2011/7/13~7/17 (4泊5日) 女 38才 -3kg減
断食道場は初体験でした(酵素断食コース)こちらに来たキッカケは昨年の夏服がピッチピチにきつくなり、食事制限etc自己流でダイエットを試みましたが、若かった頃のように簡単に体がしぼれなくなっている現実に直面したからです。「ダイエット」→「酵素ドリンク」→「酵素+断食」→「リフレッシュの森」とネットサーフィンで辿り着いた森の中。川のせせらぎ、小鳥のさえずり、森の香り、豊かな自然の中充実した5日間を過ごすことが出来ました。初めての1~2日は好転反応の頭痛や吐き気で辛かったですが、自分の中の毒が出ていると思いしのぎ後半は楽しく体操に参加したり、サイクリングに行き、文字通りリフレッシュできました。スタッフ、同室のお二人、入所者の皆さん、全員良い方ばかりで、それもここならではの魅力だと思います。また来ます。ありがとうございました!!(酵素風呂でお肌スベスベ♪)