お客様の声Voice of Customer

2010/7/16～28日（11泊12日）　5日断食 31歳　-5kg
ここでの約10日間は、あーっという間に終わってしまいました。きっと、すごく充実した毎日だったからだと思います。その毎日を支えてくださった、皆さんに本当に感謝です。ありがとうございます！！　ここでは、ふだん会うことのできない違う職業の方ともお話することができて、本当に楽しかったです。みんないろんな人生を送っているんだなーと当たり前のことにしみじみ。私も頑張らねば。びっくりしたのが、睡眠障害の脱力発作がここに来て1度も出なかったことです。夜起きてトイレに行くのも初日だけでした。ほんとっにびっくりびっくりです。多くの睡眠障害をもった方達にぜひ、ここでの断食を経験して欲しい!!そう心から思います。早くかかとでおしりをトントンできるようになりたいです。8月もまたどうぞよろしくお願いします。

2010/7/21～7/28 7泊8日　女性
まず、ココは最高ですっっ♪皆いい人ばかりで、楽しかったです！！私は夜の仕事をしていて、店長に痩せろと言われ来ました。断食なんて初で不安でしたが、酵素パワーで元気で過ごせました。来なかった生理もきて、サイコーです。But、ラスト2日は貧血でクラクラしてしまい、毎日出ていた体操も休んでしまったのが自分自身、くやしい思いをしました。生理前そして生理と重なり、思うように体重はdownしませんでしたが、食生活を見直すコトが出来、自分が今まで、どんなに食べていたのかビックリする位です！そしてカンタンに、痩せるなんてないってコトを思い知りました。自宅に帰ってから、今回の学びをしっかりと身につけたいと思い、さっそくヨガマットそして今、流行のトレーシーメソッドのDVDをたのしました（笑）運動の大切さ。食事の大切さ。おいしく頂きました。っていうキモチ。ゼッタイ忘れずに、帰ってからも、更に健康体andスレンダーボディを目指し、努力します。努力は裏切りません!!怠けは素直に体に出ます。心にも出ます。なので日々運動して、キラキラした女性を目指して、ダラダラ生活とはバイバイします。食べずに4日プールに行ったり、岩盤浴したり、100年の森まで1人ウォーキングしたり、公園まで朝ウォーキングしたり。沢山、動いても元気でいられる酵素様々です。
そして色んな所へいつも優しく連れいてってくれた、木村さん（キム兄、キムチ）ほんとうに、ありがとうございます。沢山癒されましたぁ。いつも、ほめてくれたり、優しくって、がんばろうとか自分にも自信につながりました。カラーセラピーもありがとうございます。温泉＆ジム仲間だった、あみーご。あやや、あさひchan、たのしかったよーん。Thank you. そして谷先生、ヒロトさん、スタッフの皆、そして、一緒になった仲間、ごはん作ってくれる方々、パワフルのベリーダンスの先生方。この期間一緒になってくれた、全ての方々。皆に感謝してますっっ♪幸せな一時を『ありがとう』これからの未来もみんなにとって　Happy　でいられる様に願っています。そして笑っていて下さい。幸せな毎日を送りましょう。本当、ココへこれてよかった。大切な人生の1ページになりました。またダイエットではなくキレイになってきたいです。

2010/7/18～7/23 5泊6日　24歳　女性　酵素断食コース
今回初めて断食をやりました。きっかけは、1ヶ月で5kgも体重が増えてしまい、やばいと思い、色々調べて緊張しながらもここにやってきました。それが、断食を始めてから、体は軽くなるし、ずっとなかった月経は来るし、気分は晴れるし、色々な人と出会えるしで、すごく楽しい生活でした。体の中がキレイになった感じがします。結果的に体重は?4kgでした。それで満足です。帰ってからも頑張って体重を維持したいと思います。もし、また増えてしまったり疲れたりしたらここに来ます。皆様、大変お世話になりました。ありがとうございました。

2010/7/18～7/20　酵素断食コース　25歳　女性
”心と体をリセットするきっかけがほしい”そう思って参加させて頂きました。いつも仕事のことを考えて、その不安を埋めるために過食…ひどい時は嘔吐もありました。自分のバランスがとれなくなってしんどかったけど、2泊するだけで自分が好きなこと、自分にとって心地よいことを思い出せた気がします。食を「断」ってみて、いらない心配は「捨」てて、日常を「離」れる。「断捨離」って自分ではなかなかできないことだけど、ここだと本当に自然にできました。大好きなヨガ、玄米中心の食事…自分にとって心地よいことをこれからも続けていきたいです。木村さん、温泉に岩盤浴にライフカラーカウンセリング…気持ちよかったです。ありがとうございました！！！　谷先生、回復食の大切さ、よく分かりました。また来ます！！　ありがとうございました。

2010/7/16～7/19　酵素断食コース
2回目のリピーターです。前回は1ヶ月前に来て効果があったので、またリフレッシュ＆ダイエット目的で。今回は-2.6kgです。1ヶ月半前の体重に比べると-6.6kg減です！！とっても楽しめてヤセられたのでホント感謝一杯です。今回も”100年の森”へのウォーキング、”かんなの湯”で岩盤浴も入って、”白寿の湯”も木村さんに連れて行ってもらいました！どうもありがとうございます。また絶対に来ます！！

2010/7/10～7/16 20歳　女性
またまた来てしまいました。2回目です。今回も長いようで短い1週間でした。今回もいっぱいリフレッシュしました。リフレッシュもできるし、痩せるしでここは最高だと思います。初めて『かんなの湯』に行きましたが、まじで最高でした。安いし、楽しかったです。やまきのみそも買えてよかったぁー。先生方に、またお世話になってしまいました。木村さま、いろいろな所に連れてってくれてありがとうございます。また4ヵ月後くらいに遊びに来たいと思います。

2010/7/6～3泊4日　女性
今回３度目(とはいっても、いつも短期ですが・・・)の断食でした。家で食べ過ぎても、ここがあるので安心してしまいます。東京で生活しているとストレスも多いので、リフレッシュの森は私にとって駆け込み寺です。谷先生、木村さん、ヒロトさん、中村さんは優しく、東京で疲れた心がフッとほぐれます。毎朝の体操が出来ないくらい、毎晩爆睡しちゃいました。また食べ過ぎ＆疲れた時は駆け込むますネ。本当にお世話になりました。ありがとうございました。

2010/6/14～6/21(7泊8日) 女性　60歳今回３回目挑戦。ここで知った酵素とマクロビオティック料理のおかげでリバウンドもせず、順調に減量されている。目標は８月１４日までに５０kgになること。谷先生は「あとは時間の問題だ」という。感謝感謝です。６０歳の今までどれだけのダイエットに挑戦してきたことか。ここへ来てからはウソみたいにトントン減量され、自宅へ帰ってもリバウンドしないから料理が楽しくなってきた。６０歳女性１５０cmなら５０kgが良いとのこと。この３回の来場のおかげで、体重は４月２日６５kgから６月２１日退場日５６kgになった。基礎代謝量も筋肉量も基礎体温も上がり、燃えにくい体だったのが標準に変わった。体脂肪もみるみる下がってきている。こんな楽で楽しい健康的なダイエット法は６０年間生きてきて、他には出会えませんでした。全てリフレッシュの森と３回も心良く来させて下さった夫のおかげです！「目標まではあと少し！今度いつ来るの？(笑)」先生！来たいのは山々だけど、これ以上夫に甘えるのは申し訳ないです！３回も同じことを学びました。その通りやれば全部成功しています。今度こそ、今度こそ！自分でも出来るところまで自宅でもしてみます！(７月いっぱいまでは)８月１４日までに自分だけでは間に合わないと自覚したら、また先生助けて下さい。

2010/5/12～6/18　39泊40日　男性　40歳　30日酵素断食
今回はリピーターの参加でした。というのも、前回1週間を挑戦したのですが、その時にいたメンバーの中に1ヶ月間(2週間断食、2週間復食)をやっている方が3名もいたのです！効果を伺うと3名とも楽しそうにやっている印象を受けました。そこで1ヶ月の酵素断食で挑戦することにしたのです。当初、2週間断食、2週間復食の合計1ヶ月と考えておりました。しかし、いざやってみると思った以上に体調は良いし、食欲はでないし、環境は良いしと善の連鎖が起き、気持ちの良い落ちついた毎日を送ることができました。減食から入れるとー14kgです。これもリフレッシュの森のお陰です。中でもスタッフの木村さんには丁寧に教えてもらったり、スポーツクラブや温泉などにつれて行ってもらいました。それからお手伝いできていたＹ．Ｏちゃん(女性)にも、いつも笑顔で元気に挨拶され、どれだけ癒されたかわかりません。特に、ご飯に遅れることの多かった私にメモで「お疲れさま?！」と書いてくれウレシかったです！ありがとね?！感謝です。無理しないようその笑顔を続けてほしいです！

2010/6/13～6/16（3泊4日）39才　男性
私は、アトピー性皮膚炎でずっと悩んでいました。また、数年前うつ病にも悩まされなんとか体質改善したいという思いで断食道場にきました。初めての断食道場で少し不安もありましたが、いざこちらに来てみると何の心配もありませんでした。谷先生はじめスタッフのみなさん、また同じ思いで断食道場に来ている方々も良い方ばかりでした。断食自体も2日行いましたが、全く苦痛ではなく、お腹も減らず、食欲もわかず、逆に体調が良すぎてあと10日間ぐらい断食をやりたい気持ちでした。こちらに来て玄米食の素晴らしさ、マクロビオティックと出会い、新たな発見です。みなさんと百年の森まで、1時間10分程度歩けて、色々な話ができ、楽しい時間でした。百年の森で神泉水（湧き水）がとても美味しく頂けました。ここでの経験を生かし、帰ってからも玄米食などを食べて、心身共に健康な毎日を過ごしたいと思います。谷先生はじめスタッフのみなさま、またここで出会えたみなさま、断食道場で経験、全て私の宝物となりました。本当にありがとうざいました。また近くに来たら遊びに来たいです。