お客様の声Voice of Customer

1/4～1/12 7泊8日　　酵素断食コース　　0歳女性　　酵素断食コース　　3回目
2年前に来た時に、ここで沢山のことを学び、帰ってからも1年間はフリーターをしながら体型と健康をキープすることができていました。しかし、１年前に学生になり、同棲も始め健康的なライフスタイルが崩壊してしまいました。みるみる体型は変形し、筋肉が脂肪に変わり心も荒んでいきました。こんな事態から脱したい！！と思い、すがる思いでリフレッシュの森へ再び足を運びました。7日間を経て、見事に4㎏痩せることができ、足も顔もほっそりしました！そして、ここで出逢った素敵な方々のお陰で、日々を楽しくゆったり過ごすことができました。皆さんのお蔭で、心も元気になれました。本当にありがとうございました。またくじけそうになった時、リフレッシュしに来たいと思います。

1/4～１/6　　　2泊3日　　　酵素断食コース　　　2回目リピーター　　女
久しぶりにリフレッシュの森に来ました。目的はダイエットなのですが、ここではただ痩せるだけではなく、キレイに痩せられるのでくびれや足など細くなります。今回は２泊３日だったので、短いですがまたリフレッシュに来たいです。お家に帰っても早く起きたり運動したりと、自分の体にいいことをしていこうと思います。本当に魔法のようなリフレッシュの森が大好きです。これからもよろしくお願いします！！ありがとうございました。

12/28～1/6　　９泊１０日　　酵素＆半断食コース　　３３歳女性リピーター
やっぱりまた来て良かった。今回も色々な人と出会え、色々お話しできたので断食や回復食も乗り越えることができました。元旦の初日の出、とてもキレイで温かく、今年１年が良い年になりそうな予感を感じることができました。そして谷先生、木村先生、ヒロトさん、私のくだらない（笑）話に付き合ってくださりありがとうございました。ここには迎え入れてくれる温かさがあるなと、しみじみと感じました。リフレッシュの森大好きです。そしてまた来ます。

1/3～１/5　　　2泊3日　　　酵素断食コース　　３２歳　　　女性リピーター
毎年年末になると増加してしまう体重を戻しに、胃腸をリセットしに来ています。お正月は３回目です。今回は、今まで体験したことのなかった「美的ヨガ」「アロママッサージ」を習えてとても楽しかったし、人にも教えたくなりました。毎回思う事は、このリフレッシュの森は良い気で満ちていて、皆様笑顔で前向きに日々を生活をしてらして、とてもに温もりを感じます。誰とでもすぐに笑顔で話せるようになるし、悩みも共有できます。ここに来ると自然と力が抜けてニコニコ出来ている自分に気づきます。普段こんなに口角あがってないです。帰ってからもいつもニコニコしていられるよう、心に余裕を持って過ごしたいです。また、今回は初めて「かんな」の湯に行けました！！あかすりしてもらって、去年の汚れをさっぱり流してもらいました。サウナや岩盤浴、マッサージ、色々楽しめるのでまた行きたいです。リフレッシュの森に来ると、日常生活では体験できないこと、沢山体験できます。心も穏やかになります。自分のことも見つめ直せると思います。体重を落とすことも目標の１つですが、それ以外に得られる喜び楽しみが大きくて、ここを訪れるのをやめられないです。またＧＷ来ようかな。Ｐ．Ｓアップしちゃった体重戻りました。ＧＷにまたアップしてないよう、気を付けます！！

12/30～１/5 6泊7日　　　酵素断食コース 武田康子
ここは不思議な空間です。日常から隔絶された自分だけの自由な時間を組み立てることができます。また１日４回あるヨガやエアロビクスなどの体操で、体をほぐし心も解放されるのでしょうか・・・色々な想いが浮かんできます。その想いを自由な時間を存分に使い行動する。または、日常に戻った時の綿密な行動計画を練ってゆく、ワクワクしてきます。その行動の原動力は、山に囲まれた自然、オゾンたっぷりの空気感、他人に煩わされることなく思考できる静寂、などなどの環境にあると思います。リフレッシュの森は、そのようなコンセプトのもとに創られている理想郷なのでしょうね。断食はそれ程苦痛もなく、すんなり進められたのは、スタッフの方々の配慮と滞在している受講生同士の助け合い励まし合いがあってのことでした。家に戻れば日常生活がまた待っていますが、ここでの体験をもとに、健康的生活をしていきたいと思います。そして、心と体が疲れたら、この場所を避難所にさせてください。

１/2～１/4 2泊３日　
来るたびに思います。本当にここは素晴らしい場所。普段生活のなかでは、食べることは当たり前であり、「時間が来たから食事をする」「夜中でも、何となくお腹が空いたら食べてしまう」「目の前で、誰かがたべていたら食べてしまう」本当にちゃんとお腹が空いて、食事をとるという事ができてない時が多い気がします。断食は最高で、最良の若返り方法であり、健康法であると感じています。せっかくここまで来たのだから、みんな心も身体もスッキリリセット、キレイになって帰ってね！！

12/30～1/3 4泊5日　　39歳女性
初参加させていただきました。不安と謎で宗教的な香りが少しでもしようもなら、帰ろう。などと心に決めて家を出ました。が、実際はまったくゼロ。食事以外は、各自思うまま、快適に過ごして。というお考えなんだろう。あ！だからリフレッシュの森か～と納得しました。木村さんに先導して頂いてみんなで見に行った初日の出はとても清々しく、良い新年の迎え方ができたと心から感謝しています。日頃の不摂生を洗い流せると共に、内側から綺麗を志す方々の意識の高さに触れられ、とても刺激を受けられました。また、自分のよどみを感じそうになったら自己嫌悪に陥る前にお世話になりたいと思います。いつも居心地良くさせて下さった、谷先生を始めスタッフの皆さんに感謝致します。同室、同じ時間を過ごした方々にも、ありがとうございました。

12/28～1/3 6泊７日　　　５５歳女性
暖かい室内で気持ち良く断食を行えました。酵素ジュースだけ？！と最初は戸惑いましたが、意外にも酵素パワーに救われました。空腹感もなく、日頃の疲れを癒しすっかりリフレッシュできました。「自己責任」という言葉の元、自由にのびのび滞在できましたこと、御一緒させて頂いた皆様、スタッフの皆様に感謝申し上げます。ありがとうございます。また時間を作って参加させて頂きます。今年１年又、更に頑張れる力を感じます。

12/31～１/3 3泊4日　　　２７歳女性
毎年、年末年始は、断食道場に行って心と体のリフレッシュをしています。今年は初めてリフレッシュの森さんにお世話になりました。まず、私が１番に感動したのは、暖房設備が完璧なところでした。どこへ行っても暖かい。谷先生がストレスを感じる生活をしないようにという心掛けだと言っていましたが、他の断食道場は本当に寒いのでこれだけでもお勧めです。過食が続いていた私へのアドバイス(わがまま言ってすみません）からスタッフの皆さんのこと細かいフォローで楽しく過ごす事ができました。正直、満足度１位かもしれません。長い休みがあまり取れないのですが、またお正月に来たいと思います！！ＨＡＰＰＹ　ＮＥＷ　ＹＥＡＲ～

12/29～１/2 4泊5日　　　酵素断食　　　４０代女性
初めて断食でしたが、空腹感もなく想像してたより楽でした。それは、酵素断食ジュースや自力整体やヨガ等様々なプログラムで規則正しい生活が出来てたからだと思います。実際に整体やヨガは、普段使わないところをストレッチできて、気づいたらお腹周りや腰の辺りがスッキリしました。帰宅してから、ちょっときつくなっていた洋服を着るのが楽しみです。以前より私の周に　　断食を定期的にされてる方が何人もいて大変興味があったのと、食生活を改めたいと思ってインターネットで調べてこちらに来ました。毎年、年越しは家族で過ごしていたので今年は帰省しないと伝える時は辛かったですが、毎日の生活（ここでの）や体の変化を報告すると嬉しそうに聴いてくれたので、安心しました。色々な理由で、ここにいらしている人々その中の数人とですが、お話ししたりできたのも空腹を感じなかった原因の１つだと思います。次は、春先か夏に来たいと思います。谷先生をはじめ、木村さん、お手伝いコースの方々大変お世話になり有難うございました。