お客様の声Voice of Customer

2015年4月13日～4月14日　断食　30代　女性
一泊二日の断食でした。　元々肩凝り・頭痛がひどく、初日もかなりの頭痛がありましたが、翌日の朝にはスッキリ！！　ダイエット目的でしたが、思わぬ効果にびっくりでした。　一泊二日であまり時間もなく、あいにくの雨で、ウォーキング等には行けませんでしたが、仕事から離れ、のんびりすることが出来ました。　仕事の都合をつけて、次回はもう少し長く滞在したいと思いました。　お世話になりました。　ありがとうございました。

2015年4月6日～4月11日　（5泊6日）　30代　女性
生活や体のリズムの崩れ、ストレス　等・・・・　内面からリセットしたいと思い、入道しました。初めての断食で不安でしたが、皆　同じ目標を持っての集団行動なのですぐ溶け込むことが出来ました。暇を持て余す事もなく、様々なレッスンを受ける事ができて、自由時間には毎日温泉に入りに行き、とてもリラックスする事が出来ました。　緑に囲まれ　街全体の時の流れがゆっくり、ギスギスした環境にはない　人を人に戻してくれる　そんな空間。　色々とこれからの新生活に向けての沢山のヒントを頂く事が出来ました。　先生方、ボランティアお手伝いスタッフの方々に感謝致します。代謝が上がり、体が引き締まり、この絶好調な体をキープする為にも、元の生活での変化も心掛けて行きたいと思います。　断食生活　終えてからが本番！　自分の体、心をコントロールする！　ここからがスタート！

2015年4月7日～4月10日　3泊4日　断食コース　20代　女
初めて参加させて頂いたのですが、ここにいる皆さんと仲良くおしゃべりしながら過ごせたので辛くなく楽しく過ごせました！講座もたくさんあって、朝から夜まで体を動かせてとてもリフレッシュ出来ました。自力整体、ボクササイズ＆フェルデンクライス、エアロビクス、ヨガ、タヒチアン　どれも初体験でしたが、日常では使わない筋肉を使ったり伸ばしたりして、自分の体の事が少し分かった気がしました。この4日間は本当にあっという間でした！ウノしたり、ドラマ見たり、歩いて温泉に行ったり、とにかく　充実していました♪　桜と雪まで見れて心が癒されました◊◊　ありがとうございました♡

2015年4月7日～4月10日　3泊4日　断食コース　50代　女　リピーターです。
月・土と仕事の為、長期間では、来れないのですが、家にいる平日はどうしても、食べる事が止められず、ダイエットにならないので、もう、こうなったら、毎週、平日、ここで過ごさせてもらえればと、今月は、あと2回来る予定です。今のところ、3月17～からの10日間も含めて、8㎏減です。あと、－10㎏をめざしています！！　もうここで頑張らないと、女としての人生が終わってしまいそうです。　もうひと花咲かせたい　～～　❀❀❀　～～　♡　なんて！！　6時半に起きて、ヨガして、酵素ジュース飲んで、3.5kmウォーキングして、岩盤浴して、ご飯の支度も、洗濯物、家の片付け・掃除もせず、毎日自分の時間を満喫できるのも、ここにいれるのも、もう理想的なひと時です！！　しかも、減量という素晴らしいお土産付き！！　左足（ひざ）も悪いし、右手指も骨折してるし（完治しましたが）、色々ありますが、断食する事で、肌つやも良くなるし、体重が減る事で、老化も防げるし、良い事づくしです！！　とにかく、まだまだ、頑張ります！！

2015年4月7日～4月9日　断食コース　34才　男　落語家
断食は初めての試みでした。普段から大食いで早食いの私が申し込みをした時は不安でしたが、3日終わって思った事は　「短かった・・・」　断食は2日目の一日しかしていないので実感が湧かないですね。1週間はやっておきたかったです。　自力整体、美的ヨガ、足技ほぐし、ボクササイズ＆フェルデンクライスをしましたが、どれも普段動かしていなかった所を意識して動かすので良い刺激になりました。　最後に　「ここの飯が美味しすぎ❤」　三遊亭楽大

2015年4月3日～4月10日　7泊9日　で　初めて参加しました。
酵素断食は3.5日間で、2日目に眠気と倦怠感がありましたが、それ以外は、お腹が空いていても元気でした。　菊池先生の自力整体は気持ち良く体をほぐす事が出来て、先生の優しい雰囲気にも癒されました♡　今回の参加で、自分の体を感じる大切さや身体が良くなって行く事の嬉しさを体感できました。　お家でも、沢山の誘惑に負けずに、キープしたいです！！　ありがとうございました！！

断食コース　6泊7日　30代
脂肪とストレスを溜めるだけ溜めて来ました。終わってみてずいぶんとスッキリなりました。体重も少し落とせましたし、お腹を空っぽにすることで頭もスッキリし、今すごく体調が良いことを実感しています。ヨガのお陰でコリコリだった体も随分楽になりました。また新たな気持ちで仕事に戻れそうです。まだまだ体重は落とさなくてはいけないので、帰ってからも持続できるよう頑張ります。　またストレスがいっぱいになったら来ます。雨が多くて残念でしたが、綺麗な桜を沢山見る事が出来、良かったです。　ありがとうございました。　お世話になりました。

2015年4月5日　酵素断食コース　1泊2日　20代　女性
4月始まり、新しい環境の中でバタバタの毎日。1月から順調に減量できていたのに暴飲暴食になってしまった数日間。　とにかく、心も体もリフレッシュしたくて1日だけでもと思いで来ました。都会に住んでいる私にとって自然に囲まれ、道場にいるステキな人達に元気をもらい本当に素敵な時間を過ごす事が出来、食を欲していた自分が気がついたら、いなくなっていました！！少し落ち着いたら、また来たいです。　ありがとうございました！！

2015年4月3日～4月5日　断食コース　2泊3日　20代　女性
初めて参加しました。仕事のストレスで、一気に太ってしまい、久し振りに会った友人に心配されたり、鏡に映った自分の姿にがっかりしたり・・・。仕事を辞めたこの機会に、心も身体もリセットしようと思い、参加を決めました。　ヨガをやったり、温泉に行ったり、参加者の方とお話をしたり、とても充実した時間を過ごす事が出来ました。　あわただしく、何かに追われていた毎日と違い、ゆっくりと自分を見つめる事が出来て、まさに「リセット」出来て、嬉しく思います。　特に、ヨガの中で呼吸を意識する事が多かったのですが、自分の呼吸が変わった事がビックリ＆嬉しかったです。深い呼吸が出来るようになり、すごく楽になりました。　家に帰っても食生活に気をつけ、ヨガをやったり、規則正しい生活をしていきたいと思います。　3日間ありがとうございました。

2015年4月1日～4月6日　酵素断食コース　5泊6日　20代　女性
ここ2年程仕事やプライベートでストレスが溜まり、お酒や食べ物に頼るように暴飲暴食することが増えてしまっていました。やっと仕事を離れたので心身ともにリセットしたく、ここに来ました☺　日頃の行いからか、断食中の2.5日は頭痛・だるさ・眠気がひどく、とっても辛かったです（好転反応というんですね！）。回復食が始まってからは不思議と頭も胃もスッキリ！　その分空腹を強く感じましたが、ヨガや自力整体で身体を動かすとすごく楽になりました。空腹時は運動が良いんですね。個人的にすごく嬉しかったのが、毎日のヨガで姿勢が良くなった事！！写真で見る度にうわーと思ってしまう程の猫背だったので本当に感激です。　それから、お腹が薄くなりました☺　生理前で体重はそこまで変わりませんでしたが、自分でもこうなれると分かってとても自信になりますし、頑張って維持しようという気になりますね。家に帰ってからも出来る、というところで自力整体もとても勉強になりました。絶対続けます。身体が気持ち良いと心もこんなに元気になるんですね！何だか地獄の底から蘇った気分です。とっても幸せです。いつも笑顔のスタッフさん、気さくで明るい入所さん達、そして かわいい かわいいイヴちゃん♥　本当に皆様にお世話になり、ありがとうございました！！！帰ってからも頑張るぞー！！！