2010/8/8～8/14　32歳　女性
以前から自分でプチ断食などはやったことはありましたが、この約1年の不摂生で、アトピーはくずりつづけ、体重もかなり増えたまま。胃腸は悲鳴をあげているのはわかっているのに、なかなか自分では改善できず・・・。そこで思いきって、本格的な断食へ！　自力整体は初めてでしたが、かなりはまりました！　ヨガより、自分の体重を利用したりムリすることなくできるし、曲がりまくってた体がだいぶ矯正されたのも実感できます。今後も是非続けていきたいです。また、普段の食生活に気づかっている方々ともお話できて、自分の頭を切りかえることができたし、他にも色んな人が色んな理由で来ていて勉強になりました。あと、やはり自然が素晴らしいですね。こんなにも雄大な緑に囲まれて生活できる機会は私には非常に貴重なので、とてものんびり、ぼんやりさせてもらえました。全ての相乗効果で、お肌がかなりキレイになりました！　乳液のしみこみ方も全然かわりましたよ！　アトピーもかゆみも殆どなくなる日々で、胃腸を休ませる効果を実感しました。谷さん、木村さん、その他友達になってくれた皆さん、ありがとうございました！