お客様の声Voice of Customer

8/20　2泊3日　酵素断食　22才　女
自宅で断食にハマッており、どうせなら施設でガッツリやろう！と思って参加しました。家ではお腹がすくと食べたいなと思う事が多々ありますが、ここではお茶とお水しかないので食べたいと思うこともなくラクラク断食できました☆また、自宅で飲んでいる酵素ドリンクはあまり腹持ちが良くなかったのですが、ここのドリンクは腹持ちも良く、空腹を感じませんでした。次回は長期で来ようと思います。今回の参加で2kg程スルッと落ちたのでうれしいです。断食サイコー

30代女性　8/8～8/19　11泊12日
散歩中迷子になった私を迎えにきて下さった谷先生、カウンセリングで色々アドバイスを下さった木村先生、本当にありがとうございました。冬にまたリフレッシュしに来ます！！
ここが良かった！ リフレッシュの森ランキング
1.健康について考えられた。毎週下剤乱用・過食嘔吐と繰り返して18年、そして大量の飲酒…。十数年ぶりに12日間もの間健康な生活を過ごし、体が楽に動く幸せを感じる事が出来ました。
2.体重-3.5kg、体脂肪率-4.5. 体重の減りはそこそこでしたが、体脂肪率はナント-4.5！！内臓脂肪レベルの減少・体年齢は実年齢マイナス5才…感動です。
3.仲間の存在。断食中の空腹感を一緒に堪えた仲間…気づいたら長時間話し込むという場面も多々ありました。

8/11～8/18　7泊8日　酵素断食　50代男性
5月の連休に妻が5泊6日で酵素断食しました。帰ってくるなり「あなたも行ってきなさい」「体だけでなく、頭もリフレッシュしてきなさい」と言われ、すぐ申し込み、やっと当日がきました。酵素ジュースを飲んでいる間は、空腹もあまり感じず、断食しているつらさはあまり感じませんでした。ただ、1日4回の体操は、体が固くなった身には非常にこたえましたね。また、ウォーキングもかなりしましたが、普段は平地にいますから、上り下りの山の坂道はかなりきつかったです。しかし、そのかいあってか、2～3kgは確実にやせたと感じがします。（あえて体重は計っていませんが、そんな体の感じがします）普段いかに食べ過ぎていたのかを、思い起こすことのできた1週間でした。

8/13～8/16　断食コース　29才
初めて断食チャレンジ！！最初は耐えられるか！？と思ったのですが、意外と頑張れました。3泊4日、断食と体操をたくさんし、普段やらないウォーキングや、サイクリング（森林浴）や、バドミントンやバスケット！すごく健康的で、内臓もかなりリセットされたようで、肌の調子も良くなりました。家へ帰っても、体を大切に、体操もとり入れたりして、やってみたいと思います！貴重な体験ありがとうございました！！

2012年8月13日（月）　14泊15日　50代　女性
☆リフレッシュの森に来る前、ひざを痛め、がまんできないくらいの激痛に悩まされていました。じっと立っていても痛く、階段などの上り下りも大変でした。ここに来るのもどうしようかと迷いましたが、思いきってきました。谷先生をはじめ多くの方が心配してくださり、ありがたかったです。自力整体をしたり、筋トレをしたりひざを温めたり、減量したりした結果、ひざの痛みがずいぶん和らいできました。ここに思い切って来て良かったと思いました。
☆リフレッシュの森には10代から50代の男性、女性さまざまな方がいらっしゃいました。若い方から同世代の方たちに出会い、和気あいあいとても楽しくおしゃべりしたり食事や体操などをしたりすることができました。おかげで楽しく過す事ができました。
☆リフレッシュの森では、自力整体、指ヨガ、カラーセラピーなど初めて体験する事ばかりでした。よい経験になりました。
☆自然に恵まれ静かな環境の中でゆったり過ごすことができました。空いた時間に部屋にこもって試験勉強もすることができました。思ったよりも試験勉強がはかどり問題集を2冊やり終えることができました。
☆目標の5㎏より少し多く減量する事ができて、満足しています。でもまだまだ減量しなくちゃいけません。ここで学んだことを生かして、食生活に気をつけあまり無理せず減量して健康な生活を送っていきたいと思います。本当にありがとうございました。

2012年8月10日　1日～10日の10日間　9泊10日　断食コース　リピーター
今回も、みなさんのおかげで楽しく過す事ができました。ありがとうございました。しかも、今回はイブブにそうとう癒されました。今回初めてバドミントン大会に参加したけど、めっちゃめちゃ楽しかったです。また参加したいです。人生いろいろ、私は私のペースでゴールはずっと先なのです。

2012年8月7日（火）～9日（木）2泊3日　断食コース
坂戸市（埼玉県）から、夫婦で参加しました。日常の仕事に忙殺され、心がかなり疲れぎみ。不規則な食生活で身体もかなり疲れぎみ。そんな心身ともに疲れた状態を少しでもリフレッシュしようと思い、夫を誘って参加しました。とても印象的だったことを思いつくままですが書いてみます。
・酵素ジュースがおいしい！（勝手に苦いのでは？と思っていました。）
・しょうが梅番茶がおいしい！（胃の中にふわ～っと入ってきました。）
・自分の身体がとってもかたい！（そういうカタイ身体からのスタート。無理をしないで…という講師の先生のアドバイスがうれしかったです。）
・オリゴでサッパリ！（トイレとお友達。一時はシンドカッタですが…）
・自然がすばらしい！（風もとっても気持ちがよかったです。）
・酵素風呂にびっくり！（色と香りにびっくり。袋の中をまじまじと見てしまいました。）
・参加している方々が気さくで、とてもなじみやすかったです。（イヴちゃんもかわいい！）
スタッフの皆様、お世話になりました。（M＆Y）

2012年7月31日（火）～8月6日（月）　6泊7日　46才　男性　会社員
77.2kg→73.7kg　-3.5kg最後のネバリ（バドミントン・バスケ）→72.2kg　-5.0kg
只今、チェックアウト当日の朝。すこぶる体調よく絶好調です。（すごく空腹ですが…）
・成人病入口（糖尿・高血圧）からの脱却
・減量
・精神的なリフレッシュ
入社10年のリフレッシュ休暇を利用し上記3つの目標を達成する為にきました。谷先生、木村さんはじめスタッフの皆様に暖かく見守られ、はば広い年齢層の仲間達と、ウォーキングやバドミントンやグルメ話で楽しく過ごす事ができて、あっという間の一週間でした。3つの目標も達成出来ました。心残りは、バドミントン大会の敗退とベリーダンスが出来なかった事。次回リベンジ！ありがとうございました。

2012.8/1～8/4　3泊4日　アラフィフ女子（！？）
ホームページで自然環境の素晴らしさに魅かれて参加しました。写真のとおり、山の緑、川のせせらぎ、鳥の鳴き声、せみの声…andイヴちゃん☆　とても素敵なところでした。流れている時間がちがうんですよね！仕事のストレスでなかなか寝つけなかった自分が信じられない程バタンキュー状態でした。4日目の朝は携帯のアラームにも気付かず熟睡でした！！メニューの豊富さ・・・バラエティに富んでいていつのまにか楽しく身体を動かして、3泊4日で-2.2kgでした。また来たいなぁ～と思います。ここで出逢った様々な世代の方々が、以前からの知り合いのように思えました。谷先生はじめスタッフの皆様Very　thanks☆See　you　again！！

2012年7/13～7/16　断食コース　30才　女性
断食は以前から興味があり、やってみたいな～という気持ちでいました。インターネットで検索した所、こんな近く（車で1時間とかからない）にあるんだ～とすぐにこちらに行く決意をしました。普段、不規則な生活に、仕事や人間関係のストレスで暴飲暴食に走ってしまいがち・・・。また、自宅と仕事の往復で休日は完全に寝てよう日になっていました。短い期間でしたが、ここでの生活で、そんな自堕落な生活に喝を入れてもらった感じです。断食での酵素ジュース、回復食では、いかに自分が、食べすぎていたのか、また食べないと疲れがとれないという思い込みが180°かわりました。食べすぎはよけいに疲れる！！4回/dayの体操、初日はメチャ×2疲れましたが、最終日は気持ち良くできるようになりました。