8/1～8/9の8泊9日コース
初めて断食というものを体験しました。普段は仕事や人づきあいで食生活が乱れがちで、今年の健康診断では成人病の前兆らしい結果が出てヤバイ!!と思い、夏休みを利用して心身ともにリフレッシュするつもりで参加しました。約１週間、体の声をききながら自然体で過ごす生活は最高の休息になりました。期間中一緒に研修していた方からも、みるみる顔がやわらかい表情になっていくよ、と言われ、ストレス続きで人相までこり固まってしまっていたんだなあと思いました。リラックスできたことは勿論ですが、やはり身体が変化したこともとっても嬉しかったです。(1)体重、脂肪ダウン (2)体が柔らかくなった (3)Ｏ脚が治った！（これが何よりうれしい!!）また来たいです。先生、スタッフの皆様、研修中一緒だった皆様、本当に有難うございました。サトウ