2010/5/12～6/18　39泊40日　男性　40歳　30日酵素断食
今回はリピーターの参加でした。というのも、前回1週間を挑戦したのですが、その時にいたメンバーの中に1ヶ月間(2週間断食、2週間復食)をやっている方が3名もいたのです！効果を伺うと3名とも楽しそうにやっている印象を受けました。そこで1ヶ月の酵素断食で挑戦することにしたのです。当初、2週間断食、2週間復食の合計1ヶ月と考えておりました。しかし、いざやってみると思った以上に体調は良いし、食欲はでないし、環境は良いしと善の連鎖が起き、気持ちの良い落ちついた毎日を送ることができました。減食から入れるとー14kgです。これもリフレッシュの森のお陰です。中でもスタッフの木村さんには丁寧に教えてもらったり、スポーツクラブや温泉などにつれて行ってもらいました。それからお手伝いできていたＹ．Ｏちゃん(女性)にも、いつも笑顔で元気に挨拶され、どれだけ癒されたかわかりません。特に、ご飯に遅れることの多かった私にメモで「お疲れさま?！」と書いてくれウレシかったです！ありがとね?！感謝です。無理しないようその笑顔を続けてほしいです！