お客様の声Voice of Customer

2014年4月7日～4月10日　3泊4日　20代　女性
ネットで見つけて、ダイエットと食生活改善の為に来ました。　最初は不安だったけど、食事と食事の間にいくつものプログラムがあって、あっという間に1日が過ぎました。　滞在中は、色々な年代の方々と沢山のお話が出来て嬉しかったです。ダイエットだけじゃなくて、そういう面でもここは良い所だと思います。　断食中は1人では耐えられないと思うけど、周りのみんなと頑張れば乗り越えられると思います。　最終日の夜は回復食のお粥も食べるのも、胃が小さくなったのか大変でした。この胃の大きさをキープして、家に帰ってもダイエット頑張ります。　短い間でしたが、とても楽しく過ごせました！！　施設の方、様々なプログラムの先生方、そして一緒に過ごしてくれたみんなに感謝です。　また、休みが取れたら来たいです！！

2014年4月4日～4月10日　6泊7日　24歳　女　-4ｋｇ
ダイエットのために入所しました！知らない土地で不安が一杯でしたが、先生達の優しさと目的は違くても、一緒に頑張っている皆様のお陰で凄く充実した1週間を過ごす事ができました♡　美的ヨガ、自力整体、ベリーダンス、フラダンス、耳つぼダイエットぜーんぶ楽しく、全身筋肉痛になりました（笑）　何より笑いっぱいだったのが、バトミントン大会！！！！谷先生は勿論、本田さんがめちゃめちゃ上手い！！安藤さんがＮｏ１ですが。（私的に）　その後の「かんなの湯」コースは最高です！！オススメ♡　本当に楽しい時間を共に出来て感謝です。ありがとうございましたー！！

2014年4月2日～4月8日　7泊8日　♀
最近、毎日パスタ、チーズ、ケーキ、ライス、アイスクリーム、ラーメン食べていて、夜中でもアイスが食べたいからコンビニに行ったりとダメダメな自分が怖くなりました。ドカ食いしてセンナ飲んでの日々、体も心も疲れ切っていました。昔は2～3kgのダイエットは自力で何とか出来ましたが、食欲のコントロールがもう出来なくなったので、ここに来ることにしました。本断食はまだ二日目ですが、本当に久しぶりの空腹感に気持ち良さを感じています＾＾　朝の体操は、体が凄く喜んでいて、とても良かったです。　まだまだこれからが本番ですが、前向きに空腹に耐えてリセットしていきます！　今日帰ります～！！！＾＾　むくみが取れて、胃の調子も良くなってきました！嬉しい～　＾‿＾　みんな、温かくしてくれて、本当に感謝します！！　そして、先生達もいつもアドバイスをして下さり勉強にもなったしリラックスして過ごす事が出来ました！ありがとうございます～！！！

2014年4月1日～4月7日　6泊7日　20代　女　（-3kg）
コンビニのおにぎりやスイーツ、深夜のドカ食い等不規則な生活を改善したく、こちらに来ました。家でのダイエットに何回も失敗していて、断食なんて本当に私に出来るのだろうか？と心配だったんですが、リフレッシュの森では食べ物の事を考える暇が無い位、ヨガや整体、温泉、ウォーキング等充実した毎日を過ごす事ができました。来る前は、このお金があれば服や鞄を買ったり、美味しいご飯が食べれると思っていたんですが、きっと痩せてからの方が色んな事をしたり何をするのも楽しいんだな～と思いました。　リフレッシュの森のスタッフさん、一緒に頑張った仲間の方（笑）　本当にありがとうございました。かえってからもＫｅｅｐ出来る用頑張ります（＾o＾）Ｈａｐｐｙ～♪

2014年4月2日～4月5日　リピ　3泊4日　K.T　花の31サイ
・前回14泊で-4.5kg❤-8.2％から１ヶ月弱で今回-2.5kgトータル-7kg
前回、本物の断食を行い完全なリセットが出来ました。帰宅してからも朝夜のヨガと腹筋を20回3セットづつ続けて朝のグリーンスムージーを梅醤番茶に変えました。なるべくリフレッシュの森で過ごした様な時間のリズムを心掛けて．．．◇◇　無理や義務ではなく、心地良い気持ちがスッキリ幸せだなぁ♡　という気持ちを大切にして続けた結果が緩やかに身体も軽くなって行ってました。体重を計ると私はストイックになりすぎてしまうので1週間毎に測ってバランスを取っています。　今回は更に整えてブレそうな自分を安定させる事が目的だったのでそれを達成出来ました。又、帰宅して緩やかマクロビ生活を心掛けて第1目標クリアして来ます♡そして又帰ってきます！　素敵な出会いとご縁が今回も頂けて幸せです♡　愛するリフレッシュの森と言う場所とスタッフの皆様へ心から感謝致します。
P.S.　リフレッシュの森のホームページのお客様の声に前回の感想がUPされていて嬉しかったです♪　Spring came in a heart

2014年4月1日～4月3日　2泊3日　50代　女性
数年前に体調を崩し、あちこちの病院を巡りましたが特に異常なし、勧められて大学病院の東洋医学科の門を叩きました。「更年期」とひとくくりにされるのがとても嫌でこの辛さを分かってもらえないお医者様にも不信感がありました。　東洋医学の女医さんにズバリ「ファステングね！」と言われ、初めて断食療法のことを知りました。　ここは体も空っぽにしてくれるけど、心も空っぽにしてくれます。１人の時間を持てる大事な隠れ家であり日々の生活の保険の様な場所です。　何かあったらまたここに来て心と体を立て直そうと思うととても気が楽になります。　一期一会も素敵なコトですネ。

2014年3月31日～4月3日　3泊4日　28才　女性
今年の4月から一念発起して会社を退職し、学生に戻ることにしました。きっかけは2012年に結婚した主人が過ストレスの為に体調を崩しやすく、なんとかしたいと思ったことです。体質的に西洋医学の薬を摂ると余計に体調が悪化するので「なんて体質の人がいるんだろう」と驚きつつ、私には自分ができることを、と料理の勉強を始めました。　マクロビオティック、漢方、福祉調理を本格的に学ぶべく、活動しています。中でも、酵素の力には興味があり、近所の方に教えてもらった酵素ジュースを見よう見まねで作っています。　只、詳しい効能を知らず、一度ちゃんとしたものを飲んでみたいと思っていた時、こちらのことを知りました。　中々思うように減らせない体重もこれを機に体質改善！と主人を家に置いて参加を決めました。　アットホームな雰囲気で、のんびり過ごせ、また定期的に運動や温泉も体験でき、本当に心身共に回復できたと思います。ありがとうございました！

2014年3月29日～4月3日　5泊6日　60代　女性
父の介護、日々のストレスから半年で7kg体重が増え、それがまたストレスとなりいつも何か食べている状態でした。　胃の調子も悪くなり、思い切って参加しました。お陰様ですっかり胃の調子も良くなり（薬でも治らなかった）毎日楽しく過ごせました。色々な方とお話も出来、本当に来て良かったと思っています。ステキな隠れ家ができました。本当にありがとうございました。

2014年3月31日～4月2日　2泊3日　女性　62才（体内年令46才）
料理と食べる事の大好きな私は退職してから益々エスカレート！　味見の量も軽く一人前　“あらもったいない！”といつも残飯整理。お腹は苦しいと言っているのに・・・　お腹が空く事無く食い続け罪悪感に陥ることもしばしばです。こんな時自力整体の中村先生からリフレッシュの森の話を聞き娘と参加。初めてのフラダンス、ヨガ、そしてかんなの湯．．．　とても楽しかった！！　食べたい気持ちは続いたがそれでも1.4ｋ減量に成功した♪♪　そして何よりここに来なければ出会わなかった人達とお話が出来た事が私のエネルギーになりました。心身共リフレッシュできた3日間でした。　有難う御座いました。

2014年3月29日～4月2日　(4泊5日)　44才　男　Ｔ．Ｋ．　酵素ジュース
初めての断食で伺いました。　不安が大きく、食べられない事でパニックになったらどうしようか（笑）と思いながらの参加でした。　しかーし！！3.5ｋｇの減量に成功しました。本当に感謝です。　来る前に友人から最も聞かれた質問は「空き時間は何すんの」でした（笑）　実際は1日4回ものヨガや整体のお陰で全く退屈知らず。　更に空腹も忘れて一石二鳥でした。　温泉にも毎日通って本当に充実しました。　最後に、何よりもスタッフの皆様の対応や先生方のお気遣いに本当に感謝です。有難う御座いました。　Ｐ．Ｓ．瀧先生、滞在中はず―と腹筋が筋肉痛でした！！最高ですー！！