お客様の声Voice of Customer

2018年１月21日～27日　６泊７日　40代女性（娘と参加）
年末年始で（さらに）２kg体重増加してダイエットを決めようと思い娘に相談すると私もダイエットすると言うのでリフレッシュの森でお世話になることになりました。こちらでは、毎日何名かが来られ、何名かが帰られて毎日、違う雰囲気になり、少しの間しか関わらなかった方のお別れが淋しかったり、今まで感じることのない不思議な思いをしました。それぞれ生きていく中でリフレッシュの森での思い出は心に残ることと思います。時間とお金が許すなら再び入所をしたいと思います。※ちなみに体重は３kg減りました。娘と２人で帰宅してから食べるおにぎり（夕食）は、電車の中では絶対に食べないようにすると約束しました。

2018年1月21日～24日　3泊4日　酵素断食コース　30代　女性
今回初めて参加しました。1人でドキドキでしたが、1日目から様々な方が話しかけて下さって、不安は無くなりました。元々食べない日もあったので、断食は空腹感なく過ごせると思っていましたが、まさか2日目に空腹感とめまいが一時的ですが出て「食」に無関心だった私ですが自分の食生活を振りかえる良いきっかけになりました。しかも腰痛(持病)も出てきて・・・そんな時でも先輩であるＫさんやＯさん雪の中を一緒に温泉まで歩いた仲間Ｎさん親子を始め多くの仲間の方に支えていただき乗り越えることができました。本当に楽しい、あっという間の3泊4日でした。また来たいと思います。ありがとうございました。

2018年１月21日～23日　２泊３日　30代前半男性（断食コース）
今回、初めてリフレッシュの森の断食コースに参加しました。職業柄、筋肉質なこともあり、それにかまけて好きな物を好きなだけ食べていたら半年で約10kg近く増量してしまい、このままではいけないと思ったのが参加のきっかけです。始めての断食で色々と不安もありましたが職員の方や一緒に参加されている方の支えもあり、途中で心挫けることなくプログラムを終了することが出来ました。また、約３日間で目標の３kg減を達成出来たのでこのまま維持していきたいと思います。ありがとうございました。

2018年１月19日～22日 ３泊４日 女性
毎日、パンや甘い物、ラーメンなど好きな物も好きなだけ食べている生活を見直したいと思い、参加しました。空腹が辛いと思う時も、たくさんの講座があるので、忘れることができました。毎日ウォーキングに出られたのも、自信につながりました。有意義な時間を過ごさせていただき、ありがとうございました。

2018年1月18日～21日　3泊4日　30代　女性
初めて、リフレッシュの森の断食コースに参加しました。時々、自宅で自己流の酵素断食をしていたので、断食中そこまでキツくなかったのですが、楽しい講座が盛り沢山で、断食中なのに元気に体を動かすことができるんだとビックリしました。多分、1人だったら出来なかったと思います。スタッフの皆様もとても親切にして下さり、気持ちよく過ごすことができました。また体に毒素が溜まってきたな～と思ったらこちらに来ます。本当にありがとうございました！！
ＰＳ　ダムへ行くウォーキングで見た冬桜が可愛かったです！ひろとさん、足の遅い私に付き添って下さりありがとうございました！！
夫婦で参加しました！　40代ダンナ   夜の星が超綺麗でした！！オススメです！！

2018年1月14日～20日　6泊7日　30代　女性
今回で3回目の参加でした。年末年始の暴飲暴食で食生活が乱れはじめ、脂肪も付いてきてしまったので、全てをリセットするために参加を決めました。お陰様で最終日には－4ｋｇ減りました。帰ってからも食事に気をつけて、運動もして体重ををキープしたいと思います。講座もとても充実していて飽きることなく過ごすことができました。好きだったのはリフレッシュ体操とリラックスヨガです。とても気持ちよくて癒されました。ノルディックウォーキングも楽しかったです。スタッフの皆様もとてもフレンドリーで、7日間楽しく過ごすことができました。また来ます。ありがとうございました。　ＰＳ　イヴちゃんも可愛かった！

2018年2月16日～21日　5泊6日　20歳女性
最近暴飲暴食が続いていて、満腹、空腹という感覚が、かなり鈍っていました。一気に増えた体重を戻したかったのもあるし、食生活改善目的でもありました。結果、５泊で約３kgの減少ができました！久しぶりにちゃんと満腹・空腹感を感じました！初めてのノルディックウォーキング・フラメンコなど初めてのことも挑戦できてすごく充実した５日間を過ごせました（＾－＾）断食２日目よりも、３日目終えた後の方が体力あって驚きました。少しずつ断食の日程を延ばして挑戦してみたいな・・・と思いました。他の参加者の方、ボランティアの方、スタッフさん、皆さん優しく対応が丁寧ですごく感動です。回復食の玄米とっっても、おいしかったです♪  お世話になりました！ありがとうございました！

2018年1月14日～20日　6泊7日　30代　女性
今回で3回目の参加でした。年末年始の暴飲暴食で食生活が乱れはじめ、脂肪も付いてきてしまったので、全てをリセットするために参加を決めました。お陰様で最終日には－4ｋｇ減りました。帰ってからも食事に気をつけて、運動もして体重うをキープしたいと思います。講座もとても充実していて飽きることなく過ごすことができました。好きだったのはリフレッシュ体操とリラックスヨガです。とても気持ちよくて癒されました。ノルディックウォーキングも楽しかったです。スタッフの皆様もとてもフレンドリーで、7日間楽しく過ごすことができました。また来ます。ありがとうございました。　ＰＳ　イヴちゃんも可愛かった！

2018年1月15日～20日　5泊6日　50代　女性
酵素断食、初めて参加です。体質改善、リフレッシュ、体重3kg減。→リバウンドしないようさらにダイエットします！ダイエットだけの目的でしたが、いろんなレクリエーションあり、お腹が空いてる暇がない感じで生活できました。不眠な時も多かったのですが、10年振りにぐっすり眠れた気がします。(これが最大の効果！！)これからが問題！普段の生活に戻って、今の食生活に近い生活したいと思います。皆様、スタッフの方々、レクの先生方、特に道場を開いて下さった先生！心から感謝します。健康が大事、健康を進める仕事をしてても、自分が不健康じゃ、どうしようもないですものね。　独り言①・・今の時、周辺は葉を落とした木ばかり。でも精一杯、光を取りこもうとしてる姿に感動。　独り言②・・運動不足だった！筋力も落ちた！！2日に一回ウォーキングしたいと思う。　独り言③・・定期的に来たいなぁ。　　長々独り言。　see you!!　Ate Loge!!

2018年1月15日～19日　4泊5日　20代　女性
今回初めて参加しました。断食をしたいと思いネットで見つけて申し込みました。私はとても人見知りで1人が好きなので、共同生活にとても不安がありました。しかし、他の利用者さんは皆さん優しく、楽しくてこの4泊5日があっという間でした。私は外でのプログラムは苦手なため室内でのプログラムを中心に参加しました。プログラムの参加も自由なので自分のペースに合わせられて何も苦痛だど思いませんでした。体重も5日間で約3ｋｇ減りました。体重が減った事も嬉しかったですが、この5日間で内面的にも変われた気がするのも嬉しかったです。これから食生活を見直しもう少し痩せたいです。皆さんありがとうございました。