お客様の声Voice of Customer

2018年10月12日～10月16日　断食コース　4泊5日　40代　ワーママ　埼玉
金曜日の一日、会議が急にキャンセルになったため、当日朝一番の9時に電話をして当日やってきました。在宅勤務で通勤がなくなり、①1年経ったら10㎝ウエストが増えていてメタボと判定された事　②一日中家にいるので小学生2人の子供に毎日ガミガミとしていた事がここの所のストレスでした。どうにかしなくてはと思っていたところ「ヨガ　合宿　埼玉」でこちらがヒット。思い立ちで来てみて初日はおっかなびっくりでしたが、周りのお客さんは温かく迎えてくれて、スタッフの皆さんもちょっとした事を相談してもとても親身に対応頂き、結果的に2泊3日を4泊5日に延泊。－3㎏以上に心も体も軽くなりました。ありがとうございました。

2018年10月9日～10月15日　60代　断食コース　女性
去年11月9日～12月10日まで1ヶ月ぐらいお世話になり、－8㎏、ゆっくり少しの運動と一週間の断食を体験させて頂きました。今回はアフターケア、身体のメンテのために来ました。ここ一年体重も変わらず、また今回2㎏強落とせて良かったです。今回の断食は3日間でしたが家では出来なかったのですが、ここに来ると前回を覚えているのか不思議と楽に過ごせました。また、お邪魔しに来ます。ありがとうございました。

2018年10月6日～9日　3泊4日　断食コース　40代　女性
今回初参加です。いろんな講座に参加させて頂きとっても楽しかったです。ただし好転反応には少なからず悩まされました。頭痛、発熱、、吐き気。特に頭痛は2日目～4日目まで続き、モチベーションを失いかけましたが、周囲の方々に温かく見守って頂き乗り越えることができました。朝のウォーキングは熱があっても参加！！達成感でいっぱいです。ご一緒させて頂いた皆さまとスタッフの方々に心より感謝しております。体重は帰宅後のお楽しみ。パンツがゆるゆるです。必ずまた参ります。

2018年10月6日～10月8日　2泊3日　断食コース　20代　女性
初めての参加。日頃のストレスで弱ってた胃を少しでも休めたくて参加をさせてもらいました。1日目は準備食だったので辛いとは感じず、2日目の断食スタートも苦に感じませんでした。でも、最終日の朝、酷いけだるさとめまいに見舞われ、”これが好転反応か！”と実感。自分がどれだけ日々体を酷使していたかを改める事が出来ました。最後に肌の調子が良くなって良かったです！

2018年10月4日～10月8日　4泊5日　断食コース　40代　女性
初めての断食。5日間も滞在するのに2日しか断食できないのか・・・と残念ではありましたが、断食期間よりも回復食の方がつらかったー！！回復食を自力で行うのに無理だったから、ココで行えてよかったと思えました。元気な時にもっとハードに動けたら体重減るのになー。って思ったけど、大間違いでした。突然、好転反応が出て動けなくなった時期もあって、自由度が高い環境がありがたかったです。心も体もリセットできました。何より嬉しかったのは、価値観や意識の異なる人たちと交流できたこと。色んな刺激を受けることができました。定期的にリセットをしに来れたらいいな。今度は紅葉や冬桜を楽しめる時期を狙ってみます。まず、健康的な生活を習慣化することで、今の体重を維持することが目標。（47㎏→45㎏になりました）頑張ります！！

2018年10月6日～2018年10月8日　2泊3日　酵素断食コース　50代　女性
初参加で色々な事が新鮮でした。かなり自由性があるのでメンタル面での負荷もかかりにくいと思います。制限だけなら自宅でも出来ると思いますが、環境はとても重要だと思います。だから空腹感も快く受け入れることが出来ました。ただちょっと短かったかな・・・と（私にとっては）。なかなかまとまった時間が取れませんが、今回教えて頂いた事を参考に自身の生活スタイルを作ってみたいと思います。又、参加をしてみたいと考えてます。ありがとうございました。

2018年10月5日～10月8日　3泊4日　断食コース　40代　女性
初めての参加です。日頃会社のストレスなどで食事のコントロールが出来なくなっていました。ずっーと悩んでいました。職場の友人のおかげでリフレッシュの森を知り何度も何度もインターネットを見ては正直迷っていました。出来るのかな？でも思い切って申し込んで本当に良かった。1日とお酒の飲まない日も無かったのに問題なく4日間を送れました。毎日、色々する事が決められているので1日があっという間に過ぎました。ウォーキングやヨガや温泉のおかげで体が疲れているので夜もよーく寝る事が出来ました。ここに参加したことがきっかけになって、日常の生活も少しちゃんと出来るっていうか、しなきゃっていう自信がつきました。本当にありがとうございました。

2018年10月5日～10月7日　断食コース
自分は断食に耐えられるだろと思っていたのですが、筋肉痛(ウォーキング)で身体中だるく、お腹が空いて大変でした。2日目は空腹には耐えられる様になったのですが、相変わらずの筋肉痛、普段、運動不足なのが良く分かりました。フラダンスとヨガは楽しかった。色々体験してみたいと思いました。体重は－3ｋｇ、次回も参加したいと思います。

2018年9月30日～10月5日　断食コース　70代　女性
ここには初めての参加です。断食は年2回、ここ10年行って体が快調です。体型も保ってます。ここでは、講座が充実していて、毎日楽しく忙しく過ごせました。特にノルディックウォーキング、歩くのが大嫌いな私で、2年前に主人から毎朝散歩に行こうと誘われていましたが、この講座で歩くことの楽しさを知りました。帰ってからすぐにに主人と毎朝ポールを持って散歩に行こうと思ってます。老後の楽しみとして新しいロウソクを1本頂いた感じです。このロウソク、明るく灯して、主人と2人、ウォーキングを楽しむつもりです。先生ありがとうございました。またフェルデンクライス、長年のテニスと舞踏で、左足首人体2本切ってなくなり、また右ひざ半月板も痛めていましたが、フェルデンクライスのおかげで、左足首が普通に歩けるようになり、姿勢もスーッと立ち、舞踊姿が美しくなりました。本当にありがとうございました。

2018年10月3日～10月5日　2泊3日　断食コース　50代　女性
一番良かったことは胃腸を休めて、体が軽くなったことです。今までいかに食べ過ぎていたか自覚しました。3日目の朝はさすがに空腹感がありましたが、苦手意識のあったダンス講座や、楽しみにしていたフェルデンクライスの講座など様々なプログラムに参加して多くの方々と会話を交わし、とても楽しく過ごすことができました。特に3日目の朝、ウォーキングで、学生さんに誘われて、城峯公園の展望台まで足をのばし、ダム湖の景色を見た時は最高に気持ち良かったです。