10月20日～10月27日　　酵素断食　74才
秋の日のヴィオロンのため息の・・・こんな詩がぴったりのリフレッシュの森。　55.8kg→53kgと、2.8kg減りました。日頃夜は眠剤を飲んでいたのですが、すべて薬を断ち過ごしました。頭がすっきりしましたが、夜眠れず大変に苦しみました。息子や娘よりも若い方々と楽しいお話が出来、体操も80％出席し、楽しく過ごしました。特に美的ヨガが大変に気に入りまして、瀧先生のおだやかな美しい声に魅せらててほとんど出席させて頂きました。谷先生をはじめ諸先生方、スタッフの皆様御世話になりました。See you！