お客様の声Voice of Customer

2015年11月21日～23日　2泊3日　40代　女性　-1.0ｋｇ
今回初めての参加。来る前日から緊張状態。食べないでいられるのか？どんなところなの？！申し訳ないけど、キャンセルしようかな・・・。そんな思いは全く着いた瞬間に消え去りました。断食への抵抗はおかげでもうありません。また、来ようと思います。1泊ででも参加したいです。自力整体サイコ-でした。ありがとうございました！今日から食事に気をつけていきます！！

2015年11月20日～23日　3泊4日　30代　女性
今回は初めて参加させて頂きました。断食することじたいが初めてだったので、どうなることかと不安でしたが、そんな不安は一気になくなるくらい楽しい時間でした。ヨガや自力整体等で自分の悪い所を見つけることができ、家に帰ってからも実践できるやり方もたくさん教えてもらったのでこれから、自分の体がどう変わっていけるか楽しみですね。あと２日くらいは居たかったですね。。。今度また時間ができたら来たいと思います！次回までには体の歪みが治せてるといいな・・・。とてもリフレッシュできた4日間でした！スタッフの皆様ありがとうございました！！

2015年11月15日～22日　7泊8日　30代　女性
初めての参加です。1年間で15ｋｇ太ってしまい、どこかのタイミングで自分の生活をリセットしなければと、内観も含め断食をすることにしました。断食4日と回復食で-4ｋｇ落ちました。このまま、縮小した胃と、こってりした食事を欲しない脳を維持しつつ、帰宅後も、健康的な生活を続けたいと思います。来年の秋にまた来ます。ありがとうございました。
多彩なプログラム
ヨガ、自力整体、百姓塾、ウォーキング、岩盤浴、温泉など充実したプログラムで楽しく過ごすことが出来ました。退屈だと思って持ってきた沢山の本も全く読む時間がないくらいでした。(笑)
美味しい酵素ジュース
美味しい酵素ジュース、他社のものとは違い、お腹もほとんど、空かずに、エネルギー不足になることもなく活発に過ごすことが出来ました。
♥加藤先生のマッサージ♥
とても癒されました♥2000円なんて安すぎです。もっと高くて良いかと、明日もって帰る予定のマクロビスイーツとても楽しみです。
番外：当初、個室希望でしたが、空きがなく最初の2日は相部屋でしたが、色々な方とお話する機会も恵まれ、とても楽しかったです。

2015年11月20日～25日　5泊6日　断食コース　30代　女性
初めての参加です。1年に5ｋｇも太ってしまい、そろそろこの体をどうにかしないとなぁと思い、1人で参加することにしました。来る前は空腹に耐えることが出来るのか？相部屋ってどうなの？！と不安でいっぱいでしたが、充実した日々を過ごせました。講座の内容も満足ですし、暇だと感じさせないスケジュールも大変大変ありがたかったです。先生方も素敵な方ばかり。フラダンス楽しかったですし、自力整体は戻ってからも続けたいと思います。加藤先生のマッサージも最高でした。♥参加されている皆さんも気さくな方ばかりで、楽しい断食ライフでした。断食、健康、美容ネタをいくつか仕入れたので、戻って実践したいです！！気持ちも心もリフレッシュできました。運気が上昇しているのを感じています。仕事も恋愛も上手くいきそうな予感♥頑張ります。お世話になりました。

2015年11月16日～19日　3泊4日　断食コース　-3ｋｇ痩せました！！
初参加しました。もともとダンスをしてましたが、今は事務の仕事をしているのでダンスをしていた時のご飯の量を食べていたので5ｋｇ増えました。1週間有給もらったので断食できる所を探してこちらを選びました。初断食で好き嫌いの食べ物が多いので不安でしたが、酵素ジュースは甘くて美味しいし、朝のお茶も、お腹が温まってとっても美味しかったです。自由時間は温泉を選んでウォーキングしました。結構汗をかいたから温泉がとても気持ち良かったです。空いてる時間は体操教室で踊ってたのでとても体を動かせました。-3ｋｇ痩せたのでとても充実した3泊4日でした！！

2015年11月12日～19日　7泊8日　半断食・断食　40代　女性
初参加です。当日の昼まで徹夜で仕事をしていましたが、ここに来たら別世界！仕事のことなど一切忘れて、楽しい日々が送れました。リフレッシュってこういうことなのね！マクロビ料理を学びたい、断食をしてデトックスがしたい、欲張りな希望を叶えていただくべく、半断食→準備食→2日間の断食→回復食→半断食という理想のスケジュールを組んで頂きました。得たものは、予想以上でした！！
ためになったこと
・断食と腸洗浄で、デトックスでき、今の時点での空っぽの状態の体重を知ることが出来ました。
・自力整体やヨガなどで、股関節ほぐしの重要性や体幹の鍛え方など、今後も役立つことをいっぱい教えて頂き、体の調子も良くなってきました。
・マクロビ食では、「高キビ」という食材に出会いました。帰ったら、料理にとり入れます。あと切り方も重要ですね。一口で食べてしまう椎茸などは4等分、逆に、ブロッコリーやジャガイモなどは1口では口に入らない大きさにすろことで、1口1口を大切に食べられることを知りました。
・秋に来られたのもラッキー！！冬桜に、紅葉の中で咲く紫陽花、なんとも不思議な里ですね。

2015年11月17日　50代　女性
昨日より、1泊体験参加です。山の中、空気も気持ち良く、紅葉の景色に感動の中、ヨガ、フラダンス、そしてセイクレットダンスも少し、とっても楽しく踊れました。(朝のヨガ・・・とっても気持ち良かったです。感謝)皆さんともすぐ仲良くなれ居心地良くまた、講師の先生及びスタッフの方々もとてもステキな方々ばかり、笑顔がステキ、とても優しくて、心楽ちん！また、来たいです。お食事も、とっても美味しかったです。もし断食をしても、色々、楽しめそうなので、お腹すくの、きっと気にならないみたい、次回はお手伝いコースも視野に入れ、楽しみたいです。1日でしたが、思いっきり楽しめました。皆さん温かい方々ばかり、ありがとうございました。　ＰＳ.イブちゃんめちゃめちゃカワイイ♥　感謝

2015年11月10日～17日　7泊8日　断食コース　40代　女性
お世話になりました。初参加で期待と不安でいっぱいでしたが、2日目には不安は全くなくなり、日々、体の変化を感じ、気持ちよく過ごしていました。社会に出てひたすら走ってきた自分を解放してあげているような感覚かな？
※リフレッシュの森に来て良かったこと※
・規則正しい生活
・自分の身体を知り、正すことのきっかけを得たこと。
・たくさんの自然を感じることができたこと。
・山々の紅葉、川の流れ、満天の星空(流れ星)
・そして、なにより同じ意識の仲間と出会い語らえたこと。
リフレッシュの森、スタッフの皆様。素敵な環境を提供して下さり”感謝”の一言です。本当にありがとうございました。

2015年11月12日～15日　3泊4日　20代　女性
水だけの断食を以前、行ったことがあったのですが、非常に体調も良くなく、辛かったので2泊3日が限界でした。しかし、リフレッシュの森さんでは、様々なプログラムが用意されていたり、温泉に行くこともできるので、とても充実した3泊4日を過ごすことができました。また体調もとても良く、朝の目覚めも気持ち良かったです。帰宅してからも意識をもって、食事、運動などに取り組みたいと思います。大変お世話になりました！！また休暇がとれたら来たいと思います。

2015年11月14日～15日　1泊2日　断食コース　20代　女性
リピーターで何度か来ています。1泊2日しか時間がとれないのですが、最寄のバス停までバスを利用し、少しでも長く滞在させてもらいました。毎回ここへ来て思うのは、断食中でも、皆さん明るくて、綺麗になりたいと同じような目的がたくさん居て・・・心身共にリセットされる気がします。自力整体で習ったことも、いいなと思ったストレッチは覚えて家に帰ってからもやるようにしています。いつも親切にして下さる、スタッフの皆さんありがとうございます。館内の雰囲気やメニューなど、とても満足しています。