って一石二鳥となりました。日頃働き続けている人、疲労が抜けない人、1回リセットして元気を取り戻すことをおすすめします。また、定期的にリセットしに来たいと思います。最後に、コン ビニ弁当や外食が多い生活でしたが、それもこれを機に見直したいと思います。ありがとうございました。

2017年8月22日～23日　1泊2日　断食コース
初めての参加です。10年前に禁煙をしてから、口寂しさに負け食べた食べた、それでも、血液検査に異常なし。。。調子に乗っていたら 体重は２７ｋｇ増。ついに、脂質異常症、、甲状腺機能低下症、、etc…..いよいよどうにかしなくてはと思い、ネットで調べて来ました。一人 での参加で不安でしたが、本庄駅から、すぐに話し相手が出来て、さっそく、前回の参加で２０ｋｇ以上減った話、そして同室者からも16 日間でー10ｋｇの話を聞かせて頂き刺激を受けました。ヨガや朝のウォーキングもついて行けるのか不安でしたが、なんとか参加させて頂き、今度は連泊で参加すると心に決めました。思っていたほど空腹感はなく、他の人達の話を聞けて、とても楽しい初体験でした。 アラ還おばあちゃんです。

2017年8月19日～23日　4泊5日　酵素断食コース　50代　女性　Ｉ
夏の休暇を利用して、少し体調を整えようと思い、参加しました。急に思いたっての行動でしたので、酵素ダイエットがどんなものかも わからず、前知識ゼロの状態での参加でした。どんなものかもわからず2～3日前から不安が募りましたが、1日過ごすとすぐに慣れ、 快適に5日間過ごせました。朝のウォーキングは想像以上にハードでしたが毎日参加できましたし、1日に3回ある講座のどれも、先生 方が親切で教え方が上手で、講座も美顔、ヨガ、フラメンコ、ヒップホップとバラエティ豊かで楽しめました。周りの自然も、こんなところ に滝の名所があったとは驚きで、緑豊かで鳥のさえずりも山草も満喫できて最高でした。春、夏、秋、冬と1年に4回来て、自然の移り変わりを見てみたいなと思うほどでした。スタッフの、皆さんもとても親切で、安心して過ごす事ができました。ありがとうございました。きっとまた、お世話になると思います。その時はよろしくお願いします。

2017年8月19日～21日　2泊3日　40代　女性　断食コース
今回2回目の利用です。心も体もリフレッシュ！！食生活をできるかぎりキープしたことで半年で６ｋｇ体重減少しました！定期的に来たくて、また利用させて頂きました・大自然の中、ウォーキングが私のお気に入りです！朝、すごく気持ちよく楽しく歩けました。ミニブタのイブちゃんも今回も元気に出迎えてくれて嬉しかったです！また来ます！

2017年8月17日～20日　3泊4日　20代　女性　断食コース
初めての参加です。ダイエット目的ももちろんありましたが、何より体質、体調改善を目指して参加しました。結果は大満足です！不眠も抱えており、食道を壊してもいたのですが、滞在を終えた今、とても体がスッキリしています。空腹感は思ったより気にならず、楽しい講座のおかげです！！新潟からの参加でしたが、またリピートしたいです。ありがとうございました！イブちゃん可愛かった～☆