2011年12月15日～12月17日　28才（女）初回　酵素断食
心身のリセットを目的にやって来ました。痩せたいと思いつつ、食べてしまう自分や、日常のストレスを悩み込んでしまう自分を、少しでも変えたいと思っていました。空腹になることが心配でしたが、それ程気にならず過ごせました。日頃、いかに過食であるかがわかり、自分自身で少食にする環境を作らなければと考えました。1番良かったのは、朝スッキリと早く起きることが出来たことです。人間が備わっている能力を自然に出せたことで、本来の人間らしい生活がせきたのかと思いました。継続は力なりで、帰ってからもここで学んだことを生かしたいです。