お客様の声Voice of Customer

9/14～9/17　3泊4日　酵素断食　24歳　女性　東京　佐久間　－2．5㎏
1年で1番長くとれる4日間の夏休みを利用して来ました。もちろんこういう所は初めてだし、1人で参加なんてうまくやっていけるのかな・・・とすごく不安だったし、何よりもせっかくの夏休みに旅行に行ったり、遊びに行かないなんてもったいない！！っていう思いがあって、実は申し込んでから当日まで止めようか悩み続けてました。でも、仕事、恋愛、友人関係であまり悩みがないのに、この夏は悩みだらけでストレスがたまり体調を壊したり、お酒、タバコも増えて食欲も止まらなくて、毎日肌は荒れるるしむくみはとれないし、体重は増えるし・・・どんどん人に会いたくなくなって、人間関係もどんどん薄くなってしまう気がして、このまま4日間東京に居ても、きっと何も変わらない！と思って、何か少しでも変われば・・・と参加しました。結果来て本当～に良かったです。断食は想像していたよりも全然辛くないし、むしろいつもより全然疲れなくて元気なくらい！普段、ビルだらけの世界で暮らしているで、緑と広い空と川の流れる音とか、ずっと雨だったけど、雨の音も嬉しいくらい自然の世界に癒されて心が洗われました。自力整体もどんどん肩こり腰痛がとれて、最終日には全く無くなりました。何年ぶり？？自力整体は続けたいと思います。かんなの湯(岩盤浴)と酵素風呂で冷え症も良くなり、お酒、タバコへの欲もなくなりました・・・。普段の生活に戻っても禁煙してみようと思います。コンタクト、お化粧を4日間しない生活で目と肌の疲れも取れました。何よりも一番心配だった、どんな人がいるのかという不安。相部屋のヨギさんもすごく優しくって、他の皆様も普段接することがない色々な方も、とっても優しくて話しやすくてすぐに打ちとけれて、世界が広がりました。同じ目的の皆様と優しいスタッフの皆様のおかげで、とにかく楽しく元気に断食、リフレッシュすることができました。戻ってからも、維持と今の気持ちを持ち続けることを大切に、無理せず頑張ります。本当にありがとうございました。

9/12～9/17　酵素断食　愛知県　林
あっという間の6日間でした。ずっとメイクもしなくて、たっぷりの睡眠、たっぷりの自分の自由になる時間。とっても贅沢なお休みになりました。断食に入って2日目の朝、吐き気が止まらなくて、もう無理なんじゃないかと弱気になったこともあったけれど、絶対に抜け出せるときが来ると信じて耐えました。先生の言葉のおかげです。その後3日間は、こんなの久しぶりってくらい気持ちいい日々で、健康であることの状態が実感できました。先生始め、スタッフの皆さんには本当にお世話になりました！！感謝の気持ちでいっぱいです。里奈ちゃんの大きい笑顔、いっつも元気をもらいました。なっちゃん、悩みは尽きないけれど、その大らかさ大切にしてね。右脳ファイト！！ちさきちゃん、その落ち着きっぷりわけて欲しいくらいです・・・。いろいろ聞いてくれてありがとうね。ここの生活はとてもシンプルだけれど、すごく贅沢だと思います。楽しんで、心も体もキレイになって帰って下さい。また会える日を楽しみにしてます。愛知に来てね♪感謝！！

9/1～9/14 女性　pika
最初は、長いなぁ～続けられるかなぁ～って思ったけど、毎日の体操とウォーキングで1日あっという間に終わっていきました。ウォーキングは100年の森がきつかったぁ～。あれは一人で行かない方がイイですよ！(笑)　森で汲んだお水は、超～美味しかったです♪一緒だった女の子も男の子も、みんないい人で面白くて、おしゃべりが楽しかった！！体の方は、体重がうまく落ちなくてかなりヘコみました。たぶん停滞期と生理が重なり・・・。でも体脂肪が減り、筋肉量が増えたんで引き締まりましたよ♪最後に、スタッフの皆様、とても親切にしていただきありがとうございました！ラストらへんは体調を崩し、色々と迷惑かけてごめんなさい。今度は短期で来させてもらうかもしれません。その時は宜しくお願いします。

9/8～9/11 酵素断食コース
5日間の会社の夏休みを利用して参加しました。3泊4日だったので、1日目の夜はお粥で、2日目に酵素を飲みました。酵素はすごい味がするのを想像していたので、すごく美味しくてビックリしました。野菜ジュースとか青汁とかより全然飲みやすかったです。野草が1番効果があるということで、すごく体がうまく休めるようになった気がします。すごくよく眠れて、昼寝と夜とで10時間くらい寝てしまいました。全然お腹が空かないので、もう少し酵素断食の期間が長くとれたらいいな、と思いました。自力整体は体がすごくほぐれて、疲れていたことに気付きました。回を重ねるごとに、体がすんなり動くようになって気持ち良かったです。たくさん飲んだお茶が、少し甘くて、きっと植物の味なんだろうな、と思いました。食べる物、飲む物で体はつくられていくから、大切にしなければいけないと感じました。短い滞在でしたが、すごく勉強になりました。ありがとうございました。

2010/9/5～9/7 (2泊3日) 断食　女性
今回初めて断食を体験しました。意外と平気なんだなぁ～と思いました。普段はデスクワークでなかなか体を動かさなかったので、体操で色々な筋肉を伸ばせて良かったです。城峯公園に行こうとしたら、坂道が厳しくて途中で折り返してしまいました。少し悔いが残ります。もっと体力をつけなければと実感しました。自然に囲まれ、川の音や鳥の声など、普段の生活では感じられない自然に癒されました。今回とても良い経験になりました。ありがとうございました。

2010/8/29～9/4 (6泊7日)　38歳　女性
今回で4度目です。毎日の暑さに負けてアイスクリームばかり食べていたら、少しお腹がタプってきたので、こちらへかけ込みました。スッキリしたので大満足です！！ダイエット目的はもちろん、こちらへ来ると本当にリフレッシュできるし、同じダイエット目的の方々のお話しも沢山聞く事ができて、毎日楽しく過ごさせて頂きました。谷先生、いつも帰った後の回復食表をわざわざ作って下さってありがとうございます。木村さん、温泉に沢山連れていって下さってありがとうございます。ドライブ中のおしゃべり楽しかったです。ヒロトさん、毎日お風呂を入れて下さりありがとうございました。笑顔に癒されました。中村さん、毎日美味しいおかゆありがとうございました。リナちゃん、いつも明るくて可愛くて、おばちゃん元気をもらいました。ありがとう♪

2010/9/1～9/3　酵素断食コース　(2泊3日) 38歳　女性
仕事で身心共に疲れて、その反動で暴飲暴食の生活から抜け出して来ました。規則正しい生活と、1日4回の体操、十分な睡眠、回復食と酵素ドリンクも美味しくて、やりたかったことがやっと出来た！という思いです。減量は期待してなかったのですが、中1日の断食で－2．5㎏。来た時に履いていたズボンのウエストも少し緩くなっていました。まさに「リフレッシュの森」はピッタリな名前です。谷先生、木村マネージャー、スタッフの皆さん、一緒に整体したり、いろんな話しをしてくれた皆さんありがとうございました。若い受講生の方が多いのに、知識や経験が豊富で感心させられましたし、楽しい時間を過ごす事ができました。休みがとれたらまた来たいと思います。スタッフの方々、受講生の方々、これからも楽しく目標に向かって充実した日々をお過ごし下さい。木村マネージャー、次来る時、寺田本家のお酒持ってきますね。

2010/8/23～8/27（4泊5日）　酵素断食コース（断食2日間）　26歳　女性
夏休みを利用しての参加でした。元々ダイエットを繰り返してはリバウンドを繰り返していました。普段は仕事に追われ、コンビニ食、ダイエットフード、飲み会でのお酒、職場でのお菓子…と体に悪いと頭ではわかっていても…という生活。ジムやら岩盤浴、マッサージにエステにお金は飛んでくものの、根本的な改善にはなっていないなと。そんな時に目をひいたのがインターネット上での「断食道場」!調度お休みも5日間くらいすることがなかったので、木曜日にこちらに電話し、月曜日からの急遽参加!結果は－2.5kgくらいかな。体重も嬉しいですが、それ以上に、朝早起きして体操して×4、TVのない生活、携帯を携帯しない生活、新聞、ニュースのない生活…に心も体もリセットされたこと。これが一番の良かった点です。のーんびりお風呂に入ったり、温泉に通いまくったり、（白寿×2、かんな×3）、部屋で本を読んだり、考え事したり、みんなとお話したり、とーっても有意義な時間を過ごせました。明日からも前をむいて毎日楽しく過ごしていきたいと思っています。みなさん、本当にありがとうございました。感謝しています。

2010/8/15～8/23　酵素断食コース　26歳　女性
普段、昼も夜も働いていてストレスばかり溜まってしまい、その結果過食に走り、一時は1回で6人前（!!）も食べたりしていました。そしてネットで色々検索しているうちにこの道場を見つけました。断食は思っていたような過酷なものではなく、自然と食欲が無くなりビックリしました。運動や岩盤浴も楽しく出来、とても良い経験になりました。家も近いので、また来たいです！！　ありがとうございました。

2010/8/14～8/17　4泊5日　酵素断食　30代埼玉県
5日間終わった今の気持ち・・・感謝です。そもそも「断食」に熱い気持ちは持ってない・・・（スミマセン！）以前聞いたことあるなぁ。この夏休みは飲んでばっかりでいいの？私・・・という思いが急に沸き上がり当然調べて、Reflesh＆Diet兼ねてやって来ました。覚悟もないまま断食に突入しましたが、本当に酵素ジュースが美味しく苦労なく、そして毎日1人walkingに励んでみたり、TVのない生活で健康に関する本を読みあさり、今までと全く違う環境に身をおけたことで、心からrefleshできたと思います。Dietは自分の目標までは到達できませんでしたが、帰ってからも、この場で学ばせて頂き考えられた時間を大切に、引き続き体を大切にした生活を送りたいと決意！！です。谷さん、木村さん、本当に自由にさせて頂き、また色々なところへ連れていって頂きましてありがとうございました。