お客様の声Voice of Customer

2018年6月4日〜6月6日　2泊3日　酵素断食コース　女性

3日間お世話になりました。初めてでしたが思ったよりも辛くなくあっというまでした。辛くなかったのはお茶が美味しかったからかもしれません。お茶にお醤油と聞いてびっくりしましたが、これまた美味しくて何杯も飲んでしまいました。帰ってからが勝負ですね！誘惑に負けないようがんばりたいと思います！3日間ありがとうございました。また来ます！

2018年6月1日〜6月3日　2泊3日　断食コース　女性

暴飲暴食の癖がつき始めていて、このままではマズイと思い参加しました。普段好きな様に食べることが多かった分、断食として食べることが出来ないのは辛かったですが、久々に食べた7分がゆはとても美味しく、今まで欲望のままに（笑）食べていた食材達に申し訳なく思いました。「食べられる」「食べている」ことの有り難みを今後も忘れず、適量をじっくりかみしめていきたいと思います。

P.S.いきなり沢山食べないよう本気で気をつけます……

2018年5.28日〜6月1日 4泊5日　女　断食コース

初参加です。来る前は不安でいっぱいでしたが、心身ともにリフレッシュできました。

1日目　夜　7分粥

2日目　酵素ジュース（断食1日目）　断食1日目　朝のウォーキングの後から頭痛でかなりしんどかったです（もともと偏頭痛持ち）。

3日目　　〃　（断食2日目）　2日目から快調になり視界が広けてきました。空腹も我慢できる感じに。

4日目　回復食

5日目　　〃

講座がたくさんあり、時間をもて余すことなく過ごせました。自由時間ばかりでは空腹感を感じすぎてつらかったかも。また、自由参加というところが、自分の体調に合わせて参加できるのでよかったです。ノルディックウォーキング、フェルデンクライス、酵素作り、どれも勉強になり楽しかったです！スタッフのみなさんもフレンドリーで大変良くしていただきました。仲良くなりすぎず、1人でいても大丈夫な空間がとても過ごし良かったです。ありがとうございました。

2018年5月28日〜5月30日　2泊3日　男性　断食コース
初めて来ました。最初は不安でしたが、苦しくなかったです。講座もすべて参加しました。普段歩く事も少ないので、だいぶ足にキました（笑）部屋でテレビから流れる食べ物にヤラレそうになりました。同時にテレビに写る食べ物の多さにも気付くことが出来ました。心身共にリフレッシュ出来ました。ありがとうございました。

2018年5月26日～5月28日　2泊3日　断食コース　女性
初めて来ました。すべての講座に参加しましたが今まで意識した事のない筋肉の運動や食生活を見直すことが出来てよかったです。普段座りっぱなし、不規則な睡眠時間だったのでとてもリフレッシュできたと思います。講座も色々あっておもしろいし、酵素ジュースもお茶も美味しいので断食は全然辛くなかったです。朝のウォーキング途中で見つけた神川町のゆるキャラが可愛かったです。

2018年5月26日～5月28日　2泊3日　断食コース　女性
2年ぶりの参加でした。以前よりもリラックスして参加できたと思います。ウォーキングも普段の生活ではできないような自然の中を歩けて楽しかったです。またリフレッシュしたくなったら参加しに来ます。ありがとうございました！

2018年5月25日～5月27日　2泊3日　断食コース
初めて参加させて頂きました。仕事でのストレスや不規則な生活で頻繁に体調を崩しておりました。その為、体質改善をしようとリフレッシュの森に来ました。このような断食道場に来るのは初めてだったので、ちょっと心配でしたがなんとか無事に終えられそうです。講座も楽しくできるものでした。特にバドミントン大会は楽しかったです。今回の経験をきっかけに、今後の生活を見直していこうと思います。ありがとうございました。

2018年5月17日～5月21日　4泊5日　断食コース
初めて参加させていただきました。日頃のストレスも解消したくて、思い切って4泊にしました。断食は2日目は体がだるくて大丈夫かなと思いましたが、回復食の玄米を食べたら、以前より体が軽く、そして元気になりました。又、川あり山ありとても空気も良く、心身共にとてもリフレッシュ出来ました。またストレスがたまったら是非来たいと思います。ありがとうございました。

2018年5月18日～5月21日　3泊4日　断食コース
周りの知り合いが断食を経験して口々に「味覚が変った」と言っていたので、いつかやろうと思っていました。今回スケジュールを前々から決めて調整できたので、家族の了解のもと3泊4日で参加。実際の断食は1.5日でした。当初はできるかなと思っていましたが、意外と出来る。むしろもっといけるのはではと思うぐらい。味覚はすごくとも言えないが、薄味でも美味しく感じ、醤油、塩の美味しさが分かりました。様々な講座もあり、温泉へのウォーキングなど充実した日々でした。また機会があれば来たいと思います。ありがとうございました。

2018年5月18日～5月20日　2泊3日　酵素断食コース
初めての参加です。暴食をなんとか抑えるにはどうしたらよいかと考え、リフレッシュの森にお世話になることにしました。参加する前は、どうやって、お腹が空いてる時間を過ごそうかと考えていましたが、実際は、いろいろな講座があり、あっという間の3日間でした。これから味覚がちょっと鋭くなったか確認してみるのが楽しみです。これをきっかけにして、ちゃんと食生活を送っていこうと思います。ありがとうございました。