お客様の声Voice of Customer

2017年11月9日～１日　1泊2日　30代女性　断食コース
最近メディアでよく目にしていたファスティング！！　連休を利用して来てみました。デトックス＆リフレッシュ目的です。居心地はいいし、参加者の方とも気さくにお話ができたり、ファスティングも1泊2日では物足りない感じで・・・〈来る前日から流動食にしていましたが）次はせめて2泊はしたいなぁーと思っています。お天気もよくて散歩も気持ちよかったです。紅葉もキレイだった！日頃の乱れた食生活や色々なストレスから開放されて体も心もキレイになった気がします☆（ただもう1泊したかったけど）お世話になりありがとうございました！！　結論1泊2日は物足りないｗ

2017年11月6日～９日　３泊４日　３０代女性　断食コース
初めて参加しました。日頃の食生活を見直したくて参加しました。初めは半断食のコースで申し込みましたが、いざ来てみればせっかくなので断食コースに変更しました。耐えられるか不安でしたが意外となんとかなりました。家に戻ってからの食事が心配です。せめて今回落ちた分は維持できるよう気をつけたいと思います。自分の食生活がほんとにダメだったんだなぁと再認識しました。健康的な食事を続けていきたいです。ありがとうございました。最後のうどんがものすごく美味しかったです。

2017年11月７日～9日　2泊3日　50代女性　断食コース
初めて参加しました。8月よりダイエットを始めて、6キロ減ったところで、全く減らなくなり、悩んでたところネットでこちらを見て、興味を持ちました。最初は不安だらけでしたが、宿泊中の皆さんが優しく接してくれてとても楽しく過ごせました。お天気も良く紅葉も綺麗で気持ち良かったです。短い期間でしたが、身体的にも精神的にもすっきりでき、体重もお陰様で１．７キロ減りました。ありがとうございました。

2017年11月７日～9日　2泊3日　40代女性　断食＆半断食コース
知人に紹介してもらって、初参加しました。昨年スナック菓子をやめて痩せましたが、今年スナック菓子をまた食べ始めてしまい、リバウンドしつつあります。今回こちらで体に良くないものをやめて、胃を休ませてリセット出来たように思います。自分の予想以上にだるさがでましたが、宿泊の皆様が励まし、心配してくれてとても良い仲間だと感じました。ちょうど紅葉シーズン、冬桜も咲いていてお天気も良く、気持ち良く過ごす事ができました。この食生活、規則正しい毎日をマイペースで続けたいと思います。ありがとうございました。

2017年11月1日～10日　9泊10日　50代男性　酵素断食コース
断食道場は2ヶ所目です。以前、他の断食道場へ行ったことがありますが、ここリフレッシュの森は来所する人達がみんな明るくて本当に楽しい雰囲気であっという間の10日間でした。講座もたくさん出させていただき、空腹を感じる暇がなくエンジョイしながらダイエットしてる感じでした。毎日温泉に行けたのも、リフレッシュになる要因だと思います。おかげで１０日間滞在で８キロ痩せることができ、103.2キロ～95.2キロになりまして、ジョギングもできるようになりました。戻ってからが勝負なので、このままの勢いで24hジムに入会し、毎日走りたいと思っています。スタッフの皆さん、特に奥村さん、青沼さん（面白い）ありがとうございました。そして坂元さん、ヒロトさん毎日の運転ありがとうございました。

2017年11月1日～8日　7泊8日　10代女性　酵素断食コース
初めての参加で正直不安と心配でいっぱいでした。しかし、初対面の方々ともお話していくうちに仲良くなることができ、気づいたら頑張ろうと思える自分がいました。断食２日目３日目は辛くてくじけそうにもなりましたが、一緒に頑張る皆さんがいたことで諦めずにできたのだと思います。ここにきて今までの自分の食生活を見直すいいきっかけになりました。体に悪い物ばかり口にしていたことに気づき、これからは改善していこうと強く思います。良い物食べることでより良い毎日になる。帰ってからも健康に努めていきたいです。この調子でダイエットも残り－３㌔頑張るぞｯｯ８日間ありがとうございました。Ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ！！

2017年11月1日～５日　4泊５日　５０代女性
はじめての断食。不安いっぱいで来ましたが色々な講習があり、飽きることなくあっという間に過ぎました。今までやってみたかったノルディックウォークを体験出来、家に帰ってからも続けてみようかと思います。又フラダンスは衣装を着て難かしく考えずに気持ち良く舞れました。一日に28000歩を３日間歩けた事も自信につながりました。１人で参加もすぐ友達になれお互いに励まし合い時にはニュースの事を話し楽しかったです。食べ物の話の時はちょっと・・・。身も心もすっきりして帰れます。ありがとうございました。スタッフの人達もとても気持ち良い人ばかりでした。特にスタッフではないけれどお手伝いコースの青沼さんには色々とお世話になり感謝しています。笑顔が素敵で良く話し掛けてもらえて助かりました。ウォーキングかんなの湯も一緒に行き、城峯山から見た日の出は最高！！案内してくれてありがとうございました。あと２ヵ月で６０才良い私の１ページです。

2017年11月3日～5日　2泊3日　50代女性
55才になり、閉経すると、毎月１キロづつ体重UP！！まぁ長年もろもろ頑張ったから、まぁいいかぁ・・・と飽食三昧まじ美味しい生活です。で、そろそろ10キロＵＰ！これ以上太ると生存に関わるので、年齢にふさわしい再生可能な生存レベルに戻したく、初参加しました。宣言→これから6ヶ月で10～１５キロ減らしします。
恋ダンスたのしかったぁ次回までに練習してみます（笑）ノルディックウォーキング、ポールを使うと姿勢がよくなりモデルウォークしながらの練習楽しかったです。不思議な体操、フェルデンクライス！たのしいLessonでした、けっこういいかも？です。

2017年11月3日～11月５日　2泊3日　10代女性
自分の体をスッキリさせたくてインターネットで色々調べたとき「リフレッシュの森」を知り興味を持ちました。初めは緊張していたり、しっかりと最後まで出来るか不安でしたが、様々な講座があったり自然も豊かで思ったよりも時間があっという間に過ぎてしまいました。ここに来る前は体重が51.0でしたが今は49.5になることができたので、このスッキリした体をキープしつつ体重も保っていこうと思います。

2017年11月3日～5日　2泊3日　50代女性
初めて参加しました。友人がGWにこっそりこちらに来ててぽっちゃりがスッキリしてビックリ。私もやらなきゃと思っていて仕事がお休みの3日間があったので申し込みました。いつも何かを口に入れてる私ですが環境が変わり、まわりに同じ友がいることで心強く過ごせました。リピーターの方もいてスゴイなぁ～と思いました。胃にお休みもきっと体が喜んでるはず。終了後も体重ダウンさせて目標に近づかせたいと思います。また胃袋にお休みをさせに行きたいと思います。