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初めてのお金をかけたダイエットが、この道場で・・・

2007.11.26~29と2007.12.2~12.16 69kg→61kg(身長167cm)
17泊18日の滞在中、本当にお世話になりました。今回は、最終的に61kg(まで)体重を落とす事ができました。減量目的で、入門を決めましたが、来てみて自分でも驚く程、身体面、精神面に於いて変化がありました。日常抱えていたストレスや良くない生活習慣に気付かされ、今では、日常に戻り、改善したくらしを実践するのが楽しみです。断食や自分と向き合う事は容易ではありませんが、初めてのお金をかけたダイエットが、この道場で、私はラッキーだと思いました。お金をかけた分、今までの自分にはなかった根性の様なものが芽生え、そこに正しい知識と、継続する事の重要性を認識し、自然な形で目標体重に到達しました。自分の甘さに気付かされた今、もう言い訳の余地は残されていないので、必ずやリバウンドせずに、更に身体をしぼる為に戻って来ようと思っています。変わらないご指導をお願いします。