お客様の声Voice of Customer

9月4日～9月6日　23才女 2泊3日
初めて参加しました！ゆっくり過ごす予定でしたが、楽しいことがたくさんあって気づいたらアクティブに過ごしていました笑。いつもより、1/2以下の食事量でしたが、まったく問題なく、むしろ元気になりました。たくさんの自然に囲まれた、リフレッシュの森で、身体的にも精神的にもリフレッシュできました！百年の森までのウォーキング、畑体験、ヨガ、エアロビクス、コアリズム・・・本当に楽しかった！リフレッシュ農園の野菜獲得すべく、また参加します！次回はバトミントン大会するぞー！笑

8月25日～9月3日　　43才女性
初めての酵素断食の参加でしたが、最終日を迎え心身ともに、とても軽く爽やかで、何よりとても落ち着いている自分を感じています。肉体的に引き締まったのはもちろんですが、体のバランスがとても取れたその状態が心にも反映しているなと感じます。このリフレッシュの森には、谷先生の愛と「人は自分で心身の健康をとりもどしていく力がある」という信念が溢れていて、とても感動させられました。またこれからも、何回もこの場所に戻ってきたいです。谷先生、スタッフの皆様一緒に時を過ごした仲間の方たちありがとうございました。

8月31日～9月2日　43才女
初めての参加でしたが、適度にプログラムが用意されていて楽しく過ごすことができました。ヨガや足裏健康講座、小顔マッサージそしてまつ毛パーマまで！！学生時代の合宿のような毎日は、久しぶりの体験で、本当にリフレッシュできました。ありがとうございました。会社の仲間も興味深々だったので、明日はみんなに報告する予定です。1人での参加でも、仲間との参加でも、どちらでも楽しめると思いました。次回はもう少しゆっくり滞在してみたいです。ありがとうございました。小顔マッサージ本当にりんかく変わりました！！

8月30日～9月1日　　2泊3日
リピ何回目かな？去年の夏に初めて来てから2～3ヶ月に1回来るようにしています。普段毎日外食のため太りやすく、また気分の落ち込みもはげしいです。ここに来ると体重は落ちるしムクミもよくなります。なによりも帰宅してからも酵素ジュースでの生活が苦でなくなり、体重がさらに落ちます。実はその習慣をつくりたくて来てる部分も大きいです。次に来る時は、外食キライ！って言えるような生活にしてきます。1ヶ月くらい滞在できると生活リズムもかわるんだろうな・・・。

8月21日～9月1日　　11泊12日　　58才女性
2回目の参加でした。前回は2月で雪が降ったりする寒い季節でしたが、今回は35°を越す暑い日もある　全く気候の異なる時期でした。でも食事スケジュール、1日4回のプログラムすべて滞りなく終えました。そのお陰で3kg強減量し、心身ともに軽やかです。今回初めて美的ヨガ、足裏健康講座、そしてまつ毛パーマを体験しました、美的ヨガでは内からも外からも腹筋が鍛えられ、これまでいかに自分が筋トレをしてこなかったか実感しました。家でも腹筋くらいは続けていきたいと思っています。まつ毛パーマを終えたら「5才若くなった！」と言われました。確かに目がパッチリ！身だしなみに気を付けて若々しくいきま～す。少し腰痛があったのですが、姿勢の悪さが原因だと分かりました。姿勢を正してより美しくなりま～す。身体or心が疲れたらまた来たいと思っています。スタッフの皆さま、大変お世話になりありがとうございました。皆さまも健康に留意して元気にお過ごしください。

8月25日～8月28日　40才女性
初めての参加だったので内容・雰囲気ともに不安に感じていたのですが、アットホームな雰囲気と充実のプログラムで楽しく過ごすことができました。特に体を動かすコトが億劫になっていたため、4回の体操がプログラムに組みこまれているのは良かったです。肩こり・背中のコリもずいぶんよくなりました。瀧先生のヨガは優しい誘導ですが非常にpowerfulで筋力もずいぶんつくように感じます。教えていただいた内容を家で少しでも実践しようと思います。次回は長めの休みを利用して訪問させて頂きます。ありがとうございました！！

8月25日～8月27日　31才女性
初めて参加しました。体操もウォーキングも全部参加していたら、忙しくてあっという間におわっちゃいました。普段は5時間くらいの睡眠しかとれてなかったり、夜寝る前に食べたりしてたのが、8時間たっぷり眠れてお腹もすっきりしていて。体だけじゃなく心もすっきりした気がします。自力整体も気持ち良かったし、美的ヨガもいい運動になりました。今度は1週間くらい時間をとってまた来たいです。ありがとうございました。

8月23日～8月25日　43才女性
初めての参加でとても不安でしたが、楽しく3日間過ごすことができました。思っていた以上に忙しくお腹の空いているのを感じる事がなくて、驚きました。自力整体の後いつもむくみでパンパンの私の足を知っている友人に足がすっきりしているよーと言われ、自分でも最近見たことのない足にびっくりしました。自宅でも続けていこうと思います。参加されている方々にとても親切にしていただき、嬉しかったです。また戻ってきたいと思います。よろしくお願いします。ありがとうございました！！

8月23日～8月25日　34才女
友達と初めて参加しました。何度か体操休みたいなと思った時、友達に励まされ、がんばれました。3日目の朝、吐き気でお茶が飲めなくなりつらい時もありましたが谷先生よりそれは毒素を排出しようとしていると聞いて自分の生活を省みました。いつもお菓子とかある生活、義両親のご飯も用意しなくてはいけないからと言い訳ばかりしていたなと思いました。体の声を聞くというのも必要ですね。本当にありがとうございました。ちなみに2泊3日で、1.5kgは減りました。わぁーい！！また来たいです！お世話になりました。

8月11日～8月22日　43才女性
11泊で6kg減しました。毎日、ヨガや自力整体、エアロビ、べリーダンス・・・耳つぼやアロマの講座まで充実した内容に断食中もお腹が減っているのを忘れられて、本当に楽しく過ごすことができました。同じ目的の仲間と励ましあえたのも頑張れた要因だと思います。今回は子供二人も一緒に参加しましたが、マクロビオティックの食事はもちろんですが、畑の学校で実際収穫をしたりそれをいただいたりしたことで、食の大切さがわかってくれたようです。とても素敵な食育になったようです！谷先生、安藤さん、ヒロトさん、スタッフのみなさん、一緒にがんばったみんなありがとうございました。