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4日間という短い期間で、約3kg減

2008年12月28日~12月31日(3泊4日) TN.26歳男
社会人になり3年たち、約10Kg近く増えてしまった為、ダイエット目的でこの道場に参加しました。4日間という短い期間でしたが体重だけでなく(約3Kg減)食生活や体の使い方まで教わり、考える事が出来て有意義な時間を過ごせたと思っています。また午前中の吾妻山登山では日々、自然を感じる事が出来と共に自分の体力レベルの確認をする事が出来て、良かったと思います。東京に戻ってからも時々この経験を思い出して、日々のダイエット、食生活の見直しをはかって行きたいと思います。谷先生、ヒロトさんをはじめ皆様、ありがとうございました。