お客様の声Voice of Customer

2019年3月10日～3月16日（6泊7日）　酵素断食コース　30代　男性
初めての断食で耐えられるか心配でしたが、何とか脱落せず終えることができました。ピトアを2回飲んだ事もあってか便が4回も出て、しっかり腸内洗浄できたように思います。驚いたのは最初の回復食です。おそらく入所日の食事と同じはずですが、味覚が敏感になり全く違う味がしました。椎茸の出汁の味に入所日は気づきませんでした。他にもほうれん草、ワカメ、白菜等、回復食の味を楽しめました。実生活に戻っても食事を改善していこうと思います。

2019年3月2日～3月12日　10泊11日　酵素断食コース　－4.4ｋｇ
目的はダイエットではなく内臓リセットでした。毎日外食の日々を過ごしてきて、ここは10日いて、心も体もリセットできました。この時期、こちらも空いていていいな。でも、桜の季節にも来てみたい。きっと美しいだろう・・・。色々な交流ができた、楽しかった。チェックアウトの日、谷先生から”人は食べなくても生きていける”不食の話を聞かせていただいた！何となく、分かる！仕事がある以上、頻繁には来れないが、またリセットしに来ます。ありがとうございました。

2019年3月6日～3月10日　4泊5日　断食コース　20代　女性
暇があるとつい無意識に食べ物に手を伸ばしてしまう悪い食習慣を断ち切りたいと思い、断食道場に初めて参加しました。導入食があったおかげか、断食がそこまで苦でなかったのに驚きました。食べ物が周りに一切ない環境と、数々のアクティビティのおかげでもあると思います。私は人見知りなので、いろんな人が集まる共同生活に若干不安を抱いていましたが、すぐに皆さんが話しかけて下さって、嬉しかったです。帰ってからも食に対して敏感であり続けられるように頑張りたいと思います。ありがとうございました。

2019年2月27日～3月5日　6泊7日　酵素断食コース　女性　40代
2回目の利用です。今回も6泊7日でお世話になりました。昨年秋に椎間板ヘルニアと診断された為、長時間のウォーキングや運動に参加できませんでしたが、酵素断食で胃腸が休まり、日常生活で溜め込んでしまった毒素の排毒が出来ました。亜矢子先生のヨガは腰回りの筋肉が伸び、腰痛にとても効果的でした！感謝です！　谷先生にご指導いただいた様に、次回は自宅で「断食→こちらで回復食」にチャレンジしたいと思います！　一週間大変お世話になりました！スタッフの皆様、みーことイヴちゃん、どうぞお元気で(^_^)/~

2019年2月　　4泊5日　断食コース　40代女性
会社のリフレッシュ休暇を利用して参加しました。以前自宅でジュースクレンズ断食1日分→3日間使ってやったのですが、-3㎏だったものの、冷え、ヒエ・・・の上、2ケ月程で元の体重に　　ということで今回は準備期間として1週間程全体の食事量を減らし、前日はブランチでトースト1枚、ミカン1個以降ヴィダーｉｎゼリーで過ごしたところ
☆　1日目　空腹感ほぼなし。午後の講座、夜のヨガ参加
☆　2日目　-500ｇ　朝から体も軽く、空腹感ほぼなし。講座は午後以外参加
☆　3日目　-1㎏　体調も悪くなく、空腹感ほぼなし。講座は午後以外参加
☆　4日目　-900ｇ　体は朝のウォーキングが少し辛い。でもお昼の7分粥をいただいてパワー
準備期間が大事なのかなーと思いました。食事にも気を付けて、回復食も継続したいと思います。講座も楽しかったです！あっという間の5日間でした。ありがとうございました。

2019年2月22日～2月26日　4泊5日　断食コース　40代　女性　－5.8ｋｇ
今回、旦那と下の娘との3人で初めてダイエット合宿に参加させて頂き、まず、1つめの喜びは、娘の半断食コースで、少ない量のマクロビティック食で今まで見向きもしなかった食材も食べて満足してところです。私は酵素ジュースのお陰で全然楽に過ごせているのにビックリしました。2日目、朝のウォーキング、バドミントン大会、ウォーキングをして、かんなの湯に向かいロウリュウしたり、のんびり入浴したり、夜はヨガ！この日で－2ｋｇでした。3日目、4日目は朝のウォーキングを延長してヒロトさんにお世話になったのですが、お陰様で凄い運動量になりました。そして、ウォーキングしてかんなの湯。疲れたら、寝ていたので、自由参加の講座は、本当にありがたかったです。また参加させて頂きたいと思います。ありがとうございました。

2019年2月22日～2月26日　4泊5日　断食コース　40代　男性　－3.5ｋｇ
断食道場の感想
・ものすごくスタッフの対応が良く居心地が良かった。・酵素ジュース、お茶、朝のお茶(これ最高)と、同じ仲間が居たので断食が苦でなかった。・酵素風呂これも最高。・朝の散歩から始まり、ウォーキング含めた日帰り温泉(ウォーキングでいけば温泉無料)で最後にヨガ！これまた最高。・半断食コースにして10歳の子供も連れてきたが、のびのび過ごせたのが良かった。・これからは1年に1回は来て体をリフレッシュします！。・毎日の酒と不規則な生活をリフレッシュできたことが良かった。要望→半断食の食事が美味しかったので、是非レシピなど教えてほしいです。ＰＳ・ウォーキングの延長に付き合ってくれて、ヒロトさんありがとう！

2019年2月20日～2月23日　3泊4日　断食コース　50代女性
初めての断食でしたが空腹感はあまり感じず過ごせました。ウォーキングや講座参加で忙しくいつもよりたくさん歩け、帰ってからも良いところは取り入れ細く長く続けたいと思います。ノルディックウォーキングも初めてでしたが、ポールを買ったら歩こうって気になるかしらと気に入りました。今回、個室無料キャンペーンが背中を押してくれました。私は寝つきがあまりよくないのでありがたかったです。やばい！と思ったところから2㎏近く減ったので家に帰ってもう1～2㎏落としたいです。

2019年2月17日～2月20日　断食2日　10代　女性
生れて初めての断食で前日は本当に本当に緊張していました。でもいざ断食を始めてみると不思議なことにお腹が空くのを忘れていました。リフレッシュの森さんの温かな魔法だと思います。可愛い可愛いミーコとイヴがいて、朝の散歩で色々な事をお話ししてくださったヒロトさん、奥村さん、ノルディックウォーキングで楽しい時を過ごさせてくださり、送迎バスでは毎回素敵な笑顔で挨拶してくださった坂元さん、快眠へと導いてくれるＰＭ7：00の女神様亜矢子先生、黒いスカートのフリルが一輪のバラが咲くかのように美しい、そしてその美しさがとてもお似合いになっていた石井先生。短い時間の中でのたくさんの時間、人見知りだった私に素敵で楽しいお話をたくさんしてくれたＭさん、Ｙさん。（Ｍさん、Ｙさん、あこがれ、大大大大大好きです！！）そして最後まで親身になって断食の期間を支えて下さった谷先生。全ての人に伝えきれないほどの感謝がいっぱいです。こんなに温かな愛があふれるリフレッシュの森がとても大好きです。また機会があればその時はまたよろしくお願いします。本当にありがとうございました！（私の目標を応援してくださり、本当にありがとうございます！良い結果伝えられるよう頑張りますね！！）

2019年2月15日～2月20日　5泊6日　断食2.5日　30代　女性
初めて断食しました。自分だけで行うと食べ物の誘惑に負けそうだったので、リフレッシュの森を選びました。1人で来て大丈夫か不安でしたが、長期滞在の方もいて話を聞いてもらってなんとか2.5日の断食を終えることができました。久々の固形物はとってもお腹がいっぱいになり、断食中に見ていた料理の動画も気がついたら見なくなっていました。やっぱり自分は食い意地がはってるなと思ってましたが、食べてみると落ち着くものですね、笑。　食事をする場所で、ヒロトさんが薪を組んで空気を調整して薪が燃えてくのを見てるのが一番好きでした。ヒロトさん、いつもありがとうございました。朝のウォーキングの帰り道、奥村さんと二人で歩いて、地元の素敵な話をして下さって、寒くても歩いていて楽しかったです。ありがとうございました。自力整体だけは全部出ました。みんなのご飯を作ってくださった和田さん、バスの送迎時に明るく話しかけて下さった坂元さん、夜の講座で優しい声で誘導して下さった亜矢子先生、ありがとうございました。明日帰るのがやっとー！と思う反面、寂しいですがまた機会があったら伺います。（お部屋もキレイで寒くないようにいろんな配慮がされていてすごいなーって思ってました。）