お客様の声Voice of Customer

2018年8月6日～8月7日　1泊2日　　断食コース　20代　女性
断食に以前から興味があり、リフレッシュとダイエット目的で参加させていただきました。時間に余裕が無いため（自己スケジュール管理不足ですが）夜勤明けで来館。その後、自力整体のみ参加し、酵素風呂で身体を休めて就寝。いつも24：00を回るのに、22：00すぎに寝られて嬉しいです。しかし中途覚醒が2、3回ある上に、起床時にとてつもなく眠く、少しふらつきました。スタッフさんによると“いつも気を張っている状態”　、“ミスが許されない仕事”だからと教えていただき、とても納得しました。確かに仕事もプライベートも気を張っており、身体が欲する“休み”をしっかりととれていなかったと思います。次はもう少し長期間で参加したいです。自分自身の声に耳を傾けられる良い機会でした。ありがとうございました。

2018年8月4日～8月6日　2泊3日　断食コース　40代女性
2泊3日、最後の日に大きく好転反応が出て来たようで、少し「ドウキ」がします。昨日までのだるさから、動きたいと思える様にもなって来ました。あと数日続けてどうなるか体験してみたかったなぁ…。とても静かで、優しいスタッフさんのいるステキな場所でした。また来たいです！

2018年7月29日～8月4日　6泊7日　酵素断食コース　20代男性

・規則正しい毎日を過ごすことができました。朝7時からのウォーキング、夜7時からのヨガを通じて、健康的な生活をおくることができました。

・体重が減りました。67kg～63.2kg（－3.8kg）になりました。メタボ気味だったお腹の張りがなくなり満足です。

・勉強がはかどりました。落ち着いた空間のため、頑張りたいことに集中できました。毎日6～8時間程度、自習に充てる事ができました。

これまでの不規則な生活を見直す良い機会が得られたと思います。今後に活かしたいと思います。ありがとうございました。

2018年7月29日～8月2日　4泊5日　酵素断食コース　男性
2018年7月30日～8月2日　3泊4日　半断食コース　　女性
昨年8月末に初めて伺い、たいへん気持ちの良い体験をさせたいただいたので、今年は家内と一緒にやって来ました。今年はとても暑いのではないか、と来る前には心配していましたが、緑豊かな自然の中で、心地良い風が部屋の中に流れ込み、とても心地よく毎晩ぐっすり眠ることができました。今回はまたコーチングの体験セッションをプロボノとして提供させていただきました。リフレッシュの森さんに少しでも貢献したいと思ってご相談させていただきましたが、快諾いただき、ほんとうにありがとうございます。また伺います。

2018年7月25日～8月2日　8泊9日　酵素断食コース　40代女性

リピーターです。久しぶりに来ましたが、また新しい講座がいくつも増えていて、どれも楽しく受けることが出来ました。（∞は歯みがきしながら毎日やるつもりです）。自然豊かな環境で、ゆっくりいられて、とてもよいリフレッシュになりました。今回は入所2日目で、川で転んで、左ひじを痛めてしまいましたが、同じ日に入所した方や、スタッフの方にお気遣い頂き、落ち込まずに過ごす事ができました。どうもありがとうございます。また長期で休暇がとれる時期にお世話になりたいと思います。ありがとうございました。

2018年7月27日～7月29日　2泊3日　断食コース　初参加

初めてだったので、友人と参加させて頂きました。来るまでは大丈夫かなぁと不安でしたが、いろんな講座に参加したり、温泉に行ったりして、充実した時間が過ごせました。2泊3日だったので、そこまで空腹感を感じずに過ごせました。今回、酵素断食コースに参加させて頂き、自分の身体と健康を見直す良いきっかけになりました。ありがとうございました。

2018年7月27日～7月29日　2泊3日　断食コース　リピーター3回目

定期的にこちらに断食をしに来るのがクセになりつつあります！色々な講座で汗を流し、身も心もデトックスできている実感があります☆今回初めてネコちゃんに会いました。人なつっこくて可愛いネコちゃんにも癒されました！！

2018年7月15日～7月23日　8泊9日　断食コース　リピーター5回目（2月、3月、4月、6月）　中野区女子

○サカモト先生　いつもテキパキ　ステキー

・お祭り楽しかったです。とても珍しいお祭りでした。

・ノルディックウォーキング、とても気持ち良かったし、そのあとの川の水がとてもつめーたくて気持ち良かったです！

・別館の行き帰りの送迎もありがとうございました。

・畑の学校も猛暑の中でのジャガイモの収穫、良い汗かきました。

○ヒロトさん

・朝のウォーキング、今回、後半で初めて完歩出来ました。今まではすぐそこの、登り坂で挫折し、帰って来てたの…

○谷先生

・三毛猫ちゃんにメロメロな所に出くわし、面白かったです。

リフレッシュの森の皆さん、ありがとうございました。また来ます！！ネコちゃん大好きー

2018年7月20日～7月22日　2泊3日　断食コース　
初め、断食と聞いてとても不安でした。日々の暴飲暴食が長年蓄積されているのでうまく結果がでないのでは？！もしかしたら、断食できなくて食べ物を欲してしまうのでは・・・と思ってました。今回初めてでしたが、環境が良かった事、施設の方、宿泊者の方みな優しく、2泊3日があっという間でした。今回の経験を今後も生かして生活習慣、主に食生活をきちんと見直していこうと思います。この断食旅行に誘ってくれた友に感謝です。

2018年7月20日～7月22日　2泊3日　リフレッシュ＋断食　50代女性

定期的にお世話になっています！どうしても食べ過ぎになり、砂糖を摂り過ぎになる傾向を、ここに来て修正！体に良い食べ物を覚えてもらうため、リフレッシュコースでしっかり食べるようにしています。効果は大きく、昨年3月に初めて来て以来、体重は5ｋｇ以上減り、40ｋｇ代でなんとか過ごしています。これからもお世話になります。運動は朝のウォーキングのみ。後は仕事して、お昼ねして、のんびり、過ごしています。温泉も行ったことないです。秋には温泉にも歩いて行ったりしてみたいと思います。ありがとうございました。