お客様の声Voice of Customer

2018年2月19日～24日　5泊6日　30代　女性 初
初めての施設での断食は、なんだこりゃ！？楽しすぎた！！朝のウォーキングで自分自身にスイッチを入れ、10時からのレッスンでリフレッシュ！特にノルディックウォーキングが楽しくて、フラダンスではなぜだかうっかり涙を流しました・・・。午後からは温泉を満喫。見ず知らずのおばあちゃんと会話が弾んだり、かんなの湯では韓国人のオンマの最強アカスリでカラダもココロもツルピカ！！夕方と夜のレッスンであっという間に1日終了。食堂やウォーキング中など、たくさんの方とお話しさせて頂き、皆さんの目標や、ここに来た目的、さらには図々しくも今後の夢なども聞いちゃいまして・・・本当に楽しい時間を過ごすことができました。最高な時間を与えてくださったスタッフの皆様、ここで出会うことのできた同じ目標を持つ皆様、自然たっぷりの環境、豪快な食べっぷりで癒してくれたイヴちゃん、そして健康でいてくれる自分自身のカラダ、そのカラダを作ってくれる食べ物・・・全てに感謝です！！皆さんに会いに、また戻ってきます。　Megumi.M

2018年2月20日　4泊5日　断食コース
初めて参加させて頂きました。身体がリセットされたようで、過食が落ち着きとても助かりました。酵素ドリンクだけで満腹感を感じるようになり、とても驚きました。たくさんの自然を感じ、またフラダンスやボクシングなど経験がたくさんできて楽しかったです。色々なことを感じ、学べたと思います。今回はありがとうございました。またよろしくお願いします。

2018年２月15日～21日　６泊７日　断食コース
60になって初めて断食にトライしました。狙いはDetoxで、お陰様で下腹内の毒素が半分ぐらい抜けた感じです。おまけに体重も約４kg減って身体が軽くなったことを実感しています。断食中は特に苦しくもなく、むしろ爽快感を楽しめましたが、回復食が始まると、空腹感に少し悩まされました。機会があれば、今度はもう少し長い断食にトライしたいと思います。お世話になりました。

2018年2月16日～21日　５泊６日　20歳女性
最近暴飲暴食が続いていて、満腹、空腹という感覚が、かなり鈍っていました。一気に増えた体重を戻したかったのもあるし、食生活改善目的でもありました。結果、５泊で約３kgの減少ができました！久しぶりにちゃんと満腹・空腹感を感じました！初めてのノルディックウォーキング・フラメンコなど初めてのことも挑戦できてすごく充実した５日間を過ごせました（＾－＾）断食２日目よりも、３日目終えた後の方が体力あって驚きました。少しずつ断食の日程を延ばして挑戦してみたいな・・・と思いました。他の参加者の方、ボランティアの方、スタッフさん、皆さん優しく対応が丁寧ですごく感動です。回復食の玄米とっっても、おいしかったです♪お世話になりました！ありがとうございました！

2018年2月17日～19日　2泊3日　酵素断食コース　30代女性
断食、いつか行こう行こうと思ってのびのびになっていましたが、カメントツさんの断食ルポ漫画に「リフレッシュの森」が載っているのを見て、めちゃくちゃ面白そうだな！行きたい！！とすぐ申しこみました。実際、来てみたら、なんだか実家に帰省しているような不思議と落ちつく気持ちになり、寒い山奥に隔離してもらえることで自分の普段の生活と切り離して自分をリフレッシュする作用があるのかなと感じました。あと1人で断食するより、つかず離れず周りにうっすら人がいるのも実家っぽいです。特に、ノルディックウォーキングで澄んだ空気の中、雄大な山々を見あげているとなんだか枝の一本一本までくっきり見えるような気がして、妙に世界の解像度があがった感覚がありました。－２kgの目標には届きませんでしたが、ボディラインはすっきり軽くなってよかった！今回、休みがとれなくて２泊３日でしたが、あまりお腹もへらないし、今度はもっと長めに滞在してゆっくり自分の体の中身も心の中身も入れ替える時間にしたいなと思っています。ありがとうございました！

2018年2月17日～19日　2泊3日　酵素断食コース　20代女性
初めての参加でした。家で何度か断食にトライしましたが、誘惑や付き合いのご飯などがあり続かず、まったく痩せませんでした。ずっと行ってみたかった断食道場でした。１日目は自力整体とヨガでした。７分粥とワカメのおみそ汁がとても美味しく、梅干しとショウガを三年番茶で溶いて飲むのも家でやってみようと思いました。体がほぐれたからか２１時には眠くなり、朝は普段起きられないのにスッキリ６時に起きることができました。２日目はノルディックウォーキングに参加しました。難しくないか心配でしたがゲームなども入っており楽しく参加することができました。酵素がとても美味しく、味が選べて良かったです。（りんご・かぼちゃ・麦・菜の花）家に帰っても暴飲暴食に戻らないように気を付けてこのスッキリ感をキープできるように頑張ります。ありがとうございました（＾－＾）

2018年２月12日～18日　酵素断食コース　6泊7日　40代女性
今回、初めて参加しました。自宅で２回程、市販の酵素スムージーで断食したのですが、体重に変化なく、こちらは講座が充実して体を動かせますし、手づくり酵素ジュースにも惹かれて参加してみました。普段動かないのに、色々な講座にはりきって参加し、途中で筋肉痛でダウンしてしまったりして、運動不足を思い知りましたが、全ての講座が楽しく、全部参加すると断食中でもお腹空く暇がありません。特にノルディックウォーキングと、温泉までのウォーキング、Boxing EXが楽しくて好きでした。－２kgと目標には届きませんでしたが、復食中も（これが自宅では難しいと思います…）増えなかったので、このままkeepできるように、そして体を動かすようにしたいと思います。最後に、本当に、リフレッシュできました。こんな素敵な場所を作ってくださっていることに感謝します。ありがとうございました☆

2018年２月13日～17日　4泊5日　断食コース　30代女性
初めての参加でした。ジムトレーニングや登山などで、普段から体は動かしていましたが、食生活の見直しをしたくて参加しました。思ったほどつらくなく、あまり変化ないかな？と思いましたが、回復食でいただいた玄米のおかゆが初日より何倍もおいしく、味覚のリセットを強く感じました。３日目から体調をくずしてしまい（断食のせいではないです！）楽しみにしていたノルディックウォーキングとボクシングに参加できなかったので、次回は必ず受けたいです。スタッフのみなさんもとても親切で、５日間とても楽しかったです！ありがとうございました。

2018年２月16日～18日　2泊3日　女性
最近仕事が忙しく過労気味で、仕事を休み１週間の休暇を取りました。２泊３日で温泉旅行、残りの２泊でリフレッシュの森です。温泉旅行はおいしいものを食べ、ゆっくりできましたが、リフレッシュの森の時間は断食をし普段おろそかにしてしまう健康や自分に向き合えるので心身がきれいになっていく気がします。チェックアウトした来週一週間は、お酒もお休みし、健康週間とする予定です。近くにリフレッシュできる気軽な場所があり、ありがたいです。これからもよろしくお願いします。

2018年2月12日～15日　3泊4日　断食コース（50代女性）
これまでは、毎年年末年始に来ていましたが、今回は息子と二人でこの時期に来ました。今までは、部屋も満室、食堂もゆったりでした。朝の散歩は、冷たい空気の中身体が温まっていくのを感じ、かんなの湯でもゆったりと過ごすことが出来、この時期もいいなァと思いました。昨年は色々なことがあり、人生の岐路となった年でした。これからも年一度はリフレッシュの森に戻り、色々と考える時間を持ちたいと思います。息子にとってもリスタートの年。何か感じてくれるものがあればと連れて参りましたが・・