お客様の声Voice of Customer

2018年9月15日～9月17日　2泊3日　断食コース　30代　女性
2回目の参加です。前回は禁煙に成功しました。今回は体調改善目的で参加しました。9月は暑すぎず寒すぎず、とても過ごしやすかったです。何もしない3日間ってなかなか無いので、こういった自由な時間を過ごす環境としてはコスパ最強だと思います。次回は本館個室にしようと思います。ありがとうございました。

2018年9月10日～9月15日　断食コース　30代　男性
昨年に続き、2回目の参加となりました。前回は朝のウォーキングがなかなかハードだったので覚悟を持って臨みましたが、猛暑の為、中断しているとのこと。適度な運動が出来ました。様々な講座で心もリフレッシュする事ができたと思います。特にフラの逸見先生のトークは元気がもらえるのでオススメです。また来ます！！

2018年9月4日～9月15日　11泊12日　断食コース　30代　男性
仕事でのストレス、長期にわたる暴飲暴食や不規則な生活ですっかり心も身体もボロボロになっていた時に、ふと思い立って会社をまとめて休ませてもらい、思い切って12日間の断食合宿に参加しました。心身ともに一度リセットして、溜まった毒を全部出すのが目的でした。断食も初めてで不安が多かったのですが、講座がどれも楽しく、また毎日温泉でゆっくりできる贅沢な日々を過ごせました。おかげて心身ともにスッキリとリフレッシュでき穏やかな気持を取り戻せました。また元気にイキイキと仕事に復帰できそうです。お世話になった皆様、ここで出会った参加者の皆様、本当にありがとうございました。是非また参加したいと思います。

2018年9月10日～9月14日　断食コース　女性
前回は1年ほど前に半断食コースに参加しました。今回は酵素断食にトライしました。また、前回は朝のウォーキングだけで疲れてしまい、全プログラムに参加出来なかったのですが、今回は全プログラム参加を目標とし、あと少しで達成出来そうです。日頃の生活習慣をリセットして、退所後も健康な生活を送る為に、ここでの生活を活用していくことが、今後の目標です。入所されていた皆様、大変お世話になりました。ありがとうございました。

2018年9月9日～9月12日　3泊4日　断食コース　50代　男性
昨年初めてリフレッシュの森に参加し、自分の身体と生活が変っていくのを実感し定期的に来ています。ここで習慣となった朝のウォーキングを自宅にいても続けていたのですが、この夏の猛暑で中断してしまい、2ヶ月でリバウンドしてしまったので今回慌てて参加しました。おかげ様でリバウンド分の体重を減らすことが出来、目的を達成しました。また数ヶ月の内に来させていただくので宜しくお願いします。

2018年9月6日～9月10日　4泊5日　断食コース　初日81.9→最終日78.2　40代　男性
日頃の生活習慣の改善を考えてる中、妻のお勧めという事で申し込みしました。始めは断食できるかと不安で一杯でしたが、スタッフの皆様やここで出会えた素敵な仲間達がいたおかげで何とか達成できました。体重も減り、何より嬉しかったのは血圧が下がった事です。初日、上150.下110→上128下83、ストレスも一因かとは思いますが、今日で5日間過ごしましたが、本当にリフレッシュできました。行く前は仕事で嫌な事が有り、かなりストレス、イライラがありましたが、全て消えました。これも皆様方のおかげです。本当にありがとうございました。(素晴らしい方々と会えた事も感謝です。)また次回以降もよろしくお願いします。

2018年9月5日～9月8日　3泊4日　断食コース　20代　男性　初日96.8ｋｇ→4日目朝93.6ｋｇ　－3.2ｋｇ
日頃の生活習慣の改善、そして”食べられない”とはどういうことなのか、これからの人生で実体験として今、感じておきたいと思い参加しました。4日間、体験してみて思うのは、思っていた程、ひもじく辛いものでは無かったということです。酵素ジュースで栄養を摂ることができ、お腹も膨れていたので、空腹感もそれ程ありませんでした。日々のプログラムも楽しいもので”我慢”という時間は少なかった様に思います。4日間、いつもよりゆっくり過ぎていく時間をゆったりと過ごすことができました。心も体も少し健康になれた気がします。ありがとうございました。

2018年9月5日～9月8日　3泊4日　断食コース　20代　女性
初めて参加しました。初日の夜は「明日、酵素ジュースだけとか絶対無理！！！」と思っていましたが、ノルディックウォーキングやパンチ＆キック、フェルデンクライスｅｔｃ・・・を体験して、空腹感に勝つことができました。スタッフの皆様も、ミーコもイヴちゃんもとっても優しく癒されました。ありがとうございました。また休みを見つけて来たいと思います。

2018年9月2日～9月7日　5泊6日　断食コース　初参加　福島県　70代　女性
毎年の検診で右肩より数字に、この先どうなるか？そんなインターネットで「リフレッシュの森」を見つけ、即申し込みをして参加させて頂きました。本当に来て良かった！！すべてが新鮮で、この歳になって初体験の事ばかりでした。心配な好転反応も少なく、無事、元気な姿で明日は帰宅の途に・・・大変お世話になり、ありがたく、感謝申し上げます。近々、また来ますので、その節は、よろしくお願い致します。

2018年8月30日～9月2日　3泊4日　断食コース　30代　女性
暴飲暴食を止めて、食欲コントロールできるようになりたくて参加しました。ここでの体の変化をまとめると・・・
〈好転反応〉
・軽い頭痛(2日間)
・軽い吐き気(半日)
〈体の変化〉
・空腹で寝るとぐっすり眠れる。(初日から実感)
・好転反応の後、体が軽～くなる！！(特に胃腸スッキリ)
・「お腹一杯食べて無くても大丈夫なんだ」と気付いて←これが一番嬉しい！
気持も軽～くなる！！！
エクササイズプログラムも充実していて楽しく過ごすことができました！またリフレッシュの森に来たいと思います。