9/13～9/18　5泊6日　断食　38歳　女性　yogi
家事、子育て、仕事に追われ、気づけばアラフォー。年々増える体重。自分で運動、食事制限するも途中で挫折、一大決心をして断食に来ました。大自然に囲まれ、テレビもなく、鳥のさえずりが気持ちよく耳に入ってきて本当にリラックスさせてもらいました。酵素は意外にも甘くて、とても美味しかったです。コップ1杯だけなのに、空腹感を感じることもなくすみました。身体の方は1日4回の体操に悲鳴をあげてましたが、段々と柔軟性が出てきたようです。人生も折り返しに入ってる今、貴重な経験をさせていただきました。慌しい生活に戻っても、ここで学んだ事を忘れずに、少しでも取り入れていけたらいいなと思います。最後にスタッフの皆さん、一緒に断食した方に本当にありがとうございました。すごく楽しく過ごせたことに感謝します！！