お客様の声Voice of Customer

2017年11月19日～21日　2泊3日　50代女性
初参加です。普段体を動かさない生活をしているので朝のウォーキングに始まり、午前１回午後２回とヨガやダンス、ノルディックウォーキングの講座のあるこちらを選びました。大正解でした。ありがとうございました。内容は優しいのに、こんなに体を動かしたのは、人生初。なので結構辛かった。でも全講座頑張って参加して体が軽くなった気がします。（実際２キロくらい痩せました）断食後のおかゆ美味しいですね。

2017年11月13日～20日　6泊7日　20代女性　断食2日からの普通食
初めての断食だったので不安だったのですが、環境のおかげでなんとか乗り切ることが出来ました。自分のペースでヨガや歩いたり出来たのでそれが良かったなと思いました。チョコ・アイス・カップ麺断ち出来たのも嬉しいです！！やれば出来るんだと思いました（笑）酵素も初めて飲んだのですが、飲みやすくて美味しかったですgood。心も身体もリフレッシュされた感じでスッキリしました。ありがとうございました！！

2017年11月16日～19日　3泊4日　40代女性　断食コース　－2.4㌔
初めて来ました。他所で断食をしたことがありますが、プログラムがなく運動や入浴が指導されるため、空腹に耐えるのが大変でした。ここではお腹すいた？と感じるヒマがないくらい多くのプログラムがあり、むしろ忙しかったくらい。全てのプログラムに出ましたが、どれも楽しくできました。バトミントン大会では優勝しました！！が、和田マネージャーだけには勝てず・・・本気のスマッシュとか取れませんから！！和田マネージャーへのリベンジも含め、また来たいと思います。スタッフの皆様、本当にありがとうございました。

2017年11月17日～18日　50代　女性
昨年9月以来、久々にリフレッシュコース。フェルデンクライス初体験、美味しい自然食に癒されました。2日と短い時間、濃い時間。自宅でも8対16時間ダイエットに近い生活で、体重維持できています。食材や調理法は忙しい日々に戻ると実行困難ですが、16時間消化器を休ませること、これを週に数日でも。実際は12時間の日もありますが、なんとか・・・。いつかはお手伝いコースという夢は未だ実現できませんが、またチョコッとお邪魔できたらと思います。ありがとうございました！

2017年11月11日～15日　4泊5日　２０代女性　断食コース
2回目の参加です。職場や人間関係の疲れからリフレッシュしたいと思い申し込みました。チェックイン前日の夜にネット申し込みというドタバタで申し訳なかったのですが、すぐに対応してくだってありがたかったです。2日目までは空腹がつらく、身体が怠くて階段を登るのも大変でしたが、3日目にはエネルギーに満ち、身体も軽くなったような感じがしました。何より心が穏やかで前向な気分でいられたことは、都会での生活ではなかなか無いことで不思議なくらいでした。楽しい５日間でした。ありがとうございました。

2017年11月13日～15日　2泊3日　女性　酵素断食コース
ずっとダイエット中ですが、去年ライザップのようなパーソナルトレーニングと糖質制限で8キロ落としたものの、我慢していた反動か１０キロリバウンドしてしまい、もう体質改善と、食べられない環境にするしかないと思い有休を使って参加しました。まわりの人に気を使って疲れるんじゃないかと不安でしたが、とても話しやすい方達ばかりでしたし、ダイエットの失敗談も共感できるものが多く楽しく過ごせました。朝のウォーキング、ノルディックウォーキングもその時はキツイなーと思うのですが、終わってみると適度な疲労感と達成感があり、翌日には筋肉痛までプラスされますが、こんなに自分だけでは動くことがないし、脂肪が燃焼されてると思うと満足です。2泊3日じゃ足りない！また来ます！

2017年11月10日～14日　4泊5日　20代女性　酵素断食コース
初めて断食道場に来ました。私はダイエットが目的で来たのですが、周りの方のお話を聞くと断食は身体の調子を良くすることができるらしく関節の痛みもなくす、とのことでした。そのことを知れただけでも、ダイエット+α得られたものがあって、良かったです。断食中はチキンが恋しくなったり、お菓子が恋しくなったり、とっても苦しかったのですが、運動することによって空腹を忘れる事ができました。講座も充実していて全く飽きないです！！大自然に囲まれた中でのウォーキングも最高でした！ぜひ又来ます！

2017年11月10日～13日　3泊4日　　60代男性　断食コース
断食は感性を高め痴呆症やガン予防に繋がると云われていますので初めてトライしてみました。この道場では参加者を退屈させないように各種講座がプログラムされており、又、その内容についても多岐に亘り極細かな心遣いができていると思いました。生命を維持する要件のひとつに有酸素運動を行なうことが必要条件ですが、朝の散歩や、温泉までの徒歩についても参加者を促しているように思えました。とても素敵な環境を醸成していただく「リフレッシュの森」に又、参加したいと思っています。

2017年11月6日～12日　6泊7日　20代女性　断食コース
短期間で体重が急増してしまったため、今回初めてリフレッシュの森を利用させて頂きました。以前一度別の施設で断食をやってみたことがあったのですが、ここまで長期間は初めてで、正直「もっと短くすればよかったかな・・・」と最初は弱気でした。ですが、スタッフさんや、周りの皆さんに支えられて、励まし合ってなんとか無事に終えることが出来ました！終わってみて「食べる事のありがたさ」を改めて身をもって知ることができました。体重も-４．６㌔と・・・目標の５㌔には少しとどかなかったのですが、増えてしまったぶん元に戻せてよかったです。帰ってからも維持しつつ、健康に生きていきます！！ありがとうございました。紅葉が綺麗でした。

2017年11月５日～11日　6泊７日　３０代女性　断食コース
４０代を目前に弛んだ身体を何とかしなければと、会社の長期休暇を使って初めて参加しました。断食３日目に生理痛のような怠重い状態になりましたが、次の日には回復しました。お腹が空いて眠れないということはなく、昼目いっぱい動くので、夜１０時にはぐっすりでした。日を重ねるごとに夜中起きる回数も減り、最後の方は８時間熟睡しました。日に日に色づく景色を見ながらのウォーキング、夜の満天の星空、普段は絶対やらないダンス（笑）、どれも楽しい講座でした。こんなにも自分の身体に向き合った贅沢な時間は初めてかも。講座の先生方やスタッフの皆様、本当に有難うございました！！