お客様の声Voice of Customer

2018年6月29日〜7月2日　3泊4日　断食コース　40代女性
初めての参加です。日頃、空腹かどうかには関係なく、惰性でモノを食べるようになっていたこと、運動習慣が全くなくなってしまい、20代の頃と比べて体重が40kg近く増え、さすがにマズイと思い参加しました。
断食中は梅醤番茶と酵素ジュースだけでしたが、空腹感はさほどなく、あまり苦もなく乗り切ることができました。断食最終日の夕食はおかゆとお味噌汁でしたが、初日のお味噌汁に比べて、味がとても濃いと感じたのが新鮮でした。日頃、食品添加物にまみれて、いかに舌が鈍感になっていたのかを思いしらされました。日頃の運動不足がたたり、ウォーキングや講座にはついていくことができないものがほとんどでしたが、これを機に少しずつ体を動かしていきたいと思います。今回の成果は△2kgでしたが、ここで学んだ食生活や整体等を今後の生活に生かし、健康な体を取り戻していきたいと思います。最後にスタッフの皆様、お手伝いコースの皆様、色々とご親切にして下さり、ありがとうございました。ぜひまた帰ってきたいと思います。

2018年6月29日〜7月2日　3泊4日　断食コース　70代女性　−2kg！！
退職後の激太りが気になり参加。自然の中でリラックスでき、空腹感なく過ごす。朝のウォーキングは参加予定でしたが、活気なく不参加。親切なスタッフ（イヴちゃん含む）ありがとうございました。又、参加すると決めました。次もどうぞよろしくお願い致します。

2018年6月29日〜7月2日　3泊4日　断食コース　40代女性
5年程前から、短期滞在で10回以上利用させて頂いています。最初の2年で19kgの減量に成功。数えきれないくらいの薬を飲んでいたのが、断食のおかげで、薬いらずになりました。昨年春からの職場で間食が増え、気づけば5〜6kg増えていたので、食習慣のリセットのために伺いました。お陰様で心身ともにリセットされましたので、この意識を保ったまま、日常生活に戻りたいと思います。今回も大変お世話になりました。また、意識が薄れる頃に伺いたいと思います。

2018年6月30日〜7月2日　2泊3日　断食コース　30代女性
初めての参加でした。断食コースは少し不安もありましたが、そんなにお腹も減らず、楽しく過ごす事ができました。仕事がとても忙しかったので、規則正しい生活を送れて、とてもリフレッシュしました。普段は休日は午前中は寝てますが、ここではウォーキング、ノルディックウォーキング、川遊びまでしても午前中！！と、びっくりしました（笑）帰ってからもなるべく規則正しい生活を心がけたいと思います。

2018年6月27日〜6月30日 3泊4日 断食コース 20代女性

初参加で3泊4日の断食コースでした。初日の減少後がいちばん空腹を感じ、いつもと違う環境での生活もあり、少しツラかったです。でも、2日目以降は積極的に講座に参加したことで、時間がすぎるのがあっという間で、とても充実していました。体重の減少も、3日目時点で−2.5kgを達成でき、むくみも取れて、身体が軽くなりました。7月下旬の結婚式に向けたダイエット目的でしたが、幸先のいいスタートを切ることができたので、今後も自分も大切にしながらダイエットを楽しんでいきたいと思います！

2018年6月17日〜6月29日 12泊13日 断食コース 30代女性

初めての参加で断食6日間でしたが、意外に空腹感もなく過ごせました。回復食の時の方が空腹感を感じました。食事の大切さを学びました。しかし一番は自分の体力の無さを痛感した事です。毎朝のウォーキング（坂道！）、講座も楽しくとても良い経験になりました。帰ってからも、食事、運動、何かしら続けたいと思います。参加者さんやスタッフの方々、本当にありがとうございました！あっ！目標5kg〜7kgでしたが…△4kgでした！

2018年6月26日〜6月28日 2泊3日 断食コース 50代女性

とっても自由で自分のペースで楽しく断食出来ました。お昼のおかゆにごま塩が入っていて美味しく、酵素ジュースも甘くてとっても飲みやすかったです。タヒチアンダンスをしたり、ノルディックウォーキングで馬に会ったり、池で遊んだり、日頃の忙しさから解放され、名前通りリフレッシュ出来ました。スタッフの皆さんもいらしてる方もとってもフレンドリーでほっとし、皆さんに感謝します。また会う日まで。

2018年6月19日〜6月28日 9泊10日 断食コース 40代女性

初めての参加で断食5日間、目標は最低マイナス5kgはやせたいと思ってたけど、マイナス3kgでした。普段の生活で、朝のウォーキング、しかも山を登ることはないので、マイナスイオンを浴びながら無理なく毎日登れたのも良い経験と思い出です。年齢関係なく、おしゃべりしたり、勇気づけられたり、パワーをもらったりと、すごく楽しい日々でした。帰ってウォーキングなどできないけど、立ちオチョ、食事量など自分が出来る事を続けていこうと思います。みなさん、スタッフさん、ボランティアの方々、ありがとうございました。

2018年6月22日〜24日 2泊3日 断食コース 30代女性

2回目リピーターで参加しました。前回、食事の見直しができて、すごく勉強になったので今回も色々な先輩方のお話もきけて良かったです！運動不足のせいでウォーキング後は筋肉通です・・そういえば前回なかった“ヨガ”が講座にあって嬉しかったです！！またふしだらな生活になりそうになったら帰ってきます（笑）ありがとうございました。

2018年6月20日〜23日 4泊5日 酵素断食コース 30代女性
今回初めての参加でした。思っていたよりもアクティブで体力があると思っていた自分に正直、凹むこともありましたが「気楽でいいですよ。」と声掛け頂いて自分らしく過ごすことが出来ました。私自身、運動の大切さは実感していますが、食の大切さ、口に運ぶものの意味というものに向き合うことが出来た事が今回一番の収穫です。これからはその食べる物に“感謝できるかどうか”という事を考えて自分の身体に取り入れたいな、と思いました。同じ目的をもつ人同志、いろんな方と出会えて人生の拡がりも感じることも出来ました。4日間お世話になりました。ありがとうございました。