2014年9月27日～10月11日　2週間　断食コース
今回　初めてでしたが、短期間で体重を落とす事が出来ました。　酵素ジュースの食事制限だけでは無く、運動プログラムが1日4回もあるので、退屈することなく痩せる事が出来ました。　リフレッシュの森へ来る前は、1人で大丈夫なのだろうかと心配していましたが、皆さん気さくに挨拶してくださるので、直ぐになれる事が出来ました。リフレッシュの森で一緒になった方に感謝しています。